Wer dieses Video kauft, sollte besser noch nie was mit Tae Bo zu tun gehabt zu haben, denn für Anfänger ist es ideal. Ich bin schon Besitzer der 4-er Box in deutscher Sprache von Best Direct und war super enttäuscht, dass auf dem 68-minütigem Video gerade mal eine halbe Stunde Work Out drauf war und anschließend die Instruktionen wie auf dem Instructional Video von der 4-er Serie in deutscher Sprache. Da ich aber endlich mal eine volle Stunde trainieren wollte ohne zurückzuspulen, kam es für mich nicht mehr in Frage. Wobei man sagen muss, dass die halbe Stunde super Spaß gemacht hat und auch sehr anstrengend war. Wenn dieses Training eine Stunde gegangen wäre, wär's das perfekte Work Out gewesen, denn das Advanced Video, ist das schlimmste was man seinem Rücken und seinen Gelenken antun kann.