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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Gesundheitswissenschaftler Prof. Dr. Peter Axt: Es sind die einfachen Dinge, die oft positiven Einfluss auf unsere Gesundheit nehmen. Dazu zählt auch die Bauchselbstmassage. Dieser leichte Impuls, der die Darmfunktionen enorm aktiviert, kostet kein Geld und nur wenige Minuten Zeit pro Tag. Weil unser tägliches Glück abhängig ist von einer guten Gesundheit und wir auch mit zunehmendem Alter in einem vitalen Körper leben wollen, müssen wir etwas dafür tun. Mit der Bauchselbstmassage hat jede Frau und jeder Mann die Möglichkeit - bei nur wenigen Minuten Zeitaufwand täglich - den Bauch als das Zentrum seines Körpers zu stärken. Der Erfolg ist verblüffend: Schon nach kurzer Zeit werden Sie feststellen: Sie fühlen sich nicht nur vitaler, Sie sind es auch! Die Verdauung - heute bei so vielen ein Problem - kommt in Schwung. Lästige Pölsterchen verschwinden. Zudem: Durch die Massage können Bauchgefühle neu geweckt werden. Davon profitiert auch die Gefühlswelt. Reich bebildert.
Über den Autor
Maria Köllner ist Buch- und Filmautorin sowie Journalistin. In zahlreichen authentischen Büchern und Sachbüchern vermittelt Maria Köllner Mut und Lebensfreude, wobei die Natur und die Tiere für sie eine besondere Bedeutung haben. Als Chefredakteurin der Zeitschrift "Mensch&Natur" engagiert sich die Autorin für Themen, die lebensbejahende, umweltbewusste Menschen anspricht, die wahre Werte schätzen und suchen. Die fundierten Anregungen für körperliche Gesundheit und geistiges Wachsen beruhen auf jahrelange Studien und Erfahrungsaustausche mit zahlreichen Wissenschaftlern und Experten. Maria Köllner ist Mitglied der Hamburger Autorenvereinigung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
33 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Der BIO-Ratgeber hat mich total begeistert. Ich habe inzwischen die Bauchselbstmassage allen meinen Freundinnen empfohlen. Es ist interessant, was diese einfachen Griffe bewirken, bei mir eine Kleidergröße weniger in acht Wochen. Auch die Ernährungs-Tipps finde ich interessant. Sie sind ganz einfach nachzuvollziehen. Großes Kompliment, auch weil der Ratgeber sehr verständlich geschrieben ist.
16 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Es stimmt wirklich, man muss es nur durchhalten und wirklich tun.
Wie bei allem gehört Disziplin zum Tun.
Es ist auch sehr sehr gut aufgemacht, toll erklärt und man bekommt auch wieder ein ganz neues Körpergefühl...
Ist wirklich nur zu empfehlen !
Wie bei allem gehört Disziplin zum Tun.
Es ist auch sehr sehr gut aufgemacht, toll erklärt und man bekommt auch wieder ein ganz neues Körpergefühl...
Ist wirklich nur zu empfehlen !
4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch wurde mir von einer Freundin empfohlen, die Belastung durch eine Reizblase hatte. Nach den ersten Anwendungen spürte sie schon Besserung. Da ich häufig unter Bauchschmerzen und -krämpfen litt, wollte ich diese Massage auch ausprobieren. Die Schmerzen und Krämpfe haben seitdem nachgelassen bzw. bin ich tagelang beschwerdefrei. Ich wende die Massage zuzeit einmal täglich an, bei Beschwerden auch zweimal mit sofortiger Wirkung.
Die neuesten Kundenrezensionen
Das Wesentliche auf 2 Seiten
Die vorherigen Rezensionen sind sehr passend. Die eigentlich Bauchmassage steht auf zwei Doppelseiten. Davor und danach schreibt die Autorin über gesundes Leben blablabla ... Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Sarah Richter veröffentlicht
Hilft sofort!
Als Heilpraktikerin wende ich Therapieformen zuerst einmal an mir selbst an und die Bauchselbstmassage hat mich sofort total überzeugt. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Dagi Hofmann veröffentlicht
Empfehlenwert
Dieses kleine Buch hat eine große Wirkung. Ich hätte nicht gedacht, dass diese Bauchselbstmassage so viel in Gang setzt. Es wirkt auf den ganzen Körper. Lesen Sie weiter...
Vor 15 Monaten von Conny veröffentlicht
Reduzierbar auf 1 Doppelseite!
Den Nutzen des Buches findet man auf Seite 30-31, der Rest sind bunte Bildchen und Gemeinplätze! Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Elisabeth Rightor veröffentlicht
Etwas zu esotherisch angehaucht.
...und dafür bin ich nicht der Typ.
Letztendlich belaufen sich die Angaben zur Massage auf 1 Doppelseite mit Skizzen. Lesen Sie weiter...
Letztendlich belaufen sich die Angaben zur Massage auf 1 Doppelseite mit Skizzen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 7. Mai 2010 von Halifax
Tolles Buch!
Das Buch ist sehr gut und die Bauchmassage sehr angenehm. Was mich sehr erstaunt hat: man nimmt bei regelmäßiger Massage tatsächlich 2 Kilo ab!
Veröffentlicht am 26. März 2010 von Dany
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