Pressestimmen
Das Buch enthält 30 leicht nachvollziehbare und praxiserprobte Beckenbodenübungen. Über 130 Zeichnungen veranschaulichen, worauf es bei der Durchführung der einzelnen Bewegungen ankommt. Ärztliche Praxis Urologie
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Männersache
Kurzbeschreibung
Gezieltes Beckenbodentraining hilft bei Blasenschwäche, Erektionsstörungen und Prostataerkrankungen. In diesem seit Jahren beliebten Buch finden Sie ca. 50 leicht nachvollziehbare und vielfach praxiserprobte Beckenboden-Übungen. Gut erklärt mit vielen neuen Zeichnungen - so lernen Sie schnell, Ihre Beckenbodenmuskulatur bewusst einzusetzen und zu stärken. Jetzt in der 3. Auflage noch ausführlicher erklärt. Dieses Buch hat mehr! Mit dem Code im Buch erhalten Sie zusätzlich ein Beispiel-Video.
Über den Autor
Ute Michaelis Dipl. med. päd., Medizinpädagogin, Physiotherapeutin mit Schwerpunkt "Urologie des Mannes". Seit 2003 eigene Praxis "Uro-Physio" in Bad Nauheim. Autorin zahlreicher Fachpublikationen, Dozentin in der Aus- und Weiterbildung.
