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Bevor der Job krank macht: Wie uns die heutige Arbeitswelt in die seelische Erschöpfung treibt - und was man dagegen tun kann Broschiert – 14. September 2006

24 Kundenrezensionen

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Bevor der Job krank macht: Wie uns die heutige Arbeitswelt in die seelische Erschöpfung treibt - und was man dagegen tun kann + »Das hält keiner bis zur Rente durch!«: Damit Arbeit nicht krank macht: Erkenntnisse aus der Stress-Medizin + Burnout kommt nicht nur von Stress: Warum wir wirklich ausbrennen - und wie wir zu uns selbst zurückfinden
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Produktinformation

  • Broschiert: 200 Seiten
  • Verlag: Kösel-Verlag; Auflage: 7 (14. September 2006)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3466307333
  • ISBN-13: 978-3466307333
  • Größe und/oder Gewicht: 20,5 x 2,2 x 21,5 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.3 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (24 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 55.642 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Pressestimmen

"Bestseller zum Thema Burn-out." (Zeit-online)

»Empfehlenswert.« (Rolf Dobelli)

»Der Inhalt hält dem Titelversprechen stand. Dafür bürgen auch die Autoren: Unger leitet Deutschlands einzige Tagesklinik für Stressmedizin.« (Der Spiegel Wissen)

"Eindringlich, fundiert und mit anschaulichen Beispiel werden Mechanismen der schleichenden seelischen Erschöpfung beschrieben. Rundum gelungen." (EKZ-Informationsdienst, November 2006, Sabine Roeske)

»Gut lesbar und in angenehmer Gestaltung liegt hier ein Buch zu einem nicht neuen, aber immer wichtiger werdenden Thema vor (…).« (Die Wohnungswirtschaft 12/2006)

»Lesenswert [...] für alle, die merken, wie die Arbeit ihre Kraft raubt.« (Publik-Forum, Ralph Dierk Ebeling)

Klappentext

»Lesenswert [...] für alle, die merken, wie die Arbeit ihre Kraft raubt; aber erst recht für Führungskräfte, denen beeindruckende Zahlen vielleicht die Augen öffnen.«
Publik-Forum, Ralph Dierk Ebeling


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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen

55 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Conni Eybisch-Klimpel am 27. September 2006
Format: Broschiert
Dieses Buch gehört sowohl auf die Nachtschränke erschöpfter Arbeitnehmer, die sich nachts grübelnd im Bett wälzen und den Schlaf nicht finden als auch auf die Schreibtische von Führungskräften und Personalern, denen immer mehr Mitarbeiter wegen „stressbedingter Erschöpfungsreaktion“ die Krankmeldung einreichen. Beiden Lesergruppen bietet der 200 Seiten starke Band vor allem eins: Aufklärung über ein Phänomen, das die Autoren so treffend als „Arbeitsunfall der Moderne“ bezeichnen – die stressbedingte Erschöpfungsdepression. Es bietet Aufklärung nicht nur über das Ausmaß und Verbreitung, es erklärt auch, wie Arbeitsbedingungen und persönliche Reaktionsmuster zusammenwirken, wenn es in der Erschöpfungsspirale abwärts geht. Doch weil das Problem der Erschöpfung im Job nicht einfach angeprangert werden soll, werden ausführlich die Möglichkeiten der Prävention, Intervention und des Ausstiegs aus der Erschöpfungsspirale geschildert. Es zeigt ganz konkret, was sowohl betroffene Arbeitnehmer als auch Unternehmen tun können, damit die Arbeit auch in stressigen Zeiten wieder Spaß machen kann.

Viele Fallbeispiele machen das Buch anschaulich und gut lesbar, Exkurse am Ende jedes Kapitels vermitteln den wissenschaftlichen Kenntnisstand. Das Ganze ist für Interessierte mit einem ausführlichen Literaturverzeichnis unterfüttert.
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6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Brennemann Kirsten am 6. Juli 2009
Format: Broschiert Verifizierter Kauf
Das Buch ist sehr empfehlenswert für
- Betroffene (akut und ehemalige)
- gestresste Berufstätige
- besorgte Angehörige (ist mein Partner gefährdet?)
- Manager/Vorgesetzte
- Coaches

Für Betroffene ist das Buch enorm hilfreich und aufschlussreich um endlich zu verstehen, was eigentlich mit ihnen passiert ist. Es zeigt auf, wie man aus der "Falle" (im Buch sehr treffend als "moderner Arbeitsunfall" bezeichnet) wieder herauskommen kann, dass Scham und Schuldgefühle nicht angebracht sind und warum man überhaupt erst in eine solche Situation geraten konnte. Auch wenn der Burnout oder die Erschöpfungsdepression schon eine Weile zurückliegt, kann das Buch helfen, den "Arbeitsunfall" endlich besser zu verstehen und zu verarbeiten und einen eventuellen Rückfall zu verhindern.

Gestressten Berufstätigen, die sich fragen, ob sie über Gebühr strapaziert sind, warum sie nachts nicht schlafen können oder von Rückenschmerzen geplagt werden und häufiger krank sind, zeigt das Buch Wege auf, einen "Absturz" in die Erschöpfungsspirale zu verhindern.

Ich finde das Buch ausserdem sehr empfehlenswert für Angehörige, die sich um die Gesundheit Ihres Partners sorgen. Denn die Angehörigen merken oftmals eher als der Betroffene selbst, dass etwas nicht mehr stimmt, sind aber meistens ratlos, was sie tun können. Aber auch wenn die Diagnose "Erschöpfungsdepression" schon steht, hilft es die Situation des Betroffenen besser zu verstehen und eine eigene Erschöpfung zu vermeiden.

Wie auch schon andere Rezensenten geschrieben haben, sollte es ein Muss für Manager / Vorgesetzte sein.
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33 von 37 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Stephan Kühne am 1. Dezember 2006
Format: Broschiert
Mit Ihrem Buch "Bevor der Job krank macht" setzt das Autorenduo einen erfrischenden Kontrapunkt zu der Vielzahl an Ratgebern zum Hilfe im Berufsalltag. Das die heutige Arbeitswelt stressig ist und krank machen kann ist bekannt. Neu ist aber der im Buch vorgestellte Ansatz, dass die seelische Erschöpfung das Ergebnis eines längeren Prozesses ist. Die einzelnen Stufen dieser als Erschöpfungsspirale bezeichnete Entwicklung wird von den Autoren sehr fach- und sachkundig erläutert und mit anschaulichen Beispielen dargestellt. Statt platter Ratschläge werden anhand von vier Beispielen unterschiedliche individuelle Lösungsansätze präsentiert. Erfrischend unprätentiös und ohne jedwedes Sendungsbewußtsein zeigen die Autoren Zusammenhänge auf. Nach der Lektüre des Buches erscheint der Ausstieg aus der Erschöpfungsspirale leichter. Der Anfang ist gemacht, aus dem Teufelskreis ausbrechen muss aber jeder selber.
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11 von 12 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich Von Alexandra Graßler am 4. November 2007
Format: Broschiert
Der Titel bringt es wunderbar auf den Punkt: BEVOR uns der Job krankmacht gilt es zu handeln. Ich denke, jeder von uns kennt diese Tage, an denen man sich nach gefühlten 15 Stunden Arbeit nach Hause schleppt, völlig am Ende ist und sich nur fragt, ob das ewig so weitergeht.

Dann gibt es auch wieder Tage an denen alles wunderbar läuft, die Projekte vorwärtskommen und die Erschöpfung der vergangenen Wochen verdrängt wird.

Dass unsere Arbeitswelt immer mehr fordert und hektischer wird ist nun nichts neues. Schlimm wird es jedoch, wenn die Erschöpfung zum Dauerzustand wird und der anhaltende Druck zur Depression führen kann.

Mir gefällt an diesem Buch, dass es sich als Präventionsbuch versteht und Aufklärungsarbeit betreibt. Welche Stufen gibt es in der Erschöpfungsspirale, wie kann ich für mich selbst etwas tun, um gegenzusteuern? Wie kann eine Depression aus einer Arbeitssituation heraus entstehen und was kann ich für meine seelische Gesundheit tun? Wie schaffen es andere aus dem Teufelskreis auszusteigen und wieder ein erfülltes und ausbalanciertes Leben zu führen?

Diese Fragen und mehr werden in dem Buch beantwortet. Angereichert mit Studienergebnissen und klaren Fakten, Erfahrungsbeispielen und Ideen zur Umsetzung.
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