- Taschenbuch: 256 Seiten
- Verlag: Pro Patient Edition; Auflage: 1 (März 2004)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3950186107
- ISBN-13: 978-3950186109
- Größe und/oder Gewicht: 19,8 x 16,8 x 2 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (4 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 536.934 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Dieses Buch ist wirklich zu empfehlen. Sehr lesefreundlich und liebevoll gemacht und sehr gute, saettigende Rezepte- die wirklich erstklassig schmecken- und abgenommen hab ich auch schon-besonders am Bauch..:-) Ich hab noch nie von einen Kochbuch soviel gekocht und gelernt. Das Buch hat echt meine Einstellung veraendert und mich zu einen viel gluecklicheren Menschen gemacht. Ich hoffe es kommt bald eine Folgeversion mit noch mehr rezepten, wie angekuendigt- dann bin ich auf jeden fall der erste kaeufer.
6 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch ist bereits am 6. April in Österreich erschienen und ist in Deutschland ebenfalls bereits erhältlich.
Man verliert automatisch durch die richtige und fettreduzierte Ernährung Gewicht. Das Buch ist sehr klar aufgeteilt. Die ersten 50 Seiten beinhalten neben diverser Vorwörter (sogar von ministerieller Seite - Gesundheitsministerin Maria Rauch-Kallat) Erklärungen wie die Fettpunkte berechnet werden, wie der Bauchumfang richtig gemessen wird (ein wichtiger Indikator), das richtige Kochen nach dem EU- Fettpunkt-Konzept, Erkärungen über Cholesterin, Bewegung, Omega-3-Fettsäuren, Warenkunde.
Das wichtigste sind die nach Fettpunkten berechneten asiatischen Rezepte. Diese sind sehr einfach und übersichtlich angeordnet. Jedes Rezept mit einem Vierfarben-Foto. Diese Rezepte werden von einer gebürtigen Filipina vorgestellt und präsentiert.
Abschliessend ist in diesem Buch noch eine Fettpunkttabelle mit über 500 nach Fettinhalten berechnete Nahrungsmittel-Tabelle.
Der Gesamteindruck des Buches ist erstklassig, das Format äusserst handlich, die Ringbuchbindung ist sehr praktisch (dadurch klappt das Kochbuch beim Nachkochen nicht zu) und ist seinen Preis wert.
Das Zunehmen hat mir soviel Geld gekostet, jetzt kann ich mit wenig Geld und viel Genuß - OHNE zu Hungern - auf einfache Art und Weise abnehmen.
Man verliert automatisch durch die richtige und fettreduzierte Ernährung Gewicht. Das Buch ist sehr klar aufgeteilt. Die ersten 50 Seiten beinhalten neben diverser Vorwörter (sogar von ministerieller Seite - Gesundheitsministerin Maria Rauch-Kallat) Erklärungen wie die Fettpunkte berechnet werden, wie der Bauchumfang richtig gemessen wird (ein wichtiger Indikator), das richtige Kochen nach dem EU- Fettpunkt-Konzept, Erkärungen über Cholesterin, Bewegung, Omega-3-Fettsäuren, Warenkunde.
Das wichtigste sind die nach Fettpunkten berechneten asiatischen Rezepte. Diese sind sehr einfach und übersichtlich angeordnet. Jedes Rezept mit einem Vierfarben-Foto. Diese Rezepte werden von einer gebürtigen Filipina vorgestellt und präsentiert.
Abschliessend ist in diesem Buch noch eine Fettpunkttabelle mit über 500 nach Fettinhalten berechnete Nahrungsmittel-Tabelle.
Der Gesamteindruck des Buches ist erstklassig, das Format äusserst handlich, die Ringbuchbindung ist sehr praktisch (dadurch klappt das Kochbuch beim Nachkochen nicht zu) und ist seinen Preis wert.
Das Zunehmen hat mir soviel Geld gekostet, jetzt kann ich mit wenig Geld und viel Genuß - OHNE zu Hungern - auf einfache Art und Weise abnehmen.
5 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Das Buch 'Fett weg - Bauch weg' ist nicht von einem Dietrich Höllhuber verfasst sondern von den Autoren Dr. Harald Kritz, Dr. Helmut Sinzinger, Elisabeth Apoloner und Novelita Kainz.
Das EU-Fettpunkt-Konzept wird detailliert erklärt, ebenso die Fettpunktberechnung. Eine Tabelle mit über 500 nach Fettinhalten berechneten Nahrungsmittel macht die fettreduzierte Ernährung - täglich nur 6 Fettpunkte - sehr einfach.
Besonders lecker sind die 85 asiatischen Rezepte. Einfach erklärt, einfach zubereitet, einfach zum Nachkochen. Damit kann man ohne zu Hungern dauerhaft Gewicht reduzieren. Es ist keine Diät, sondern eine Umstellung der alten Ernährungsgewohnheiten.
Das EU-Fettpunkt-Konzept wird detailliert erklärt, ebenso die Fettpunktberechnung. Eine Tabelle mit über 500 nach Fettinhalten berechneten Nahrungsmittel macht die fettreduzierte Ernährung - täglich nur 6 Fettpunkte - sehr einfach.
Besonders lecker sind die 85 asiatischen Rezepte. Einfach erklärt, einfach zubereitet, einfach zum Nachkochen. Damit kann man ohne zu Hungern dauerhaft Gewicht reduzieren. Es ist keine Diät, sondern eine Umstellung der alten Ernährungsgewohnheiten.
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