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Die 25 Besten und Schnellsten Minuten Fitness Rezepte: schnelle, einfache und leckere Fitnessrezepte für Jedermann [Kindle Edition]

Lies Dich Schlau
2.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das bekommst du in diesem Buch:
-schnelle Minuten Fitnessrezepte
-gesunde Fitnessrezepte
-lecker und auch süße Fitnessrezepte
-und vieles vieles mehr!

Körperliche Fitness und gesunde Ernährung werden heute immer mehr vernachlässigt, dabei ist es so wichtig eine gewisse Grundfitness zu haben und sich gesund zu ernähren.

Natürlich hat nicht jeder Zeit lange zu kochen und an den Herd zu stehen, oder hat auch keine Lust dazu. Und auch wenn du ab und zu mal wieder Lust hast auf Brownies, Pizza, Schokoriegel hast und so weiter kann ich das verstehen. Denn genau aus diesem Grund habe ich dieses Buch geschrieben.

Hier findest du die 25 besten und gesündesten Fitnessrezepte, die auch noch in nur wenigen Minuten zu machen sind.

Schaue auch auf unserer Facebook Seite „Les Dich Schlau“ ( http://on.fb.me/SdjUYZ ) vorbei und like uns auf Facebook. Dann bleibst du immer auf dem neuesten Stand und wirst nichts Interessantes und Neues wie zum Beispiel Rabattaktionen, Neuveröffentlichungen etc. verpassen. Auch Fragen kannst du uns hier stellen.

Wenn du mehr zum Thema Fitness und Ernährung wissen möchtest um noch bessere Erfolge zu erzielen, dann schaue dir doch auch mein Buch „Die ultimativsten 4 Min. Tabata Fatburning Zirkel “ an, oder „Jugendliche im Kraftsport, Sixpack, Muskeln und Training in jungem Alter“.

Produktinformation

  • Format: Kindle Edition
  • Dateigröße: 573 KB
  • Seitenzahl der Print-Ausgabe: 21 Seiten
  • Gleichzeitige Verwendung von Geräten: Keine Einschränkung
  • Verlag: Lies Dich Schlau (2. Mai 2014)
  • Verkauf durch: Amazon Media EU S.à r.l.
  • Sprache: Deutsch
  • ASIN: B00K3Q9CV4
  • X-Ray:
  • Word Wise: Nicht aktiviert
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 2.4 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (5 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: #141.307 Bezahlt in Kindle-Shop (Siehe Top 100 Bezahlt in Kindle-Shop)

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
5 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
1.0 von 5 Sternen Nimm doch mal .... 9. Mai 2014
Von brzlbrmpf
... den Duden zur Hand!

"Les Dich Schlau" - mit diesem Werk bestimmt nicht.

Tut mir Leid, aber bei den vielen Rechtschreib- und Grammatikfehlern - acht allein auf der Titelseite - kann ich mich auf den Inhalt des Buches nicht konzentrieren. Vielleicht wären die Rezepte es wert, ausprobiert zu werden.
So wird mir einfach schlecht, wenn ich mir vorstelle, wieviele Leser es gekauft haben müssen, damit es auf die Bestseller-Liste "Top 100" kommt.
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7 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Fitnessrezepte 9. Mai 2014
Verifizierter Kauf
Die Betonung hier liegt auf Fitnessrezepte.
Es wird sehr viel mit Proteinpulver, Haferflocken, Eiweißpulver, Süßstoff, dazu noch Magerquark, Bananen etc. gekocht, beziehungsweise hauptsächlich in den Mixer gegeben.
Welche Art von Mixer - Stabmixer, Standmixer oder doch nur die gute alte Küchenmaschine muss der Koch selbst entscheiden.
Beim Rezept werden lediglich die Zutaten angegeben und die Zubereitung in Stichpunkten erklärt.
Für jemand der viel Ausdauersport betreibt und an Aufbau für Muskelmasse interessiert ist, für den kann das Büchlein eventuell interessant sein, ich zweifle auch nicht an, dass die Rezepte lecker sind. Allerdings hat mich dieses Buch nicht dazu animiert, auch nur ein einziges auszuprobieren.
Zwei Sterne, da man diese Zusammenstellung von diversen Zutaten, die man dann in den Mixer gibt, nicht wirklich als Rezeptsammlung ansehen kann. Alles ist sehr einseitig, die Zutaten sind im großen und ganzen immer die gleichen, ausgewogen ist anders. Kostet im Moment nichts, man braucht diese Rezeptsammlung auch nicht unbedingt.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Interessante Rezepte dabei 11. Mai 2014
Von Anja
Verifizierter Kauf
Grundsätzlich hat es mir ganz gut gefallen und ich würde gerne das eine oder andere nachkochen bzw. backen, aber mit dem Begriff Proteinpulver kann ich nichts anfangen. Mir ist zwar klar das es sich um Eiweiß handelt, aber welches Produkt und wo ich das kaufen soll ist mir nicht klar, da hätte ein Tipp nicht schaden können. Bin mir sicher das es dem ein oder anderen ähnlich gehen wird. Beim nächsten Einkaufen werde ich mich umsehen, falls ich daran denke.................. Stevia ist ein weiteres Beispiel, das kennt bestimmt auch noch nicht jeder.
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1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen na ja... 12. Mai 2014
Verifizierter Kauf
Auch mir hat das Buch zu viel Rechtschreib- und Grammatikfehler.
Die vielen Rezepte mit Eiweißpulver und Süßstoff gefallen mir persönlich jetzt
nicht wirklich. Sind eben wohl Fitness-Rezepte für Sportler!
Aber die Angaben bei Rezepten von z.B. 4 Esslöffeln Stevia, können so wohl nicht sein.
Stevia gibt es in verschiedenen Darreichungsformen und kann bis zum 400fachen
der Süßkraft von Zucker haben, da kann man(bzw. Frau) sich schon mit einer Messerspitze
Stevia jedes Rezept "verderben". Bitte nicht 4 Esslöffel konzentriertes Stevia nehmen!
Hier ist sicherlich ein Süßstoff mit etwas Stevia und viel Füllstoff gemeint. Was dann dem
Volumen von Haushaltszucker u. Süßkraft entspricht. Hier fehlen wichtige Infos.
Nicht jeder kennt Stevia!
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1 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Les dich schlau 12. Mai 2014
Verifizierter Kauf
Ich fand das Büchlein auch nicth schlecht, da ich gerade viel Eiweiß esse, kam es richtig. Aber die Rechtschreibfehler stören schon, vor allen Dingen wie kann man Prise mit ie schreiben, einfach nur schrecklich und das immer wieder.
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