oder
Loggen Sie sich ein, um 1-Click® einzuschalten.
oder
Mit kostenloser Probeteilnahme bei Amazon Prime. Melden Sie sich während des Bestellvorgangs an.
Alle Angebote
SANITÄTSHAUS WESING REHA SERVICE TEAM seit 1993 ... gute Produkte und schneller Versand ! In den Einkaufswagen
EUR 29,90  Kostenlose Lieferung. Details
*fitness-an... In den Einkaufswagen
EUR 29,90  Kostenlose Lieferung. Details
Möchten Sie verkaufen? Hier verkaufen
Der Artikel ist in folgender Variante leider nicht verfügbar
Keine Abbildung vorhanden für
Farbe:
Keine Abbildung vorhanden

 

Blackroll - Das Original Selbstmassagerolle inkl. DVD und Übungsanleitung

von Blackroll
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (185 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 29,90 Kostenlose Lieferung. Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o
Auf Lager.
Verkauf durch Nusser & Schaal GmbH und Versand durch Amazon.  Für weitere Informationen, Impressum, AGB und Widerrufsrecht klicken Sie bitte auf den Verkäufernamen. Geschenkverpackung verfügbar.
Lieferung bis Mittwoch, 30. Juli: Wählen Sie an der Kasse Morning-Express. Siehe Details.
  • BLACKROLL standard (hard) schwarz
  • Massagerolle
  • Selbstmassagerolle

Wird oft zusammen gekauft

Blackroll - Das Original Selbstmassagerolle inkl. DVD und Übungsanleitung + Faszienbehandlung mit der Blackroll + BLACKROLL ZUBEHÖR-SET 3-teilig inkl. Blackroll MINI, Ball 8 cm und Ball 12 cm - Massagerolle Selbstmassagerolle
Preis für alle drei: EUR 69,74

Die ausgewählten Artikel zusammen kaufen


Hinweise und Aktionen

  • Hunderte Marken finden Sie ständig reduziert im Outlet-Shop unter Amazon.de/outlet.


Produktbeschreibungen

BLACKROLL STANDARD (hard) Farbe schwarz inkl. Übungs-DVD + Übungsanleitung. Die Ausführung STANDARD (hard) ist für ist für jeden Anfänger und Fortgeschrittenen geeignet. BLACKROLL ist das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage und zur Lösung der Myofascia. Rollen Sie mit der BLACKROLL über die aufgeführten Muskelgruppen. An den verspannten und schmerzhaften Punkten halten Sie einige Sekunden und rollen danach weiter. Durch das Abstützen der Arme oder des nicht aktiven Beines können Sie den Druck auf die Rolle variieren und gleichzeitig die Stabilität Ihres Cores erhöhen. Die Massage mit der BLACKROLL kann als Morgenroutine nach dem Aufstehen, zum Aufwärmen vor dem Sport, zur Muskelentspannung nach dem Sport oder einfach nur nach einem langen Arbeitstag eingesetzt werden. Die Nutzung wird zu Beginn eventuell etwas ungewöhnlich und abhängig von Ihren Verspannungen auch schmerzhaft sein. Doch schon innerhalb kürzester Zeit werden Sie einen Unterschied spüren. Die Beschaffenheit Ihrer Muskeln und die des Bindegewebes wird besser und Sie fühlen sich wohler. Material: - EPP (expandiertes Polypropylen) - Material ist zu 100% recycle fähig - frei von Treibgasen und anderen chemischen Treibmitteln - geruchlos - wasserunlöslich - Sehr gute Beständigkeit gegenüber ölen - physiologisch unbedenklich - einfache Reinigungsmöglichkeiten und Sterilisierbarkeit - wärmeformstabil (bis mind. 110°C) - robust und abriebfest - Grösse: ca. 30 x 15 x 15 cm

Produktinformation

  • Größe und/oder Gewicht: 30 x 15 x 15 cm
  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 281 g
  • Herstellerreferenz : standard (hard) schwarz
  • EAN/UPC: 4260346270000
  • ASIN: B003BP5AGA
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 12. Oktober 2010
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (185 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 18 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)


Kunden Fragen und Antworten

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
18 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Simon Schmid TOP 500 REZENSENT
Verifizierter Kauf
Ich litt am ITB-Syndrom (Läuferknie). Da ich in diversen Läuferforen immer wieder auf Empfehlungen der Blackroll stolperte bestellte ich sie mir spontan.

Beschaffenheit

Das Material der Blackroll kann als sehr hartes Styropor beschrieben werden. Die Rolle ist äußerst stabil und gibt bei meinem Körpergewicht (92 kg) kaum nach. Auf mich macht das Material einen zuverlässigen Eindruck. Die Blackroll kann durch ihr sehr geringes Gewicht auch gut mit auf Reisen genommen werden.

Anwendung

Das Anwenden der Blackroll ist selbsterklärend. Es wird mit dem Muskel, der behandelt werden soll über die Blackroll gerollt. Durch das Körpergewicht wird der Muskel dann an die Rolle gedrückt und ordentlich durchgeknetet. Hierbei entstehen anfangs an verhärteten Stellen erhebliche Schmerzen, die aber durch regelmäßige Anwendungen geringer werden.

Lieferumfang

Im Lieferumfang sind eine DVD und zwei Karten mit Abbildungen der Übungen enthalten. Die Karten sind äußerst praktisch und stellen das Übungsspektrum sehr gut dar. Die DVD zeigt die Übungen ebenfalls, nur eben in Bewegung. Die Bildqualität der DVD ist unterdurchschnittlich. Ich schaute die DVD nur kurz an, da mir die Übungskarten als Anleitung ausreichen.

Pro & Contra

+ robustes, wertiges Material
+ einfache Handhabung
+ an allen erdenklichen Stellen anwendbar
+ Erfolge nach kurzer Zeit feststellbar

- Nichts für sehr schmerzempfindliche Personen (es gibt auch eine Rolle aus weicherem Material)

Fazit

Die Blackroll ist meiner Meinung nach sehr gut zur Eigenmassage geeignet. Sie ist leicht anwendbar und erzielt gute Ergebnisse.
Lesen Sie weiter... ›
War diese Rezension für Sie hilfreich?
18 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Gutes Mittel zur Selbsthilfe 16. April 2012
Verifizierter Kauf
Aufgrund meiner Problematik im LWS-/Kreuzbein-Bereich kommt es immer wieder zu Blockaden der Wirbelgelenke mit Kompressionen von Nerven und Muskelverhärtungen, vor allem im Bereich der Rückenstrecker direkt links und rechts neben der Wirbelsäule.

Die Blackroll ist klasse, denn sie hilft mir, noch verbliebene Blockaden zu lösen und bei gezielter Anwendung auch die Muskelstränge wieder weicher werden zu lassen. Dies muss man allerdings mit viel Zeitlassen und Intuition tun, am besten in entspannter Atmosphäre, und man sollte ruhig ein bisschen experimentieren, d. h. nicht nur flach mit dem Rücken auf der Rolle liegen, sondern auch mal auf die linke oder rechte Seite mehr rollen. Wenn es dann schmerzhaft ist, muss man mal die Zähne zusammenbeißen und/oder mit etwas weniger Druck vorgehen. Aber der Erfolg ist für mich dann direkt nach dem Rollen spürbar.

Auch bei den Waden, wo ich zu Krämpfen neige, trägt die Rolle zur Lockerung und damit zu verbesserter Durchblutung bei. - Nach jeder Selbst-Behandlung habe ich, wenn ich zuvor etwas steif war, immer ein tolles Körpergefühl und weniger Beschwerden/Schmerzen.

Ich finde die Rolle genial, und da ich selbst behandle (Massagen in Kombination mit bestimmten Körperübungen), werde ich die Rolle in bestimmten Fällen auch mit in meine Behandlung einbeziehen.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
23 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Rollin' 6. November 2011
Von pakki
Hilfe zur Selbsthilfe!
Durch die verschiedenen Lagerungen kommt man gerade im Arm- und Beinbereich sehr gut an die verschiedenen Muskelgruppen. Aber auch Hüfte und Rücken sprechen sehr gut darauf an.
Es wird schnell deutlich wo sich Verhärtungen oder Verklebungen verstecken.
Die Rolle ist kein Allheilmittel. Man muß dann zum Teil die Triggerpoints noch direkt behandeln. Auch deckt die Rolle Verhärtungen recht schonungslos ehrlich: Da wo es hakt, da tut es weh!
Aber mit der zeit lockert sich die Muskulatur deutlich und Verhärtungen weichen auf.
Für den einen oder anderen werden die zu erhaltenen weicheren Varianten eher geeignet sein.

Insgesamt eine lohnende Anschaffung.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Hilfe es kracht! 13. Juni 2014
Von Mau
Verifizierter Kauf
War ein Geschenk für meine Freundin und natürlich habe ich das Ding auch mal getestet.
Trotz anfänglicher Skepsis was denn so ein Ding bewirken soll musste ich feststellen, dass es bei Rückenbeschwerden durchaus helfen kann.
Als ich das erste mal darübergerollt bin haben sich bei mir anscheinend alle Wirbel mal wieder eingerenkt, da es geknackst und gekracht hat, das ich fast Angst bekam. Aber danach ging's mir besser und seitdem Rolle ich regelmäßig durchs Wohnzimmer.
Sie könnte allerdings für meinen Geschmack etwas breiter sein, daher den einen Stern abzug, aber ansonsten ein gutes Teil.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
18 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen wirklich tolles Teil! 21. März 2011
Von gosouth
kann mich meinem Vorredner nur anschließen: die Blackroll ist eine super Foam-Rolle: kompakt, leicht, formstabil and mit angenehmem Handling! Zuvor habe ich derlei Übungen mit abgeschnittenen Poolnudeln gemacht -> fürchterlich, weil gleich plattgelegen und uneffektiv. Mit der Blackroll hat man ein echtes Gerät mit durchdachter Materialmischung. Da wird nix platt, nur das Gewebe wird weicher, entspannt, entklebt und regeneriert sich super schnell. Klare Kaufempfehlung für Sportler und Gesundheitsbewusste.
War diese Rezension für Sie hilfreich?
Die neuesten Kundenrezensionen
5.0 von 5 Sternen Suoer Gerät...
Hätte nicht gedacht das es so hilft. Kann ich nur empfehlen. In jedem Bereich ob Rücken,Beine arm....Super schnelle Lieferung und tolle Ware
Vor 10 Tagen von zedogan veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super!!!!
Super Massage, gute CD. Hilft mir bei Verspannungen und Muskelkater. Das ist für mich das "MUST HAVE" für alle Sportler!!!!Preis-Leistung ist auch toll!!!
Vor 10 Tagen von StephieJ veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Teil, unkaputtbar
Lohnt sich auf jeden Fall als längerfristige Investition, um die Muskeln und Faszien geschmeidig zu halten. Sehr stabil und leicht.
Vor 12 Tagen von KakashiSensei veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Klasse...
Ich war ja eher skeptisch, als ich den Artikel bestellt habe. Als die Blackroll kam, hab ich sie sofort ausprobiert und war schon begeistert, wie gut sie funktionierte. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Tagen von Andre Jödicke veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Rundum Sorglos Paket (Rolle)
Ganzkörpermassage in weniger als 30 Minuten! Was will man mehr? Dazu eine verständliche Anleitung und einfache Übungen! Lesen Sie weiter...
Vor 22 Tagen von Michael Christ veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ein MUSS für Sportler
Als Leichtathlet ein muss zum Ausgleich für das normale Training. Ob nach dem Training zur Massage oder für Stabi-Übungen für den ganzen Körper einfach... Lesen Sie weiter...
Vor 24 Tagen von Bashed veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Qualität
Das Produkt ist ideal für meine Anwendungen geeignet und hält was es verspricht.
Ich würde es wieder kaufen.
5 Sterne von mir!
Vor 24 Tagen von Silvia Gaugl veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Klasse Produkt!
Ich habe mir die Blackroll durch den Tipp einen Physiotherapeuten bestellt, um auch Zuhause meinen Muskeln etwas gutes tun zu können. Lesen Sie weiter...
Vor 29 Tagen von Zockerooo veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Rolle
Ich habe bei Amazon gekauft, weil es da am günstigsten ist und die Ware sehr schnell ankommt. Vielen Dank. Immer wieder gerne
Vor 1 Monat von Gertrud Hönl veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Absolut empfehlenswert!
Seit einer Woche verbringe ich jeden Tag eine Viertelstunde mit der Black Roll und habe das erste Mal seit drei Jahren kaum noch Rückenschmerzen! Danke!
Vor 1 Monat von annette bassfeld-schepers veröffentlicht
Kundenrezensionen suchen
Nur in den Rezensionen zu diesem Produkt suchen

Ähnliche Artikel finden