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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das neue Buch von Bestsellerautor Wim Luijpers:Laufen im Einklang mit der Natur
Mit seinen Bestsellern Gentle Running (60.000 verkaufte Exemplare) und BodyRunning hat Wim Luijpers einen Trend kreiert Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf. Luijpers Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als Lauftrainer der sanften Methode international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.
Mit seinen Bestsellern Gentle Running (60.000 verkaufte Exemplare) und BodyRunning hat Wim Luijpers einen Trend kreiert Körperbewusstheit ohne Leistungsdruck. Gemeinsam mit seiner Frau Moana vermittelt er in seinem neuen Buch anhand zahlreicher praktischer Übungen, wie man leicht und lustvoll die Freude an Bewegung und insbesondere am Laufen findet. Grundlage ist die Feldenkrais-Methode, die auf sehr sanfte Weise die Wahrnehmung und Beweglichkeit des gesamten Körpers fördert. Das beugt Abnützungen an den Gelenken vor bzw. gleicht sie aus. Das eigentliche Ziel ist Harmonie für Körper, Geist und Seele und damit mehr Lebenslust, Kreativität und Erfolg im Beruf. Luijpers Charisma, seine intensive Seminartätigkeit und seine große Medienpräsenz haben ihn als Lauftrainer der sanften Methode international bekannt gemacht. Er liegt damit ganz im Trend der Freude an sanfter Bewegung, an Entschleunigung und nicht leistungsorientiertem Sport.
Über den Autor
Moana Luijpers-Rochel, Österreich/Griechenland, Ausbildungen für Bewegungsanalyse, Tanz und Artistik. Weiterbildungen in der humanistischen Psychologie, Psychosomatik und Prävention. Bewegungstraining und Seminartätigkeit im In und Ausland, Projektmanagement der W&M Luijpers Gentle Movement Academy.Wim Luijpers, Neuseeland/Griechenland, Diplome der American Feldenkrais Guilde und des Institute for Human Movement in Kalifornien. Autor der Bestseller Gentle Running, Gentle Moving und Body-Running. Protagonist der Feldenkrais-Methode, international viel gebuchter Trainer für Lauf-und Gesundheitsseminare
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich laufe seit Jahren und hatte das sichere Gefühl, das kann ich, da kann mir niemand mehr etwas erzählen.
Und nun hat mir ein Freund - ebenfalls erfahrener Läufer - das neue Wim Luijpers Buch geschenkt, das mich wirklich begeistert hat. Bei vielen der Fallbeispiele habe ich mich persönlich angesprochen gefühlt und konnte es durch die konkreten Anwendungstipps gleich in die Tat umsetzen und ausprobieren. Die Erfahrung: super!! Ich laufe jetzt viel leichter und schonender. Mit diesen neuen Erkenntnissen hab ich tatsächlich neue Freude an meinem alten Hobby gefunden.
Ich kann BioRunning allen "alten Laufhasen" nur sehr ans Herz legen!
Und nun hat mir ein Freund - ebenfalls erfahrener Läufer - das neue Wim Luijpers Buch geschenkt, das mich wirklich begeistert hat. Bei vielen der Fallbeispiele habe ich mich persönlich angesprochen gefühlt und konnte es durch die konkreten Anwendungstipps gleich in die Tat umsetzen und ausprobieren. Die Erfahrung: super!! Ich laufe jetzt viel leichter und schonender. Mit diesen neuen Erkenntnissen hab ich tatsächlich neue Freude an meinem alten Hobby gefunden.
Ich kann BioRunning allen "alten Laufhasen" nur sehr ans Herz legen!
6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Dieses Buch zu kaufen hat sich nicht gelohnt. Die wirklichen Inhalte könnte man auf drei Seiten darstellen, der Rest des Buches ist aufgebauscht. Ich kann mir vorstellen, dass Menschen, die bisher sehr leistungsorientiert nach "no pain - no gain" trainiert haben, dieses Buch spannend finden, weil es einen ersten Hinweis darauf gibt, dass man vielleicht auch anders laufen kann. Der Schreibstil ist schlecht und gleitet immer mal wieder leicht ins esoterische ab. Dabei wäre es viel interessanter gewesen die andere Art zu laufen entsprechend genauer zu beschreiben. Wer schon das Buch "Chi Running" gelesen hat, muss dieses hier wirklich nicht kaufen.
2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Das Buch ist ein Muß für jeden Läufer, der offen ist, Veränderungen möchte, der mit Freude und Effiziens natürlich laufen will und dem Qualität wichtig ist. Ich habe es schon mehrfach verschenkt und alle sind begeistert!
Die neuesten Kundenrezensionen
Lovely Running
Hab in den letzten 40 Jahren, immer wieder angefangen und wieder aufgehört, weil zu anstrengend. Lesen Sie weiter...
Vor 5 Tagen von Running Man veröffentlicht
Motiviert zum Laufen!!!
Ein fantastiches Buch für freizeit läufer,sehr gut zu lesen.
Hilfreich mit sehr vielen tipps,die einen motivieren mehr zu Laufen vorallem richig zu Laufen. Lesen Sie weiter...
Hilfreich mit sehr vielen tipps,die einen motivieren mehr zu Laufen vorallem richig zu Laufen. Lesen Sie weiter...
Vor 21 Monaten von Silvia Morelli veröffentlicht
Klasse Buch und gute Tipps
Selbst wenn du nicht alles so machst, wie es hier beschrieben wird, macht das Lesen Spaß. Es gibt gute Tipps und du kannst dich selbst kontrollieren.
Veröffentlicht am 30. Mai 2009 von Michael Herberg
Endlich das richtige
Genial gut! habe mir die DVD dazu bestellt super! und Nike Free dazu und Schuffle und los gehts!NIKE FREE 3.0
Veröffentlicht am 27. Mai 2009 von Y. Will
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