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Blackroll Orange PRO (Das Original) - DIE Selbstmassagerolle - inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster

von blackroll-orange / Dr. Paul Koch GmbH
4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (115 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 29,90 Kostenlose Lieferung. Details
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  • Intensive Selbstmassage mit der PRO-Version - aktive Regeneration und verbesserte Durchblutung
  • Vorbeugung und Behandlung von Muskelbeschwerden, Lösen von Verklebungen der Faszien (Bindegewebe)
  • Ideales Aufwärmen vor und Regeneration nach dem Sport
  • Große Übungsvielfalt mit Anwendungen im Stehen und im Liegen
  • DAS ORIGINAL - made in Germany - Markenprodukt: für Zuhause, am Arbeitsplatz und unterwegs

Wird oft zusammen gekauft

Blackroll Orange PRO (Das Original) - DIE Selbstmassagerolle - inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster + Faszienbehandlung mit der Blackroll + Faszientraining: Physiologische Grundlagen, Trainingsprinzipien, Anwendung im Team- und Ausdauersport sowie Einsatz in Prävention und Rehabilitation
Preis für alle drei: EUR 56,75

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Hinweise und Aktionen


Produktbeschreibungen

Produktbeschreibung


Unser Top-Seller blackroll-orange PRO inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster

DIE Selbstmassagerolle - DAS ORIGINAL made in Germany! DIE PROFESSIONELLE – für höchste Ansprüche!

Unser Top-Seller blackroll-orange PRO inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster

Die blackroll-orange PRO - das ideale Trainingsgerät!
Die blackroll-orange PRO ist ein Selbstmassagegerät, das mit einfachen und intensiven Übungen Muskulatur und Bindegewebe (Faszien) gezielt entspannt, kräftigt und dehnt. Entwickelt zur aktiven Regeneration, dient die Massagerolle dem Anwender zu Entspannung und Fitness im Alltag, beim Sport und zu Therapiezwecken. blackroll-orange: die kleine Rolle mit großer Wirkung - unser Topseller! Die blackroll-orange PRO (orange/schwarz) hat eine um 40% höhere Härte als die Standard-Version (schwarz/orange). Empfehlung der PRO Variante: bei höherem Körpergewicht; für Sportler, die eine höhere Härte gezielt anwenden möchten; für alle, die gerne die maximal verfügbare Produkt-Härte verwenden möchten oder eine Ergänzung zur STANDARD und MED-Variante suchen.

Unser Top-Seller blackroll-orange PRO inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster - Zusatzbild

Einfache Übungen für jeden Tag
Die blackroll-orange PRO ist das ideale Trainingsgerät für jeden, der ein intensiveres Training wünscht. Unabhängig davon, wie sportlich Sie sind - Sie bekommen ein Gerät für viele Einsatzbereiche: Selbstmassage, aktive Regeneration, Erholung, Fitness, Kraft- und Koordinationstraining. Die Anwendung der blackroll-orange PRO im Stehen oder Liegen ist dabei denkbar einfach: Rollen Sie über die gewünschten Muskelpartien, halten Sie an verspannten oder schmerzenden Stellen einige Sekunden an und massieren bzw. rollen dann einfach weiter! Schon nach wenigen Anwendungen werden Sie die wohltuende Entspannung durch die Übungen mit der blackroll-orange PRO spüren. Regelmäßige und längerfristige Anwendung sichert nachhaltig die positiven Effekte der blackroll-orange auf Muskeln und Gewebe.

Unser Top-Seller blackroll-orange PRO inkl. Übungs-DVD und Übungs-Poster - Weitere Features

Übungen auf Poster & DVD inklusive!
Damit Sie gleich loslegen können: Übungs-Poster und DVD mit vielen verschiedenen Übungen sind im Lieferumfang jeder blackroll-orange bereits enthalten. Dank zahlreicher, leicht zu erlernender Übungen können Sie sich Ihr individuelles Trainings- und Entspannungsprogramm leicht selbst zusammenstellen. Egal, ob im liegen, sitzen oder stehen, ob Rücken, Beine oder Nacken - sie finden darin vitalisierende Übungen für den ganzen Körper.

Eigenschaften & Material der blackroll-orange PRO

  • Version: PRO (orange-schwarz), höhere Dichte (40% härter als STANDARD-Version)
  • Für intensivere Übungsanwendung
  • 30 cm lang, 15 cm Durchmesser
  • Aus hochwertigem EPP (expandiertes Polypropylen)
  • Robust, abriebfest & geruchlos
  • Hautfreundlich & physiologisch unbedenklich
  • 100% recyclingfähig, frei von Treibgasen
  • Mit Wasser oder Desinfektionsmittel leicht zu reinigen
  • Umweltfreundlich hergestellt in Deutschland

Produktbeschreibungen

blackroll-orange PRO - kleine Rolle mit großer Wirkung

Das ideale Regenerationstool zur Selbstmassage bietet Ihnen viele Vorteile. Rollen Sie einfach über die unterschiedlichen Muskelgruppen. An verspannten oder schmerzhaften Stellen halten Sie einige Sekunden an und rollen dann weiter. Schon nach wenigen Anwendungen werden Sie die wohltuende Entspannung durch die Übungen mit der blackroll-orange spüren. Sie können die Selbstmassage mit der blackroll-orange in Ihren Alltag einbauen und so z.B. nach einem anstrengenden Arbeitstag abschalten. Die blackroll-orange ist das ideale Trainingsgerät für jeden - unabhängig davon, wie sportlich Sie sind. Sie kaufen ein Gerät für verschiedene Bereiche: Selbstmassage, aktive Regeneration, Erholung und Koordinationstraining.

Die blackroll-orange PRO (orange/schwarz) hat eine um 40% höhere Härte als die Standard Version (schwarz/orange). Empfehlung der PRO Variante: bei höherem Körpergewicht; für Sportler, die eine höhere Härte gezielt anwenden möchten; für alle, die gerne die maximal verfügbare Produkt-Härte verwenden möchten oder eine Ergänzung zur Standard und MED-Variante suchen.

Technische Details
Hochwertiges Material: formstabiles Monomaterial EPP (expandiertes Polypropylen), physiologisch unbedenklich, zu 100% recycle fähig, frei von Treibgasen oder anderen chemischen Treibmitteln. Robust, abriebfest, geruchlos, wasserunlöslich, einfach zu reinigen, desinfizierbar und sterilisierbar (bis mind. 110°C), hygienisch einwandfrei, Herstellung: ISO 9001:2000.
Die Eigenschaften sind in keinster Weise mit einfachem Styropor vergleichbar. Belastbarkeit: Kann bei Standard-Übungen mit bis zu 160 kg belastet werden.

DAS ORIGINAL - Trademarked (markenrechtlich geschützt) - made in Germany

Mit hochwertiger Übungs-DVD und Übungsposter.
Wenke Kujala stellt Ihnen ausführlich alle Übungsvarianten vor.

Produktinformation

  • Größe und/oder Gewicht: 15 x 15 x 30 cm ; 118 g
  • Produktgewicht inkl. Verpackung: 499 g
  • Modellnummer: 8050200
  • EAN/UPC: 0609728902940
  • ASIN: B005KKE0OM
  • Im Angebot von Amazon.de seit: 1. September 2011
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (115 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 214 in Sport & Freizeit (Siehe Top 100 in Sport & Freizeit)


Kunden Fragen und Antworten

Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
84 von 87 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Es ist so schön, wenn der Schmerz nachlässt... 24. Februar 2012
Von C. Eilers
Verifizierter Kauf
Die Anschaffung der Blackroll erfolgte nach dem Lesen eines Artikels in der Bike Bravon, in dem Mountain Bike Profi Alban Lakata angab, zur Regeneration auf die Blackroll zurückzugreifen. Zum Bestellzeitpunkt, so sage ich an dieser Stelle ehrlich, war es mehr Neugierde denn Überzeugung, die mich trieb und die Möglichkeit der Rücksendung minderte das Versuchsrisiko.

Nach dem Auspacken erstmal ein wenig ernüchterung - es handelt sich wenig überraschend um eine Rolle aus verdichtetem Schaumstoff, bei der man den Eindruck nicht los wird, dass man sie im Baumarkt für einen Bruchteil des Preises erwerben könnte. Dazu gibt es zwei Poster, die die Übungen erklären und eine DVD, die man sich ersparen kann, wenn man die Poster zweimal überflogen hat und sich der eigene IQ oberhalb der Zimmertemperatur bewegt.

Der erste Test verdrängte diese Überlegungen allerdings zügig. Ich absolviere in der Regel zwischen 5 und 9 Trainingseinheiten pro Woche mit wechselnder Intensität und bei diesem Pensum tritt ohne Massage häufig eine Ermüdung ein, die dann zur Reduzierung des Trainingsumfangs zwingt.

Bis zur Blackroll musste ich meine Freundin stets mit Süßigkeiten ködern, damit sie sich meiner geplagten Muskeln annahm. Das hatte sich mit eintreffen der Blackroll erledigt.
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7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Herrliche Schmerzen! 21. Dezember 2013
Verifizierter Kauf
Kurz vorweg: Das Zubehör ist unnötig, es gibt bessere Anleitungen auf youtube. Der Preis ist definitiv nicht auf den Materialwert bezogen ABER jeden Cent wert!!!!!

Besonders für das Ausrollen der Beine und ein wenig für den unteren Rücken geeignet. Für Schultern würde ich zu den Bällen des gleichen Herstellers greifen (keine Erfahrung damit).

Die Rolle ersetzt zwar keinen professionellen Masseur oder Therapeuten aber für einen EINMALIGEN Bruchteil der Kosten ist sie ihr Geld mehr als wert.
Die Regeneration nach dem Beintreining ist wesentlich besser wenn man die Beine nach dem Dehnen noch kurz ausrollt und sollte man einen Muskelkater haben noch am Tag danach einmal ausrollen.

Ich habe nur um sicher zu sein über 4 Wochen das gleiche Programm trainiert. Das erste mal ohne ausrollen, das zweite mal mit ausrollen, das dritte mal wieder ohne usw.
Die Verkürzung der Regenerationszeit war eindeutig nachweisbar, ich war mit ausrollen bereits nach 48h wieder schmerzfrei in den Beinen. Nach Trainingseinheiten ohne ausrollen erst nach ca. 80 Stunden.

Die Schmerzen beim ersten mal Ausrollen sind mit denen beim Besuch eines persönlich beleidigten und sadistischen Masseurs vergleichbar.
Beim zweiten Mal fühlt es sich so an als hätte der sadistische Masseur zumindest seinen persönlichen Groll begraben.
Das könnte aber auch darauf zurückzuführen sein, dass man einfach nur sehr schnell lernt das eigene Gewicht besser zu dosieren.

Ich empfehle die Blackroll für alle die keine Möglichkeit haben einen Masseur oder Therapeuten regelmäßig zu besuchen oder nicht unbedingt €60 für 30 Minuten Behandlung zahlen könne oder wollen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Fantastische Wirkung. 26. April 2014
Von Lyrikfan
Verifizierter Kauf
Zunächst zum vielmals kritisierten Preis: Leute, 30 Euro für ein Produkt sind in diesem Falle nichts. Natürlich sind die Materialkosten deutlich niedriger, aber wieviel würde man wohl verdienen, wenn man es für 5 Euro verkaufen würde? Ich habe den Preis gerne bezahlt und würde es jederzeit wieder tun. Warum?

Weil ich von sämtlichen Verspannungen erlöst bin, seit ich die Rolle benutze.

Durch meinen Beruf oft im Stress und verspannt habe ich wirklich vieles versucht: mehrmals die Woche Fitnessstudio, Yoga, Joggen. Bin sogar 2 mal zur Thaimassage gerannt, weil ich dachte, die kann das bestimmt lösen...Nach ein paar Stunden wieder das alte Leiden.

20 Minuten Rollentraining haben bei mir besser gewirkt als 2h yoga, 1h Thaimassage und 2 h Sauna zusammen.

Mehrmals täglich einige Wiederholungen haben die Muskelstränge im oberen Rücken - subjektiv gefühlt - in die Breite gezogen und entspannt. Viele Sportarten förderten bei mir zwar die Durchblutung in verspannten Muskelpartien, kamen aber an den Kern der Verspannung, die Faszien, nicht heran.

Die Rolle riecht neutral, ist stabil, handlich (werde sie auf Geschäftsreisen überall hin mitnehmen), und der Preis ist gerechtfertigt, und vor allem einmalig.

Ich kenne Kollegen, denen die Rolle nicht so viel genutzt hat wie mir, deutlich besser gefühlt haben sich jedoch ALLE. (4 von 4)
Es kommt sicher auch auf die individuellen physischen Voraussetzungen an: Besitzt der Patient genug Muskeln oder ist die Anwendung eine Belastung...?

Am besten mit einem Physiotherapeuten IHRES VERTRAUENS (und am besten einem, der genug Arbeit hat) abklären.
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Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen Super Sache
Wir benützen Sie regelmäßig. Perfekt für die Selbstmassage.
Leider ist es wirklich so wie alle schreiben. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Stunden von Alexandra veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Ohne gehts nicht mehr
Anfangs war ich skeptisch jetzt nehme ich die Rolle sogar mit, wenn ich auf Reisen gehe - ohne meine Blackroll fahre ich nirgendwo hin. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Tagen von Anne veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Sehr gut praktisch
Ahoi,

ich binde das Teil in mein Aufwärmtraining vor jedem Run oder Workout ein bzw. auch zum Nachdehnen mit im Programm bzw. meiner Routine. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Tagen von Christophe Kalb veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Top für alle die mal Entspannung brauchen
Die Blackroll Orange PRO ist super, egal ob Amateur oder Profisportler, für jeden der sich locker machen will! Lesen Sie weiter...
Vor 13 Tagen von Kim Grunick veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen absolute Empfehlung
Bei einem Firmenseminar von Joachim Auer wurde mein Mann erstmals auf dieses Produkt aufmerksam.
Nach anfänglicher Skeptis haben wir die Blackroll Normal bestellt und... Lesen Sie weiter...
Vor 15 Tagen von Tanja Morath veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Einfach super
Ich kenne die Blackroll aus meinem Rückenfit-Kurs und habe mir sie gekauft, um (fast) täglich ein paar Übungen zu machen. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Tagen von M. Göckeler veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Massage geht auch allein
Am Anfang muss man sich etwas dran gewöhnen, wie man sich auf der Rolle bewegt. Hat man dies geknackt, dann ist das eine tolle Möglichkeit seinem Körper eine Massage... Lesen Sie weiter...
Vor 19 Tagen von Felix Sauer veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr gut
Die Rolle ist hervorragend geeignet um die Verstoffwechselung im Muskelgewebe zu beschleunigen. Ideal nach harten Trainingsintervallen oder auch in Regenerationsphasen. Lesen Sie weiter...
Vor 22 Tagen von Günter Kastenfrosch veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Der Rücken ist zufrieden !
Der Kauf dieser Blackroll war eine gute Empfehlung meiner Physiotherapeuten und ich habe es nicht bereut. Lesen Sie weiter...
Vor 28 Tagen von Elke Ciesinger veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super Sache
Hält, was es verspricht. Bin begeistert! Würde die Blackroll jederzeit wieder kaufen.
Sogar die Anleitung ist so, dass man die Übungen gut nachmachen kann.
Vor 1 Monat von Günter veröffentlicht
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