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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Ein Buch in angenehmer Aufmachung, am besten sofort mit dem Bauchtanz beginnen!" (Tiroler Tageszeitung )
Kurzbeschreibung
Für sinnlich-orientalisches Körperbewusstsein
Der Bauchtanz hat eine Jahrtausend alte Tradition und spielt im orientalischen Raum nach wie vor eine große Rolle. Diese Tanzform ist auch hierzulande sehr beliebt, durch Popdiven wie Shakira aber ist er in letzter Zeit sogar zu einem Trend-Sport geworden. Dieses Buch zeigt in Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie diese sinnlichen Bewegungen ausgeführt werden. Die rhythmisch-fließenden Tanzübungen fördern die Beweglichkeit und sinnliche Wahrnehmung enorm und sorgen für Lebensfreude und eine gute Figur. Begleitet werden die Übungen mit authentischer Bauchtanzmusik auf einer 60minütigen Audio-CD
Der Bauchtanz hat eine Jahrtausend alte Tradition und spielt im orientalischen Raum nach wie vor eine große Rolle. Diese Tanzform ist auch hierzulande sehr beliebt, durch Popdiven wie Shakira aber ist er in letzter Zeit sogar zu einem Trend-Sport geworden. Dieses Buch zeigt in Schritt-für-Schritt-Anleitungen, wie diese sinnlichen Bewegungen ausgeführt werden. Die rhythmisch-fließenden Tanzübungen fördern die Beweglichkeit und sinnliche Wahrnehmung enorm und sorgen für Lebensfreude und eine gute Figur. Begleitet werden die Übungen mit authentischer Bauchtanzmusik auf einer 60minütigen Audio-CD
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Sicher kann kein Buch eine Lehrstunde bei einer Tänzerin ersetzen, doch werden die Bewegungen des Bauchtanzes so genau erklärt, dass sie selbst von Anfängern leicht umzusetzen sind. Hierbei sollte man sich nicht zu sehr überanstrengen, da man nach den ersten Übungsstunden spürt, wie sehr Bauch- und Rückenmuskeln beansprucht wurden. Auch die Armmuskulatur wird anfangs etwas schmerzen, da man sich als Anfänger noch oft verkrampft, um alle Bewegungen richtig hinzukriegen. Sehr gut ist, dass die Autorin dem Leser stets Mut macht, sich von dem eigenen Rhythmus leiten zu lassen und nicht aufzugeben. Gleichzeitig wird durch das Training auch das Selbstbewusstsein gestärkt. Dank der beigefügten CD lassen sich alle Übungen musikalisch untermalen, so dass man nicht trocken trainieren braucht.
Ein gutes Übungs- und Praxisbuch, das zwar die Tanzstunde nicht ersetzt, aber Appetit auf mehr macht.
Ein gutes Übungs- und Praxisbuch, das zwar die Tanzstunde nicht ersetzt, aber Appetit auf mehr macht.
7 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Shakira hat es vorgemacht, und es sieht einfach toll aus! Bauchtanz, diese wahnsinnig sinnliche Form der Bewegung aus dem Orient. Da kommt man gleich in Urlaubsstimmung und möchte am liebsten sofort einen Flug nach Marokko, Ägypten oder so buchen. Das Bauchtanzbuch von Renate Hirschberger zeigt mit tollen übersichtlichen Schritt-für-Schritt-Fotos und ausführlichen Erklärungen, wie man es lernen kann. Es ist gar nicht so schwierig, wie es anfangs aussieht. Natürlich schließt das Buch nicht aus, dass man mal ein wenig Unterricht nehmen kann, in der Gruppe macht Tanzen ja auch Spaß! Aber das Buch bietet sowohl Einsteigern einen guten Einblick in die Technik, als auch Peronen, die schon mal Bauchtanzen gelernt haben, sich aber verbessern und ihre Kenntnisse erweitern möchten. Die CD mit der orientalischen Tanzmusik ist auch ganz fantastisch; außerdem höre ich so was ohnehin gerne, türkische Popmusik mit folkloristischen Zügen ist ja dank Tarkan und Co. auch bei uns zu bekommen. Und der Preis für dieses super Buch samt CD ist auch echt fair. Was man auch wissen sollte ist, dass Bauchtanz sehr gesund ist. Er sorgt für eine gute Haltung, stärkt den Rücken und die Bauchmuskulatur (letzteres entlastet wiederum den Rücken) - Rückenprobleme sind ja bei Bürojobs nicht gerade selten! Und da man ganz schön ins Schwitzen kommen kann, nimmt man vielleicht sogar ein paar Pfund ab ;o) Außerdem sieht's einfach super-sexy aus, wenn man sich so bewegen kann. Also, Mädels: Üben!
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
das Buch ist auf jeden Fall sein Geld wert. Die wichtigsten Basics sind gut erklärt und im Anhang gibt es
noch eine CD mit orientalischer Musik und entsprechenden Choreos dazu.
Für Anfänger ideal. Ich zähle zu den Fortgeschrittenen und konnte leider nichts neues daraus lernen.
Trotzdem schaue ich das Buch immer wieder gerne an oder leihe es Freunden aus, die sich ein Bild
über den orientalischen Tanz machen möchten!
Allerdings ersetzt es nicht den Gang zum Studio...
noch eine CD mit orientalischer Musik und entsprechenden Choreos dazu.
Für Anfänger ideal. Ich zähle zu den Fortgeschrittenen und konnte leider nichts neues daraus lernen.
Trotzdem schaue ich das Buch immer wieder gerne an oder leihe es Freunden aus, die sich ein Bild
über den orientalischen Tanz machen möchten!
Allerdings ersetzt es nicht den Gang zum Studio...
Die neuesten Kundenrezensionen
spitzenmäßig
Ich habe sehr viele Bücher über orientalischen Tanz,dieses ist eines der besten.Einfach und leicht verständlich-wichtig für Anfänger-,aber auch für... Lesen Sie weiter...
Vor 14 Monaten von Sabine Vasold-Romirer veröffentlicht
Ein Buch zum weiter empfehlen
Jede frau die sich mit dem Thema Bauchtanz oder Orientalischen Tanz beschäftigt kommt an diesem Buch einfach nicht vorbei. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. November 2009 von Sistersledge
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