Bauch, Beine, Po - Das Trainingsprogramm: Teil 1+2 (2 Disc Set)

Bauch, Beine, Po – die ewigen Problemzonen des menschlichen Körpers. Wer kennt sie nicht, die überflüssigen Pfunde und Pölsterchen? Wer träumt nicht, zumindest im Geheimen, von einer tollen und straffen Figur? Ihr Traum muss nicht länger ein Traum bleiben, denn die Erfüllung Ihrer Sehnsüchte ist so nah. Um die kritischen Körperzonen Bauch, Beine und Po endlich in den Griff zu bekommen, darüber hinaus effektiv zu modellieren und eine nachhaltig wohlgeformte Silhouette zu erhalten, gibt es jetzt die ultimative Lösung: Die Fitness Workout Doppel-DVD „Bauch, Beine Po“ von Amelie Jalowy.

Trainieren Sie bequem von zu Hause aus unter der Anleitung der in New York ausgebildeten Fitness- und Tanz-Dozentin. Kaum jemand anders verfügt über eine solche Erfahrung und Kenntnis im Trainingsbereich wie Amelie Jalowy. Die freie Choreografin, Tänzerin, Dozentin für Tanz, Fitness und Rückenschule leitet in Düsseldorf ihr eigenes Fitness-Studio und eine Tanzschule. In Sachen vernünftiger und guter Trainingslehre macht ihr also kaum jemand etwas vor. Ihr Credo lautet nicht von ungefähr „Mut zu machen, zu fordern und zu fördern - sich über die eigenen Grenzen hinaus zu bewegen." Und genau das schafft sie auf angenehme Art und Weise auf ihrer Fitness Workout-DVD „Bauch, Beine, Po.“ Von besonderem Vorteil ist hierbei, dass diese DVD aus zwei Teilen besteht. Teil 1 wendet sich dabei an Anfänger und Wiedereinsteiger, während Teil 2 sich mehr an trainierte Personen wendet, die neue Anregungen suchen, um ihre Fitness und ihre Muskelkraft zu erhalten oder diese verbessern wollen. Somit ist für jeden Fitnessstand etwas dabei. Und wenn Sie mit Teil 1 starten, können sie irgendwann gezielt mit dem Fortgeschrittenen-Level weitertrainieren. Ist es nicht wunderbar, den eigenen Fortschritt zum Vorzeige-Body zu erleben?

Der Aufbau des Trainings ist auf beiden Teilen ähnlich: Nach einer intensiven Aufwärm- und Dehnphase werden die betreffenden Muskel- und Körperpartien Punkt für Punkt gezielt gestärkt und gefordert. Arme und Rücken sind in dieses Training bewusst miteinbezogen. Alle Übungen sind sportphysiologisch aufgebaut und werden von Amelie Jalowy verständlich erklärt. Die Trainerin gibt genaue Hinweise zur richtigen Ausführung der Übungen. Das Training schließt jeweils mit einer Entspannungsphase ab. Die haben Sie sich dann aber auch wirklich verdient...

Wenn Sie sich endlich entschieden haben, etwas für sich und Ihren Körper zu tun, ist diese DVD aus dem Hause KSM die ideale Wahl. Unter äußerst fachkundiger Anleitung können Sie bis zu zweieinhalb Stunden zu Hause trainieren. Unterteilt in zwei unterschiedliche Fitness-Level ist zudem für jeden das richtige Programm dabei. Stärken Sie Ihre Muskulatur, bekämpfen Sie Ihre Problemzonen und stylen Sie Ihren Körper. Die gewünschte Traumfigur ist mit „Bauch, Beine, Po – Das Fitness-Workout: Level 1 und 2“ zum Greifen nah. Einfach einlegen und los geht’s mit dem Projekt „Super-Body“...