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Bauch, Brust & Po [Taschenbuch]

Heike Sch�negge (Autor)

5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Produktinformation

Taschenbuch
Verlag: S�dwest-Verlag (2001)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3517064513
ISBN-13: 978-3517064512
Gr��e und/oder Gewicht: 21,4 x 16,4 x 2 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Das umfassende Trainings-, Fatburn-, Beauty- und Wellnessbuch gibt viele Tipps zur Straffung der Muskulatur, zur optimalen Fettverbrennung mit ergänzenden Ausdauersportarten und zum Verwöhnen - für eine neue Lust am eigenen Körper!

Ãœber den Autor

Heike Schönegge, selbst passionierte Kraftsportlerin, ist lizenzierte Fitnesstrainerin und war viele Jahre in verschiedenen Studios im Hamburger Raum als Übungsleiterin tätig. Seit 1993 ist sie Redakteurin im Sportressort von FIT FOR FUN und betreut die Bereiche Fitness, Aerobic und Workout.

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37 von 42 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Gutes Buch für Bauch und Köpfchen, 25. Januar 2002

Von Ein Kunde

Rezension bezieht sich auf: Bauch, Brust & Po (Taschenbuch)

Dieses Buch geht endlich mal entscheidend in die Tiefe. Vor allem verspricht es keine Figurwunder à la 10 Pfund in 10 Tagen, sondern gibt wirklich hilfreiche Tipps, wie man an seinen individuellen P-Zonen arbeiten kann. Mit vielen Workout-Übungen. Übungen allein bringen es aber nicht. Erst, wenn man seinen Hintern hoch kriegt und sich aufs Fahrrad schwingt oder die Laufschuhe anzieht, tut sich richtig was in Sachen Traumfigur. Und für Ausdauertraining (Studio + zuhause) gibt's hier echt nützliche Programme. Empfehlenswert!

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