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Kurzbeschreibung
Das Gehirn- und Bewegungstraining speziell für Fußballer - auch für das Nachwuchstraining ideal · Spielerische Übungen zur Verbesserung von Technik, Beweglichkeit, Koordination, Ausdauer und Taktik · Geeignet als Einzeltraining, zum Üben mit Partner oder mit der ganzen Mannschaft.Schuss und - Tor! So einfach funktioniert das - bestenfalls - im Fußball-Training. Doch in der Wettkampfsituation müssen unter Druck eine Fülle von Wahrnehmungen miteinander abgeglichen und in eine flexible Körperbeherrschung umgesetzt werden. Die Methode, die sensorischen Input, Bewegungsabläufe und kognitive Prozesse optimal integriert, heißt Life Kinetik(r) und ist das offene Erfolgsgeheimnis von vielen Spitzensportlern.
Mit Besser Fußball spielen mit Life Kinetik(r) hat Horst Lutz, erfahrener Diplomsportlehrer und Entwickler von Life Kinetik(r), dieses einzigartige Gehirn- und Bewegungstraining jetzt auch für "König Fußball" nutzbar gemacht. Denn Fußball spielen wir mit dem Gehirn! Life Kinetik(r) ist ein umfassender Trainingsansatz, der nicht nur fußballerische Grundfähigkeiten wie Technik, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit integriert, sondern auch die Wahrnehmungs-, Koordinations- und Entscheidungsprozesse beschleunigt. Was etwa passiert, wenn wir beim Dribbling mit dem Fußball zusätzlich kleine Bälle zwischen den Händen jonglieren? Durch die Vernetzung von motorischen, koordinativen und mentalen Lerninhalten entstehen neue Nervenverbindungen im Gehirn. Das Ergebnis: Spielsituationen werden schnell und richtig erfasst und die richtige Fußballtechnik kann variabel und vor allem erfolgsorientiert eingesetzt werden. Wie wichtig es ist, die richtige Entscheidung zu treffen und wie Life Kinetik(r) sie dabei unterstützt, erzählen zahlreiche Fußball-Profis und Trainer und berichten über ihre Erfahrungen mit diesem einzigartigen Trainingskonzept.
Mit Besser Fußball spielen mit Life Kinetik(r) hat Horst Lutz nun sein Erfolgsprogramm für den Profifußball auch dem Breitensport nutzbar gemacht. Und herausgekommen ist ein echtes Praxisbuch mit einer Fülle von didaktisch überzeugenden und klug strukturierten Übungen. Die machen Spaß und sind eine überzeugende Methode, um besser und erfolgreicher Fußball zu spielen.
Mit Besser Fußball spielen mit Life Kinetik(r) hat Horst Lutz, erfahrener Diplomsportlehrer und Entwickler von Life Kinetik(r), dieses einzigartige Gehirn- und Bewegungstraining jetzt auch für "König Fußball" nutzbar gemacht. Denn Fußball spielen wir mit dem Gehirn! Life Kinetik(r) ist ein umfassender Trainingsansatz, der nicht nur fußballerische Grundfähigkeiten wie Technik, Ausdauer, Kraft und Schnelligkeit integriert, sondern auch die Wahrnehmungs-, Koordinations- und Entscheidungsprozesse beschleunigt. Was etwa passiert, wenn wir beim Dribbling mit dem Fußball zusätzlich kleine Bälle zwischen den Händen jonglieren? Durch die Vernetzung von motorischen, koordinativen und mentalen Lerninhalten entstehen neue Nervenverbindungen im Gehirn. Das Ergebnis: Spielsituationen werden schnell und richtig erfasst und die richtige Fußballtechnik kann variabel und vor allem erfolgsorientiert eingesetzt werden. Wie wichtig es ist, die richtige Entscheidung zu treffen und wie Life Kinetik(r) sie dabei unterstützt, erzählen zahlreiche Fußball-Profis und Trainer und berichten über ihre Erfahrungen mit diesem einzigartigen Trainingskonzept.
Mit Besser Fußball spielen mit Life Kinetik(r) hat Horst Lutz nun sein Erfolgsprogramm für den Profifußball auch dem Breitensport nutzbar gemacht. Und herausgekommen ist ein echtes Praxisbuch mit einer Fülle von didaktisch überzeugenden und klug strukturierten Übungen. Die machen Spaß und sind eine überzeugende Methode, um besser und erfolgreicher Fußball zu spielen.
Über den Autor
Horst Lutz arbeitete nach seinem Studium zum Diplomsportlehrer u. a. als Fußballtrainer in Island und als Jugendleiter wie -trainer beim TSV 1860 München. Seit Ende der 1980er Jahre ist er neben Lehrtätigkeiten im Leistungssport (Bund deutscher Fußballlehrer, verschiedene Fußballlandesverbände) auch als freiberuflicher Dozent für diverse Unternehmen, die IHK und Berufsbildungswerke tätig. Parallel dazu betreut er seit 1996 talentierte Sportler in den Bereichen Technik- und Taktiktraining, konditionelle Ausbildung und Ernährungsphysiologie. Seit 2007 konzentriert er sich auf die Arbeit mit dem von ihm entwickelten Bewegungsprogramms LIFE KINETIK®. Inzwischen trainiert er regelmäßig die Fußball-Bundesliga Profis von Borussia Dortmund und die russische Skisprung-Nationalmannschaft mit dieser Methode.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Wir haben das Buch gekauft, weil wir unser Training (Jugendbereich U14) bereichern wollten. Die Übungen sind etwas im ersten Moment kompliziert ausgedrückt, aber wenn man sie praktisch ausführt, ist irgendwann ein Erfolgserlebnis da. Man sollte eine Übung in jeder Trainingseinheit (10min.)einbinden und sie solange mit den Kindern üben bis sie verfestigt sind. Glaubt uns, als wir damit angefangen haben, haben wir die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen. Zwei Sachen auf einmal, Zählen und jonglieren....unsere Kinder waren überfordert. Aber nach und nach stellte sich der Erfolg ein, nicht nur beim Training sondern auch während des Spiels. Sie bekamen eine bessere Spielübersicht und der Kopf war nicht mehr so auf den Ball gerichtet. Natürlich sollte man als Trainer eine Menge Geduld aufbringen. Den Ball mit dem Fuß jonglieren können ist für viele Übungen Voraussetzung. Unsere Kinder hatten wirlich im koordinativen Bereich sehr große Defizite. Das ging schon los bei einfachen Überkreuzbewegungen. Wir können dieses Buch nur empfehlen.
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Hab zwar nicht alle Übungen durch, aber gerade die Teamübungen sind ganz nett und für die Jungs zum Teil auch ziemlich anspruchsvoll, was doch einem Training eine willkommene Abwechslung bietet, aber wie erwünscht noch immer voll im Thema Fussball ist.
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch ist sehr gut erklärt und man kann über die Bilder die Übungen gut nachvollziehen. Wende es bei meiner F-Jugend -Mannschaft(8-9 Jahre)2xWo an und es macht Spaß.Am Anfang ist es sehr ungewohnt. Was schwierig ist und leider nicht erklärt wird,ist,ob die Übungen einen Aufbau nach Schwierigkeitsgrad haben. Denke aber,das wird sich bei weiteren Trainingseinheiten rausstellen.
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