Bevor der Job krank macht
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Pressestimmen
"Bestseller zum Thema Burn-out." (Zeit-online )
»Der Inhalt hält dem Titelversprechen stand. Dafür bürgen auch die Autoren: Unger leitet Deutschlands einzige Tagesklinik für Stressmedizin.« (Der Spiegel Wissen )
»Lesenswert [...] für alle, die merken, wie die Arbeit ihre Kraft raubt; aber erst recht für Führungskräfte, denen beeindruckende Zahlen vielleicht die Augen öffnen.« (Publik-Forum, Ralph Dierk Ebeling )
»Der Inhalt hält dem Titelversprechen stand. Dafür bürgen auch die Autoren: Unger leitet Deutschlands einzige Tagesklinik für Stressmedizin.« (Der Spiegel Wissen )
»Lesenswert [...] für alle, die merken, wie die Arbeit ihre Kraft raubt; aber erst recht für Führungskräfte, denen beeindruckende Zahlen vielleicht die Augen öffnen.« (Publik-Forum, Ralph Dierk Ebeling )
Kurzbeschreibung
Ausstieg aus der Erschöpfungsspirale
Seelische Erschöpfung entwickelt sich immer rasanter zur Krankheit Nummer eins im Job. Mehr und mehr Arbeitnehmer geraten in eine Abwärtsspirale. Es fängt harmlos an: wachsender Termindruck, mangelnde Wertschätzung. Häufig folgt Sorge um den Arbeitsplatz, schließlich permanente Selbstüberforderung. Am Ende steht die Diagnose: stressbedingte Erschöpfungsdepression.
Erstmals zeigt dieses Buch den Mechanismus der schleichenden Erschöpfung. Es beschreibt Warnzeichen und Ausstiegsmöglichkeiten aus dem Teufelskreis. Und es legt den Finger in die Wunde: Nach neuen gesetzlichen Bestimmungen haben Arbeitgeber Verantwortung für die psychische Gesundheit ihrer Angestellten. Nicht nur jeder Einzelne, auch Unternehmen und Politik müssen handeln.
Seelische Erschöpfung entwickelt sich immer rasanter zur Krankheit Nummer eins im Job. Mehr und mehr Arbeitnehmer geraten in eine Abwärtsspirale. Es fängt harmlos an: wachsender Termindruck, mangelnde Wertschätzung. Häufig folgt Sorge um den Arbeitsplatz, schließlich permanente Selbstüberforderung. Am Ende steht die Diagnose: stressbedingte Erschöpfungsdepression.
Erstmals zeigt dieses Buch den Mechanismus der schleichenden Erschöpfung. Es beschreibt Warnzeichen und Ausstiegsmöglichkeiten aus dem Teufelskreis. Und es legt den Finger in die Wunde: Nach neuen gesetzlichen Bestimmungen haben Arbeitgeber Verantwortung für die psychische Gesundheit ihrer Angestellten. Nicht nur jeder Einzelne, auch Unternehmen und Politik müssen handeln.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
54 von 54 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch gehört sowohl auf die Nachtschränke erschöpfter Arbeitnehmer, die sich nachts grübelnd im Bett wälzen und den Schlaf nicht finden als auch auf die Schreibtische von Führungskräften und Personalern, denen immer mehr Mitarbeiter wegen stressbedingter Erschöpfungsreaktion die Krankmeldung einreichen. Beiden Lesergruppen bietet der 200 Seiten starke Band vor allem eins: Aufklärung über ein Phänomen, das die Autoren so treffend als Arbeitsunfall der Moderne bezeichnen die stressbedingte Erschöpfungsdepression. Es bietet Aufklärung nicht nur über das Ausmaß und Verbreitung, es erklärt auch, wie Arbeitsbedingungen und persönliche Reaktionsmuster zusammenwirken, wenn es in der Erschöpfungsspirale abwärts geht. Doch weil das Problem der Erschöpfung im Job nicht einfach angeprangert werden soll, werden ausführlich die Möglichkeiten der Prävention, Intervention und des Ausstiegs aus der Erschöpfungsspirale geschildert. Es zeigt ganz konkret, was sowohl betroffene Arbeitnehmer als auch Unternehmen tun können, damit die Arbeit auch in stressigen Zeiten wieder Spaß machen kann.
Viele Fallbeispiele machen das Buch anschaulich und gut lesbar, Exkurse am Ende jedes Kapitels vermitteln den wissenschaftlichen Kenntnisstand. Das Ganze ist für Interessierte mit einem ausführlichen Literaturverzeichnis unterfüttert.
Viele Fallbeispiele machen das Buch anschaulich und gut lesbar, Exkurse am Ende jedes Kapitels vermitteln den wissenschaftlichen Kenntnisstand. Das Ganze ist für Interessierte mit einem ausführlichen Literaturverzeichnis unterfüttert.
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Depressionen sind in unserer Leistungsgesellschaft noch immer ein Tabuthema. Warum eigentlich? Bei den ständig steigenden Zahlen der Erkrankungen befindet sich jeder Betroffene in bester Gesellschaft und sollte das Seinige dazu tun, dieses Tabu zu überwinden. Die Autoren Unger und Kleinschmidt räumen mit der verbreiteten Fehleinschätzung auf, dass Depressionen immer nur die anderen treffen. Anhand von realen Beispielen zeigen sie, wie schnell man in eine Erschöpfungsspirale geraten kann ' und wie unterschiedlich die Wege sind, dort wieder herauszukommen. So macht das Buch allen Betroffenen und ihren Angehörigen Mut. In Exkursen erläutern die Autoren den medizinisch-psychologischen Hintergrund von psychischen Erkrankungen, grenzen diese voneinander ab und erklären zudem in aller Kürze die verschiedenen Therapieformen. Wir empfehlen das Buch allen, die den Verdacht haben, ein Depressionskandidat zu sein ' und allen, die einen solchen Fall in ihrem näheren Umfeld kennen oder vermuten.
32 von 36 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Mit Ihrem Buch "Bevor der Job krank macht" setzt das Autorenduo einen erfrischenden Kontrapunkt zu der Vielzahl an Ratgebern zum Hilfe im Berufsalltag. Das die heutige Arbeitswelt stressig ist und krank machen kann ist bekannt. Neu ist aber der im Buch vorgestellte Ansatz, dass die seelische Erschöpfung das Ergebnis eines längeren Prozesses ist. Die einzelnen Stufen dieser als Erschöpfungsspirale bezeichnete Entwicklung wird von den Autoren sehr fach- und sachkundig erläutert und mit anschaulichen Beispielen dargestellt. Statt platter Ratschläge werden anhand von vier Beispielen unterschiedliche individuelle Lösungsansätze präsentiert. Erfrischend unprätentiös und ohne jedwedes Sendungsbewußtsein zeigen die Autoren Zusammenhänge auf. Nach der Lektüre des Buches erscheint der Ausstieg aus der Erschöpfungsspirale leichter. Der Anfang ist gemacht, aus dem Teufelskreis ausbrechen muss aber jeder selber.
Die neuesten Kundenrezensionen
Sehr zu empfehlen
Immer mehr Menschen werden durch ihre Arbeit krank. Hier erfährt man, woran das liegt. Wichtig finde ich, dass sowohl der Anteil der Firmen beleuchetet wird, die immer... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von B. Schwer veröffentlicht
Bevor der Job krank macht
Habe deas Buch für die Arbeit gekauft um mich über das Problem des Burn out zu informieren. Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Brigitte Stuckenschmidt veröffentlicht
Erfrischend klar und prägnant, für Bewusstwerden was ist....
Erstauflage des Buches ist 2006, doch es ist auch jetzt rd. 5 Jahre danach für mein Empfinden absolut aktuell, um sich erst einmal bewusst zu werden, was vielleicht an und in... Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Einfach lebendig veröffentlicht
Bevor der Job krank macht
Positiv: Sehr gute Gliederung der Unterschiede zwischen: Depression, Burn-Out, Dauerstress, Mobbing
Kein Ratgeber, sondern stellt die Realität in der heutigen Arbeitswelt... Lesen Sie weiter...
Kein Ratgeber, sondern stellt die Realität in der heutigen Arbeitswelt... Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Smile veröffentlicht
Das bisher beste Buch zum Thema Burnout
Ein großartiges Buch! Burnout und Erschöpfungsdepression werden eingebettet in gesellschaftliche Zusammenhänge und verstanden aus individueller und sozialer... Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von MWinkler veröffentlicht
Gute Beschreibung des Burnouts und was man dagegen tun kann
Würden alle Vorgesetzten diesen Ratgeber lesen und das Gelesene beherzigen, hätten wir keine Burnout-Kranken mehr. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Julia veröffentlicht
"Bevor der Job krank macht"auch gut fürs private Leben
War eine gute Lektüre über den Jahreswechsel, und hilft mir persöhnlich einige Dinge anders zu sehen und zu verstehen. Lesen Sie weiter...
Vor 17 Monaten von uwe.kalleschubert veröffentlicht
gut zur Vorbeugung
gute Beschreibung der Burn out Spirale. wenn es soweit ist, ist das Buch keine große Hilfe. Geeignet zur Vorbeugung und Sensibilisierung für die Stressfaktoren. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. August 2009 von Michael Grossmann
Wertvoller Ratgeber und fundierte Informationen
Das Buch ist sehr empfehlenswert für
- Betroffene (akut und ehemalige)
- gestresste Berufstätige
- besorgte Angehörige (ist mein Partner... Lesen Sie weiter...
- Betroffene (akut und ehemalige)
- gestresste Berufstätige
- besorgte Angehörige (ist mein Partner... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Juli 2009 von gartenmaus
Trotz Alltags- und Berufsstress gesund und fitt bleiben
Wer nach Lösungen und Auswegen aus dem Alltags- und Berufsstress sucht der wird mit diesem Buch echte Hilfe
zur Selbsthilfe an die Hand bekommen. Lesen Sie weiter...
zur Selbsthilfe an die Hand bekommen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 4. Mai 2009 von Andreas Jahns
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