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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Morbus Bechterew (Spondylitis ankylosans) beeinträchtigt als chronisch entzündliche rheumatische Erkrankung in hohem Maße die Beweglichkeit der Betroffenen. Mit gezielter Gymnastik können jedoch Schmerzen gelindert, möglichen Versteifungen entgegengewirkt und die Beweglichkeit erhalten oder sogar verbessert werden. Wichtig ist dabei eine konsequente und langfristige Umsetzung der Übungen.
Das Buch wurde von der Autorin so zusammengestellt, dass Bechterew-Betroffene immer - ob zu Hause oder unterwegs - einen Übungspool für 30 Minuten haben, um nach Belieben täglich eine andere Bewegungsform auszuwählen. Die Übungsbeschreibungen in der jeweiligen Bewegungsform sind kurz und prägnant gestaltet und mit Bildern verdeutlicht. So können für eine effektive Anwendung wichtige Übungsinhalte jederzeit nachgeschlagen werden.
Das Buch wurde von der Autorin so zusammengestellt, dass Bechterew-Betroffene immer - ob zu Hause oder unterwegs - einen Übungspool für 30 Minuten haben, um nach Belieben täglich eine andere Bewegungsform auszuwählen. Die Übungsbeschreibungen in der jeweiligen Bewegungsform sind kurz und prägnant gestaltet und mit Bildern verdeutlicht. So können für eine effektive Anwendung wichtige Übungsinhalte jederzeit nachgeschlagen werden.
Über den Autor
Birgit Wenzel-Schneider ist staatlich geprüfte Gymnastiklehrerin mit Zusatzausbildungen als Rückenschullehrerin, Step-Aerobic-Instruktorin und als Trainerin für gesundes Sehen. Sie arbeitet seit mehr als zwei Jahrzehnten im rheumatologisch/orthopädischen Bereich und ist spezialisiert auf die Gebiete Gymnastik bei Morbus Bechterew, Fibromyalgie, Wirbelsäulengymnastik, Rückenschule und Körperwahrnehmungsverfahren.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ein riesengroßes Lob und Dankeschön an die Autorin Frau Birgit-Wenzel-Schneider.
Dieses Buch ist für alle an Morbus Bechterew erkrankten ein absolutes MUSS - gezielte Übungen -
die der Verkürzung von Muskeln entgegenwirken, die Atmung gezielt fördern, der Versteifung entgegenwirken bzw. einer Verschlechterung entgegenwirken.
Abwechslungsreich, sehr gut beschrieben und mit Hilfe der Bilder optimal nachvollziehbar.
Motto: Bechterewler brauchen Bewegung
Dieses Buch ist für alle an Morbus Bechterew erkrankten ein absolutes MUSS - gezielte Übungen -
die der Verkürzung von Muskeln entgegenwirken, die Atmung gezielt fördern, der Versteifung entgegenwirken bzw. einer Verschlechterung entgegenwirken.
Abwechslungsreich, sehr gut beschrieben und mit Hilfe der Bilder optimal nachvollziehbar.
Motto: Bechterewler brauchen Bewegung
habe gedacht das ich eine überaschung und viel infomatives bekomme.
sehr nüchtern und nicht gerade schön. der preis ist meiner
ansicht auch nicht gerecht fertigt sondern abzokke:-(
sehr nüchtern und nicht gerade schön. der preis ist meiner
ansicht auch nicht gerecht fertigt sondern abzokke:-(
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