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Blackroll Orange (Das Original) Selbstmassagerolle inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster


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3 neu ab EUR 29,90 3 gebraucht ab EUR 28,41
  • Einfache Selbstmassage - aktive Regeneration und verbesserte Durchblutung
  • Vorbeugung und Behandlung von Muskelbeschwerden, Lösen von Verklebungen der Faszien (Bindegewebe)
  • Ideales Aufwärmen vor und Regeneration nach dem Sport
  • Große Übungsvielfalt mit Anwendungen im Stehen und im Liegen
  • DAS ORIGINAL - made in Germany - Markenprodukt: für Zuhause, am Arbeitsplatz und unterwegs

Wird oft zusammen gekauft

Blackroll Orange (Das Original) Selbstmassagerolle inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster + Blackroll Orange (Das Original) DIE Selbstmassagerolle - TwinBALL-orange-Set 8 & 12cm
Preis für beide: EUR 72,80

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Produktbeschreibungen

Produktbeschreibung


Unser Top-Seller blackroll-orange STANDARD inkl. Übungs-Poster & DVD

DIE Selbstmassagerolle - DAS ORIGINAL made in Germany!

Unser Top-Seller blackroll-orange STANDARD inkl. Übungs-Poster & DVD

Die blackroll-orange - das ideale Trainingsgerät!
Die blackroll-orange ist ein Selbstmassagegerät, das mit einfachen Übungen Muskulatur und Bindegewebe (Faszien) gezielt entspannt, kräftigt und dehnt. Entwickelt zur aktiven Regeneration, dient die Massagerolle dem Anwender zu Entspannung und Fitness im Alltag, beim Sport und zu Therapiezwecken. blackroll-orange: die kleine Rolle mit großer Wirkung - unser Topseller!

Unser Top-Seller blackroll-orange STANDARD inkl. Übungs-Poster & DVD - Zusatzbild

Einfache Übungen für jeden Tag
Die blackroll-orange ist das ideale Trainingsgerät für jeden. Unabhängig davon, wie sportlich Sie sind - Sie bekommen ein Gerät für viele Einsatzbereiche: Selbstmassage, aktive Regeneration, Erholung, Fitness, Kraft- und Koordinationstraining. Die Anwendung der blackroll-orange im Stehen oder Liegen ist dabei denkbar einfach: Rollen Sie über die gewünschten Muskelpartien, halten Sie an verspannten oder schmerzenden Stellen einige Sekunden an und massieren bzw. rollen dann einfach weiter! Schon nach wenigen Anwendungen werden Sie die wohltuende Entspannung durch die Übungen mit der blackroll-orange spüren.

Unser Top-Seller blackroll-orange STANDARD inkl. Übungs-Poster & DVD - Weitere Features

Übungen auf Poster & DVD inklusive!
Damit Sie gleich loslegen können: Übungs-Poster und DVD mit vielen verschiedenen Übungen sind im Lieferumfang jeder blackroll-orange bereits enthalten. Dank zahlreicher, leicht zu erlernender Übungen können Sie sich Ihr individuelles Trainings- und Entspannungsprogramm leicht selbst zusammenstellen. Egal, ob im liegen, sitzen oder stehen, ob Rücken, Beine oder Nacken - sie finden darin vitalisierende Übungen für den ganzen Körper.

Eigenschaften & Material der blackroll-orange

  • Version: Standard (schwarz-orange), mittlere Dichte (Härte), für jede Übungsanwendung
  • 30 cm lang, 15 cm Durchmesser
  • Aus hochwertigem EPP (expandiertes Polypropylen)
  • Robust, abriebfest & geruchlos
  • Hautfreundlich & physiologisch unbedenklich
  • 100% recyclingfähig, frei von Treibgasen
  • Mit Wasser oder Desinfektionsmittel leicht zu reinigen
  • Umweltfreundlich hergestellt in Deutschland

Technische Details
Hochwertiges Material: formstabiles Monomaterial EPP (expandiertes Polypropylen), physiologisch unbedenklich, zu 100% recycle fähig, frei von Treibgasen oder anderen chemischen Treibmitteln. Robust, abriebfest, geruchlos, wasserunlöslich, einfach zu reinigen, desinfizierbar und sterilisierbar (bis mind. 110°C), hygienisch einwandfrei, Herstellung: ISO 9001:2000.
Die Eigenschaften sind in keinster Weise mit einfachem Styropor vergleichbar. Belastbarkeit: Kann bei Standard-Übungen mit bis zu 150 kg belastet werden.


Produktinformation

  • Größe und/oder Gewicht: 30 x 15 x 15 cm ; 118 g
  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 499 g
  • Modellnummer: 8050010
  • EAN/UPC: 0609728430375
  • ASIN: B004E2TDHQ
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 26. November 2010
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (319 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 2 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)

Kunden Fragen und Antworten

Kundenrezensionen

4.6 von 5 Sternen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

143 von 153 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von seethrutheirlies auf 6. März 2012
Verifizierter Kauf
...ok eines gleich mal vorne weg. wer denkt, er bekommt seine über lange jahre durch haltungsschäden erworbene orthopädischen veränderungen in den griff der sei gewarnt und sollte auch keine wunder erwarten! da ich selbst als therapeut mit schwerpunkt neurologie/orthopädie in einer akut- und aschlussheilbehandlungseinrichtung arbeite, weis ich wovon ich spreche...nun zur black roll orange:

einigee schreiben, sie sei zu kurz. dem kann ich nicht beipflichten...bei normaler körperlicher konstitution (178cm/72kg) ist sie sehr gut zu handlen un absolut ausreichend. die härte würde ich für den einstieg bei um 70 kg als absolut ausreichend beurteilen. außerdem kann man die intensität des druckes durch sein eigenes körpergewicht gut variieren.
die übungen auf der dvd sind anschaulich und allgemein nicht schwer zu verstehen und nachzumachen. ansonsten bietet die dvd allerdings nichts.
ist der druck bei den bodenübungen für den rumpfbereich zu stark können die meissten auch an der wand durchgeführt werden, was für viele angenehmer sein dürfte.
absolut zu empfehlen mm nach für oberflächliche verklebte struckturen, faszienbehandlung, verspannungen der oberflächlichen bewegungsmuskulatur und zur unterstützung von exzentrischer muskelarbeit (bsp entspannung nach dem fahrradfahren/kraftsport etc.) im hobby und profisportbereich. allein das stimulieren der druckrezeptoren in haut und muskulatur ist sehr angenehm. von daher 5 sterne für den häuslichen anwendungscharakter und auch den geringen zeitaufwand. aber bitte nicht wie im vorspann der dvd gesagt wird denken, "den physiotherapeuten habe ich jetzt immer dabei". wirklich schwerwiegendere problematiken den fachleuten und ärzten überlassen und bestenfalls ergänzend verwenden!

einzig den preis finde ich etwas heftig!!!
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19 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von shadowcron auf 24. Januar 2014
Verifizierter Kauf
Ich habe mir die Blackroll gekauft, da ich kurz zuvor irgendwo einen Artikel über Faszien gelesen hatte, deren Training mit diesem Gerät möglich sein soll. Der Kauf hat sich als richtige Entscheidung herausgestellt.

Die Blackroll, die genutzt wird, um damit verschiedene Körperteile auszurollen, ist ein kleines, leichtes und gut zu handhabendes Trainingsgerät. Ich benutze es vor allem für die Beine. Als jemand, der vor nicht allzu langer Zeit mit dem Laufen angefangen hat, waren meine Beine oft verkrampft. Steinharte Waden und hin und wieder Krämpfe in Beinen und Füßen (besonders schmerzhaft) sind hinderlich, und ich hoffte, dem mit der Blackroll Abhilfe schaffen zu können. Diese Hoffnung hat sich erfüllt. Die Muskeln in den Beinen sind viel weicher und geschmeidiger als vorher; die Muskelkrämpfe sind verschwunden. Allein dafür hat sich der Kauf schon gelohnt.

Besonders praktisch finde ich, dass man die Blackroll – zumindest theoretisch – jederzeit und fast überall einsetzen kann. Sie ist so leicht, dass sie sich auch gut auf Reisen mitnehmen lässt. Das Training kostet mich KEINE zusätzliche Zeit – ich trainiere einfach beim Fernsehen. Anstatt die ganze Zeit faul auf dem Hintern zu sitzen, wird die Blackroll hervorgeholt. Was wäre einfacher?

Das beiliegende Poster und die ebenfalls enthaltene DVD präsentieren einem eine Reihe von Übungen. Ich empfehle, die etwa 25minütige DVD anzusehen, da das Poster die Übungen nur anhand eines Bildes erklärt. Wem beides noch nicht reicht, der könnte sich zusätzlich das Buch „Faszientraining“ von Frank Thömmes zulegen, wo weitere Übungen und Übungsvarianten vorgestellt werden.
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20 von 23 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Stephiexb auf 3. Juni 2014
Verifizierter Kauf
Nach einem Jahr permanenten Nacken- Kopf und Schulterschmerzen mit Schwindel habe ich auf Grund der guten Bewertungen eine Blackroll gekauft - mehr oder weniger aus Verzweiflung und als letzter Versuch. Nach nur 3 Tagen Anwendung, je 5-10 Min täglich, spürte ich erste Lockerungen der schmerzenden Stellen, nach einer Woche war ich beschwerdefrei; auch wenn ich das selbst kaum glauben konnte, adieu Schmerzmittel. Ich nutze meine Blackroll jetzt täglich in der Mittagspause für 5 Min. und einmal 5 Min. abends in der Werbepause. Meine Brustwirbelsäule verspringt nicht mehr, ich kann mein Krafttraining wieder zielführend mit entspannter Muskulatur weiterführen und ohne Schmerzen arbeiten.
Ärzte, Physiotherapeuten, Masseure und Osteopathen sowie Akupunktur konnten immer nur für wenige Tage bzw. gar nicht helfen oder haben die Situation verschlimmert. Im Vergleich zu den Arztrechnungen stufe ich die die Blackroll als günstig ein. Die vorher investierte Zeit der Arztbesuche, Rumsitzen im Wartezimmer, Behandlungszeiten etc. habe ich an Freizeit gewonnen.
Die Erleichterung nicht mehr täglich Schmerzen und Schwindel zu haben hat mir viel Lebensqualität zurück gegeben und ich kann mich mit besserer Laune wieder voll ins Berufs- und Privatleben stürzen. Von mir eine uneingeschränkte Empfehlung für das Produkt.
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3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Ono Sendai auf 17. August 2014
Verifizierter Kauf
Also für eine Plastikrolle so viel Geld zu verlangen ist schon ein Ding. Hier bezahlt man die Idee. Der Effekt ist aber sicher gegeben wenn es auch nicht ganz schmerzfrei zugeht (wie ich finde)
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