Billy Blanks' TAE-BO 3-er Box [UK IMPORT] [VHS]: Tae Bo: Amazon.de: VHS

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Aus der Amazon.de-Redaktion

"Ah, we're rockin' now, baby!" Der Weltmeister im Kampfsport und gelegentliche Actionfilm-Darsteller Billy Blanks ist mittlerweile zu einem (beinahe) festen Haushaltsartikel geworden, was seine eigene Reihe von Fitness-Videos, Tae-Bo, angeht. Dahinter steckt eine einfache, aber begeisternde Idee: man nehme Kampfsport und Box-Bewegungen (Faustschläge und Fußtritte) und baue sie in ein tanzartiges, Aerobic-Training ein, das die Zuschauer in ihrem eigenen Wohnzimmer absolvieren können (gesetzt den Fall, dass Möbel und zerbrechliche Gegenstände außer Reichweite geräumt werden). Dazu sind weder Gerätschaften noch eine spezielle Ernährung, noch irgendwelcher Firlefanz nötig: man braucht nur genügend Platz für das Schattenboxen und In-die-Luft-Treten. Die Aussagen der zu Tae-Bo Bekehrten bestätigen, dass es ein sehr dynamisches und Kalorien verbrennendes Training ist, das garantiert die Muskeln aufbaut und das schlaffe Gewebe einfach wegschwitzen lässt.

Unser genialer, energischer Gastgeber führt den Zuschauer und einen ganzen Raum voller Mitstreiter durch drei intensive, live mitgeschnittene Trainingseinheiten, in denen man tatsächlich all die Ermutigungen, die Billy Blanks so reichlich von sich gibt, auch tatsächlich benötigt, um auf Kurs zu bleiben -- zumindest beim ersten Mal. Blanks startet sehr schnell zum vollen Training durch, weshalb es eine gute Idee wäre, sich schon vorher selbst aufzuwärmen. Oder man schaut sich die Einweisungssitzung an, in der Billy all die grundlegenden Bewegungen des Tae-Bo erläutert. Das ist auch grundsätzlich erforderlich, da man der Trainingsroutine ohne vorhergehende Übung kaum folgen kann.

Blanks wird dabei von vier Frauen unterstützt, die, zum Missvergnügen aller couch-potatoes überhaupt nicht so aussehen, als bräuchten sie auch nur das kleinste Bisschen Formtraining. Zudem wirken sie, als seien sie aus Gummi, so beweglich kommen sie daher, wenn sie all die Dehn- und Streckübungen machen. Etwas steifere, weniger trainierte Körper sollten dies mit Bedacht und Vorsicht angehen. Doch wenn man erst einmal die Einleitung abgeschlossen hat, stellt man fest, dass Tae-Bo wirklich Spaß macht: Wenn man von Billys Enthusiasmus mitgerissen wurde, und man spürt wie die Muskeln zu brennen beginnen, dann versteht man, warum dies die erfolgreichste Fitness-Serie auf Video und DVD geworden ist. "Good Job, Good Workout." --Mark Walker

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47 von 49 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Sie werden es lieben! 27. Februar 2002

Von Wichorski, Susanne

Format:DVD

Tja, mal wieder war mir der Weg ins Fitness-Studio zu weit, draußen regenete es und somit war an Joggen gar nicht zu denken. Normalerweise verkriecht man sich dann unter einer dicken Decke vorm Fernseher oder klagt einer Freundin am Telefon sein Leid: "Ich fühle mich so, so unsportlich und dick!" Für mich war Tae Bo die Rettung aus diesem tristen Alltag. Ob es regnet oder schneit, Billy Blanks lächelt Sie bei jedem Wetter aufmunternd an und treibt einen energisch dazu, an sich zu arbeiten. Der Typ ist einfach genial!! Da gibt es Aktion pur von der ersten Minute und man hat gar keine Zeit, sich Gedanken darüber zu machen, wie anstrengend Sport sein kann. Die Übungen sind durch den "Introduction"-Part super erklärt und die drei anschließenden Workouts bieten tolle Abwechslung. Trotzdem würde ich empfehlen, jedes Workout mehrere Male zu machen, bevor man sich ins nächste stürzt. Denn man wird jedes Mal besser. Wer also Lust auf powervolle Kicks und Jabs hat, ist hier genau richtig. Nicht umsonst DIE Trendsportart in den USA.
Inzwischen stehe ich nicht mehr alleine vorm Fernseher und kicke begeistert mit, auch meine WG-Mitbewohnerin konnte Billy nicht widerstehen und nun schwitzen wir gemeinsam und fühlen uns supergut dabei. Habe meine Muskeln aufbauen und Gewicht verlieren können. Was will man mehr????

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64 von 70 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Die 3er Box ist eine Mogelpackung 9. September 2001

Von Melanie Schwab

Format:Videokassette

Ein Work-out von Billy Blanks ist immer prima, aber bei dieser 3er Box handelt es sich um eine Mogelpackung. Videoband 1 ist eine 25 min. Einführung in Taebo, na schön. Auf Band 2 und 3 sind jeweils 30 min. Work-out, auch gut. Aber hinter der Trainingseinheit auf Band 3 ist wieder dieselbe Einführung wie auf Band 1.

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9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich

Einfach super 14. M�rz 2001

Von manuel-buergermeister@web.de

Format:Videokassette

Ich finde die Videos einfach genial! Ich mache in meiner freizeit viel sport, aber tae bo ist die krönung ich werde mir im lauf er zeit auch noch die restlichen 18 videos bestellen! Ich kann diese videos einfach nur weiter empfehlen!! Ciao und get fit and be strong :-)

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