Pressestimmen
Für viele Triathleten ist die Auftakdisziplin die am wenigsten geliebte: Anstatt das erfrischende Vorangleiten zu genießen, sind sie froh, das Schwimmen irgendwie hinter sich gebracht zu haben. Michael Hahn will dem mit seinem Buch "Besser SChwimmen in allen Stilarten" ein Ende setzen. Er erklärt ausführlich und leicht verständlich alle gängigen Schwimmtechniken, gibt Tipps für die optimale Wasserlage, das richtige Wassergefühl und das Training im Freiwasser. Zusätzliche Kapitel über die richtige Ausrüstung und Trockenübungen an Land runden den Ratgeber ab. Dieser ist besonders für Anfänger geeignet und enthält neben vielen hilfreichen Bildern auch Anleitungen zur selbständigen Trainingsplanung sowie einen detaillierten Trainingsplan für Einsteiger. Das klar gegliederte Lehrbuch ist übersichtlich und anschaulich gestaltet und enthält wertvolle Tipps, die jede Bleiente zur Wasserratte machen. (Triathlon Training Dezember-Januar 2010)
Kurzbeschreibung
Grundlagen, Ausrüstung, Techniken und Lernweg; Brust-, Kraul-, Rücken- und Schmetterlingschwimmen; Startsprünge, Wenden, Lagenschwimmen; Training im Wasser und an Land, Schwimmen für die Gesundheit.
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Über den Autor
Michael Hahn ist mehrfacher deutscher Meister und Rekordhalter im Schwimmen über 200 m Lagen. In den Jahren 1982, 1983 und 1984, auf dem Höhepunkt seiner sportlichen Karriere, gewann er zahlreiche Titel und Auszeichnungen. Im Anschluss an seine Erfolge studierte er Wirtschaftswissenschaft und Sport an der TU München. Nach seinem Referendariat arbeitete er von 1990 bis 1995 als Lehrer am Gymnasium Ottobrunn. Er wurde in den akademischer Oberrat an der Fakultät für Sportwissenschaft an der TU München berufen und ist dort heute Fachleiter des Bereichs Schwimmen.
