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Besser konzentrieren: Der Workshop für ein besseres Gedächtnis. Konzentration in allen Lebenslagen. Plus DVD mit allen wichtigen Übungen Broschiert – 25. September 2013

4.8 von 5 Sternen 45 Kundenrezensionen

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Produktinformation


Mehr über den Autor

Carola Wegerle schreibt Romane, Drehbücher, Kindergeschichten und Ratgeber. Gerade ist ihr Roman "Die Irak-Mission" erschienen - ein spannendes Thema, das zugleich emotional berührt. Die Autorin lebt in München. Was sie an dieser Stadt besonders liebt? Lange Spaziergänge an der Isar!

Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Carola Wegerle ist Kommunikations-, Kinesiologie- und Yogatrainerin. Ihre Lehrmethode zur Förderung der Konzentration hat sich auch deshalb bewährt, weil sie sich problemlos im Alltag umsetzen lässt.



In diesem Buch

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Format: Broschiert
Das Buch habe ich verschlungen. Es hat mir viele neue Ideen und Zugänge für das Lernen gegeben. Besonders neu für mich war die Erkenntnis, dass man kein "schlechtes Gedächtnis" hat, sondern dass man falsch lernt und somit das Gelernte gar nicht erst ins Langzeitgedächtnis gelangt. Lernen kann so richtig spannend werden und Freude bereiten. Es gibt unglaublich vielseitige, anregende Tipps und Übungen, mit denen sich konzentriertes Lernen und Abspeichern im Langzeitgedächtenis fast spielerisch machen lässt. Außerdem habe ich neue, motivierende Erkenntnisse über das Gehirn und seine Leistungsfähigkeit gewonnen. Das Buch macht Spaß, motiviert, schenkt klare Gedanken und Freude am Lernen! Sehr empfehlenswert!!! für Schüler, Abiturienten, Studenten und Berufstätige gleichermaßen...
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Format: Broschiert
Ich hätte nicht gedacht, dass Neurologie so viel Spaß machen kann. Bisher fand ich das Thema eher langweilig. Aber die Kapitel darüber sind richtig gut geschrieben. Ich arbeite gern mit den Videoclips, wenn ich am Computer sitze, und das mache ich gerade den ganzen Tag, weil ich kurz vor dem Examen bin. Die Übungen sind kurz und wirklich effizient...kann ich nur empfehlen!
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Format: Broschiert
Carola Wegerle ist Kommunikations-, Kinesiologie- und Yogatrainerin und hat in diesem Buch mit DVD Übungen aus diesen Bereichen mit einfließen lassen.

Das Buch startet mit einem S.O.S.Programm, das schnelle Hilfe bringt. Danach folgen viele leicht verständliche Übungen, gut erklärt und mit Hintergrundwissen erläutert. Bereiche wie Arbeitsplatz, Wahrnehmen durch die Sinne, Licht und Farben, Düfte, Töne, Schlaf, Ernährung u.a. werden abgehandelt und mit einer Vielzahl an Übungen verbunden.

Dieses Buch ist etwas Besonderes; ich habe noch kein vergleichbares gefunden, das eine derart große Vielfalt an wirksamen Übungen für mich bereit hält und so verständlich alles genau erklärt.

Meine Empfehlung wäre, das Buch zunächst ganz zu lesen um so auch alle Hintergrundinformationen zu erhalten und schon im ersten Durchgang die Übungen heraus zu finden, die einen am meisten „anlachen“ und zu genau diesem Zeitpunkt am besten helfen. Es reicht völlig, sich zunächst nur zwei Übungen auszusuchen, diese aber wirklich regelmäßig durchzuführen. Wenn diese Beiden dann zur täglichen Routine geworden sind, blättert man einfach wieder durch – oder schaut die DVD ( hat mir sehr gut gefallen) und sucht sich die nächste Übung aus......

Für mein Empfinden stellt der Kaufpreis ein Schnäppchen dar, wenn man sich überlegt, was für einen wundervollen und zeitlich unbegrenzten workshop man erhält – kein Vergleich zu einem Kurs, der ein paar mal stattfindet und dessen Übungen schnell wieder in Vergessenheit geraten.

Fazit: Ein wundervolles Buch, mit dessen Hilfe man mit genau den richtigen Übungen zur richtigen Zeit sein persönliches Programm zusammenstellen kann. Aber selbstverständlich sollte man seine Übungen regelmäßig durchführen.
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Format: Broschiert
Ich hatte einen einfachen Auffahrunfall mit Schleudertrauma. Hört sich nicht schlimm an, war es jedoch. Nach etwa zwei Wochen konnte ich wieder in die Arbeit gehen. Doch es lief nicht so wie ich es gewohnt war. Als selbstständiger Unternehmer habe ich ein großes Aufgabenfeld. Bedingt durch den Unfall sind viele Sachen aufgelaufen. Meine to-do Liste ist sehr lange geworden. Normalerweise kein Problem für mich. Aber irgendwie konnte ich mich nicht mehr richtig konzentrieren.

Die einfachsten Dinge fielen mir plötzlich schwer. Natürlich habe ich darüber auch mit meinem Arzt gesprochen, allerdings konnte er mir nicht wirklich helfen außer mir "Ginko" zu verschreiben. Der nächste Schritt war dann überweisung zum Psychiater der mir natürlich gleich einige Mittel verschrieben hätte. Diese wollte ich aber nicht einnehmen, da sie entweder süchtig machen oder sich gesundheitlich (zB. Impotenz, Schlaf etc.) negativ auswirken hätten können. Eine gute Freundin hat mir dann dieses Buch geschenkt. Ich dachte zunächst was soll ein Konzentrations Buch schon bringen, blätterte es erstmal durch und lege es wieder beiseite. Dann, in einer negativen Phase habe ich mal die DVD angeschaut. Zunächst fand ich die Übungen als Mann irgendwie befremdlich. Doch als ich dann vor dem Fernseher saß und eine Atemübung mitgemacht habe spürte ich das dies gut getan hatte. Ich nahm die DVD mit ins Büro. Als mal wieder soweit war habe ich einige Übungen gemacht. Ich behaupte nicht, dass meine Konzentrationsschwäche nun wie weggeblasen ist, doch es ist deutlich besser geworden. Mag sein, dass die Zeit auch Wunden heilt, doch ich möchte auch sagen dass dieses Buch wesentlich geholfen hat. Ich kann es empfehlen, auch als Tipp bei Verspannungen...
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Format: Broschiert
Das Workshop-Buch erfüllt alle Versprechungen: Die Übungen bringen wirklich was - ich habe einige in meinen Alltag integriert, was durch die schöne DVD einfach möglich ist. Die Navigation auf der DVD ist trotz der wirklich zahlreichen Übungen sehr übersichtlich; so wird das Üben auch nie langweilig, da ich zwischen Büroübungen, Yoga und anderen variieren kann. Beim Lesen fühlt man sich abgeholt und wird überraschend unterhaltsam in das Thema eingeführt. Alles ist verständlich erklärt - so habe ich noch etwas über Kinesiologie dazu lernen können. Das Beste ist, dass ich mich nun besser konzentriert fühle!
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