Was macht man, wenn man beruflich oder privat nur Stress hat und nie fertig wird? Sich fremdbestimmt fühlt aber nicht weiß, was man ändern kann? Keine Lösung für die großen und kleinen Probleme im Alltag hat? Meistens doch noch schneller oder noch besser werden, oder?
Dieses alltagstaugliche Anti-Stress-Coaching unterscheidet sich stark von anderen Ratgebern: Der Kölner Coach und Autor des Buches "Sinnfindung im Beruf" Gregor Wilbers schlägt einen radikal anderen Weg in 7 Schritten vor: die Lösung nicht aussen suchen, sondern auch bei äußerem Stress in sich selbst entdecken und zu innerer Ruhe finden.
Dazu verhilft diese CD wirklich. 7 Übungen, jeweils nur einige Minuten lang, kann man morgens oder abends einfach nach und nach anhören: es entsteht eine tiefe Gelassenheit und innere Klarheit. Wenn diese Plattform erst mal entdeckt ist, kann man sie auch im hektischen (Berufs)Alltag ohne Zeitaufwand (wieder)finden. Auch für Neueinsteiger in die Meditation ist diese CD übrigens sehr empfehlenswert!
Sinnfindung im Beruf