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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Jetzt geht's den Problemzonen an den Kragen. Trainieren Sie Bauch, Beine und Po ganz einfach von zu Hause aus. Das Fitness Workout beginnt mit einem Aufwärmtraining. Anschließend folgen die einzelnen Trainingseinheiten für Bauch, Beine und Po. Mit einem entspannenden Cool Down wird die Kursstunde beendet. Jede Trainingseinheit kann über die Menüführung direkt angewählt werden. So können Sie selbst Ihr persönliches Workout zusammenstellen. Tun Sie etwas für Ihre Fitness, Gesundheit und Attraktivität - jetzt!
Produktbeschreibungen
Jetzt geht's den Problemzonen an den Kragen. Trainieren Sie Bauch, Beine und Po ganz einfach von zu Hause aus. Das Fitness Workout beginnt mit einem Aufwärmtraining. Anschließend folgen die einzelnen Trainingseinheiten für Bauch, Beine und Po. Mit einem entspannenden Cool Down wird die Kursstunde beendet. Jede Trainingseinheit kann über die Menüführung direkt angewählt werden. So können Sie selbst Ihr persönliches Workout zusammenstellen. Tun Sie etwas für Ihre Fitness, Gesundheit und Attraktivität - jetzt!
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
52 von 52 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Als ich die DVD zum ersten Mal "durchgeturnt" habe, war ich total angenehm überrascht, denn die Übungen sind DEFINITIV professionell. In den Fitnesskursen, die ich in den vergangenen Jahren besucht habe, waren diese Übungen immer vetreten, nur leider hat es bei mir nie dazu gereicht, mir alle zu merken und daheim genügend Motivation aufzubringen, das alleine durchzuziehen. Mit der DVD geht das super - wenn man lange keinen Sport gemacht hat, wird es auf jeden Fall erst mal anstrengend und man muss bei manchen Übungen je nach Kondition auch mal aussetzen, aber mit ein bisschen Routine und bei regelmäßiger Wiederholung dürfte es keine Schwierigkeiten mehr geben. Ein weiteres Plus für Anfänger ist, dass man außer einer Matte (da kann man aber auch ein Handtuch auf den Wohnzimmerteppich legen, man macht die Übungen ja schließlich daheim) nichts weiter braucht - kein Thera-Band, keinen Stepbrett, keine Hanteln. Außerdem werden immer wieder leichtere oder schwerere Variationen der Übungen angeboten, sodass man je nach Leistungsfähigkit entscheiden kann, wie man die Übung ausführt.
Die "Vorturnerin" weist immer wieder auf die richtige Haltung hin, was ich sehr wichtig finde, und trotz des etwas langweiligen Hintergrundes und der Musik (die nicht ganz meinem Geschmack entspricht, aber wenigstens dabei hilft, den Takt & Rhythmus nicht zu verlieren) ist es kein Amateurvideo, sondern ganz klar eine wohldurchdachte und gut ausgeführte Anleitung, mit der man sicherlich die Problemzonen Bauch, Beine, Po straffen und formen kann.
Die "Vorturnerin" weist immer wieder auf die richtige Haltung hin, was ich sehr wichtig finde, und trotz des etwas langweiligen Hintergrundes und der Musik (die nicht ganz meinem Geschmack entspricht, aber wenigstens dabei hilft, den Takt & Rhythmus nicht zu verlieren) ist es kein Amateurvideo, sondern ganz klar eine wohldurchdachte und gut ausgeführte Anleitung, mit der man sicherlich die Problemzonen Bauch, Beine, Po straffen und formen kann.
53 von 55 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Also ich kann diese DVD nur empfehlen. Das Workout ist gut zu Hause zu absolvieren, ohne dass man den Nachbarn auf dem Kopf herumspringt! Die Übungen sind auch für Anfänger gut nachzuvollziehen, Bauch, Beine, Po werden gut trainiert, man spürt dass die Muskeln arbeiten müssen. Ersetzt ein vollwertiges Training im Studio. Ich hätte auch 5 Sterne gegeben, wenn nicht die Synchronisation ein paar Macken hätte, darüber kann man aber hinwegsehen.
17 von 17 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:DVD
Ich verstehe nicht, was die Leute für den Preis verlangen. Ich will mich nicht an toller Hintergrund-Deko erfreuen und wie die Stimme der Trainerin klingt ist doch auch völlig wurscht. Ich will etwas für meine Figur tun und nach langer Sport-Abstinenz finde ich die gezeigten Übungen absolut okay, nicht zu schwierig aber immernoch anstrengend genug. Mittlerweile turne ich regelmäßig mit Verena und mir macht es Spaß. Wichtig ist doch, was man selber daraus macht.
Punktabzug gibt es bei mir, weil die Hintergrund -Musik wirklich sehr merkwürdig ist. Außerdem fehlen mir ein bisschen Anleitungen zum richtigen Atmen während des Workouts und die Übungen im Cool-Down finde ich auch sehr anstrengend und zum Teil für Ungeübte nur schwer nachzumachen.
Ich kann die DVD empfehlen. Und wer ein bisschen Abwechlung mag, sollte wie ich einfach noch eine zweite DVD kaufen und im Wechsel trainieren. Dann wird es nicht langweilig.
Punktabzug gibt es bei mir, weil die Hintergrund -Musik wirklich sehr merkwürdig ist. Außerdem fehlen mir ein bisschen Anleitungen zum richtigen Atmen während des Workouts und die Übungen im Cool-Down finde ich auch sehr anstrengend und zum Teil für Ungeübte nur schwer nachzumachen.
Ich kann die DVD empfehlen. Und wer ein bisschen Abwechlung mag, sollte wie ich einfach noch eine zweite DVD kaufen und im Wechsel trainieren. Dann wird es nicht langweilig.
Die neuesten Kundenrezensionen
Super!!!!!
Hallo,
Ich habe mir diese Dvd vor einigen Wochen gekauft. Ich bin begeistert. Ich bin echt ein Sportmuffel. Ich wollte nur mal wieder etwas Fiter werden. Lesen Sie weiter...
Ich habe mir diese Dvd vor einigen Wochen gekauft. Ich bin begeistert. Ich bin echt ein Sportmuffel. Ich wollte nur mal wieder etwas Fiter werden. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Jennifer veröffentlicht
Gutes BBP Training
Nach Schwangerschaftsrückbildung und Fit mit Baby war dies die 3 DVD, die ich von Verena Wichers/ Brauwers gekauft habe. Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Kat veröffentlicht
Genial für Anfänger, auch mit Gelenkproblemen!
Diese DVD ist genial für Anfänger/stark Eingerostete, auch mit Gelenkproblemen! Dies allein lässt mich 5* geben, denn mit solchen Handicaps kann frau lange suchen,... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Elisabeth Möbius veröffentlicht
Bauch ,Beine, Po - Das Fitness Workout - DVD
Perfekt,ich bin völlig unsportlich und habe mit dieser DVD angefangen zu trainieren.
Am Anfang bin ich nur bis zu den Warm - Up gekommen und habe geschwitzt wie ein... Lesen Sie weiter...
Am Anfang bin ich nur bis zu den Warm - Up gekommen und habe geschwitzt wie ein... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von andrea reinsch veröffentlicht
Für Anfänger super geeignet
Ich stimme den meisten Meinungen was den Hintergrund und die Musik angeht zu. Ja der Hintergrund ist ein wenig langweilig und die Musik ist nicht die Beste. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von Antonia veröffentlicht
Leicht verständlich
Sehr gute Qualität zum günstigen Preis. Die Übungen sind leicht verständlich und auch nicht zu schwer. Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von Blümchen veröffentlicht
super
Sportübungen sind für den Einstieg optimal.
Hintergrund ist zwar nicht überragend aber die Musik gibt einen guten Takt vor. Lesen Sie weiter...
Hintergrund ist zwar nicht überragend aber die Musik gibt einen guten Takt vor. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Naschkatze veröffentlicht
Durchhalten es lohn sich
Ich habe diese DVD einer Freundin ans Herz gelegt, da ich sie schon selbst hatte.
Habe das alle zwei Tage voll durchgezogen und muss sagen,es bringt was. Lesen Sie weiter...
Habe das alle zwei Tage voll durchgezogen und muss sagen,es bringt was. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von engelslicht veröffentlicht
einfach super!
Also ich kann die DVD absolut weiterempfehlen. Die Übungen sind sehr gut sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Lesen Sie weiter...
Vor 13 Monaten von Maika veröffentlicht
klasse
also ich war positiv überrascht... ich find sie motiviert einen ganz gut.. musste lachen weil ihre sprüche immer genau dann kamen als ich am liebsten abgebrochen... Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von sarah veröffentlicht
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