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Kurzbeschreibung
Bahnbrechende Erkenntnisse, die den Bauch als unser „emotionales Gehirn“ belegen
Pallardys Behandlungserfolge gründen sich auf seine Beobachtung, dass der Bauch ausschlaggebend für die Gesundheit des gesamten Organismus ist. Der bekannte französische Arzt hat eine Methode entwickelt, die nicht nur bei Verdauungsproblemen, Übergewicht, Schlaflosigkeit oder chronischer Müdigkeit erfolgreich wirkt, sondern auch bei Cellulitis, Kopfschmerzen und Depression. Sogar Alterungsprozesse lassen sich mit dieser Methode verlangsamen. Leicht in Selbsthilfe anwendbar, bietet „Bauchgefühl“ einen wichtigen Schlüssel für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.
Einfache energetische Übungen und Ernährungstipps für optimale „Bauchgesundheit“.
Pallardys Behandlungserfolge gründen sich auf seine Beobachtung, dass der Bauch ausschlaggebend für die Gesundheit des gesamten Organismus ist. Der bekannte französische Arzt hat eine Methode entwickelt, die nicht nur bei Verdauungsproblemen, Übergewicht, Schlaflosigkeit oder chronischer Müdigkeit erfolgreich wirkt, sondern auch bei Cellulitis, Kopfschmerzen und Depression. Sogar Alterungsprozesse lassen sich mit dieser Methode verlangsamen. Leicht in Selbsthilfe anwendbar, bietet „Bauchgefühl“ einen wichtigen Schlüssel für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden.
Einfache energetische Übungen und Ernährungstipps für optimale „Bauchgesundheit“.
Über den Autor
Pierre Pallardy ist Osteopath, Ernährungswissenschaftler und Physiotherapeut. Er wuchs in Frankreich unter sehr schwierigen Verhältnissen auf und hatte von kleinauf unter Magenproblemen zu leiden. Wohlbekannt aus eigenem Leiden sind ihm daher viele physische und psychische Beschwerden, die er seit über 30 Jahren bei seinen Patienten erfolgreich behandelt. Seine Spezialgebiete sind Rückenschmerzen, Übergewicht, Stressbewältigung und Schlafprobleme. Pallardy wohnt mit seiner Frau auf der Ile de Ré vor der französischen Atlantikküste, wo sie zusammen auch Wellnessseminare anbieten.
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15 von 15 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Pallardy ist Osteopath, Ernährungswissenschaftler und Physiotherapeut. Er ist Verfasser zahlreicher Bücher zu Gesundheit und Wohlbefinden. In "Bauchgefühl" schildert Pallardy mehr oder weniger die Quintessenz seiner vielen, zum Teil spektakulären Heilerfolge. Gesundheit kommt aus dem Bauch. Nun ist ja die "Heilung aus der Mitte" ein Thema, das immer mehr Autoren und vor allem auch Therapeuten neu entdecken, das Besondere an Pallardys Leitfaden ist, dass weitgehend ohne weltanschauliche oder allzu theoretische Konzepte auskommt, um seine Methode plausibel zu machen. Er selbst gibt an, die Bauchmassage, und darum geht es ihm vor allem, auf praktischem Weg entdeckt zu haben. Dass er sich jetzt auch immer mehr von wissenschaftlicher Seite bestätigt fühlt, erfüllt mit ihn mit besonderer Genugtuung. Seine Methode ruht auf sieben Pfeilern, die er ausführlich beschreibt und zur Heilung der unterschiedlichsten Beschwerden vorschlägt: 1. Bauchatmung, 2. langsames und regelmäßiges Essen, 3. richtige Auswahl der Lebensmittel, 4. Sport, der Spaß macht, 5. Gymnastik für die zwei Gehirne (Körperübungen zur Synchronisation von Kopf- und Bauchhirn), 6. Bauch(Selbst-)massage und 7. Bauchmeditation.
Das Buch liest sich entspannt, locker und undogmatisch. Die einzelnen Übungen werden ausführlich erklärt und in ihren Wirkungen auch, soweit möglich wissenschaftlich begründet.
Das Buch ist jedem zu empfehlen, der sich dem Thema Bauch- bzw. Bauchmassage praktisch und konkret nähern möchte.
Noch besser ist es natürlich die Empfehlungen Pallardys tatsächlich einmal auszuprobieren.
Wie in vielen Übungsprogrammen kommt auch hier der Erfolg mit der Wiederholung und der regelmäßigen Praxis.
Es ist zu bedauern, dass es bisher in der reichhaltigen Kurslandschaft nur wenige Kurse gibt, die zur Bauchmassage anleiten. Pallardys Buch, sowie die immer zahlreicher erscheinenden Titel zu diesem Thema, sollte einen Anstoß geben, dass wir lernen unser Bauchhirn seiner Bedeutung entsprechend zu pflegen und zu nutzen.
Als kleines Minus ist anzumerken, dass Pallardy, wie er selbst einräumt, nur wenige Bezüge zu der langen Tradition der Bauchmassage in unterschiedlichen Heilsystemen herstellen kann. Hier wären z.B. die Haramassage oder die taoistische Bauchmassage, Chi Nei Tsang, zu nennen.
Der Fokus und Werte des Buches liegt indessen auf seinem praktischen Nutzen. Und der könnte sehr hoch werden.
Probieren geht über studieren.
Das Buch liest sich entspannt, locker und undogmatisch. Die einzelnen Übungen werden ausführlich erklärt und in ihren Wirkungen auch, soweit möglich wissenschaftlich begründet.
Das Buch ist jedem zu empfehlen, der sich dem Thema Bauch- bzw. Bauchmassage praktisch und konkret nähern möchte.
Noch besser ist es natürlich die Empfehlungen Pallardys tatsächlich einmal auszuprobieren.
Wie in vielen Übungsprogrammen kommt auch hier der Erfolg mit der Wiederholung und der regelmäßigen Praxis.
Es ist zu bedauern, dass es bisher in der reichhaltigen Kurslandschaft nur wenige Kurse gibt, die zur Bauchmassage anleiten. Pallardys Buch, sowie die immer zahlreicher erscheinenden Titel zu diesem Thema, sollte einen Anstoß geben, dass wir lernen unser Bauchhirn seiner Bedeutung entsprechend zu pflegen und zu nutzen.
Als kleines Minus ist anzumerken, dass Pallardy, wie er selbst einräumt, nur wenige Bezüge zu der langen Tradition der Bauchmassage in unterschiedlichen Heilsystemen herstellen kann. Hier wären z.B. die Haramassage oder die taoistische Bauchmassage, Chi Nei Tsang, zu nennen.
Der Fokus und Werte des Buches liegt indessen auf seinem praktischen Nutzen. Und der könnte sehr hoch werden.
Probieren geht über studieren.
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Dieses Buch bietet so viel an Informationen. Nicht nur, wie sie den Bauch wieder ins Lot bringen, sondern auch wie eine gute Ernährung nebenbei aussehen kann und andere Tipps. Ich persönlich war mehr als erstaunt, was an unserem Bauch so "dranhängt". Wie viel besser es uns geht, wenn der Bauch im grünen Bereich arbeitet. Einfach toll, ich war begeistert.
Die Übungen sind super empfehlenswert und leicht und von jedem nachzumachen.
Die Übungen sind super empfehlenswert und leicht und von jedem nachzumachen.
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Leider konnte ich mit dieser Massageform nicht arbeiten. In der empfindlichen Bauchregion mit Druck zu arbeiten erscheint mir wenig heilsam. Weswegen ich die Massage erst gar nicht ausprobiert habe. Die Heilweise des Autors und sein Erfolg haben sicher ihre Berechtigung. Für mich war das Buch nicht hilfreich.
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