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Produktinformation
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Rezensionen
Kurzbeschreibung
Technische Angaben:
Sprachen / Tonformate: Deutsch
Extras: Kapitel-MenüsWie die tägliche Yoga-Praxis zur Meditation werden kann, wie man Selbst-Achtsamkeit und ein erhöhtes Bewußtsein durch Yoga erlangt, zeigen Marshall Govindan Satchidananda und Durga Ahlund meisterlich und sorgfältig auf dieser DVD. Der Übende findet darauf detaillierte Anweisungen zu den achtzehn Assanas (Haltungen) des Kriya-Yoga, wie sie der große Yogi-Meister Babaji lehrte. Darüber hinaus informiert sie auch ausführlich über die Wirkungen der Übungen auf Körper, Seele und Geist. So bekommt der Interessierte eine Einweisung in die Philosophie des Yoga, er erfährt, was Bewußtsein überhaupt ist und wie ein erhöhtes Bewußtsein zu mehr Lebensfreude und Energie führen kann. Durch die Übungen wird der feinstoffliche Körper gereinigt und der physische Körper erhält seine Spannkraft und Vitalität zurück. Für Anfänger ist diese DVD durch die ausführlichen vorbereitenden Übungen bestens geeignet, aber auch Fortgeschrittenen bietet sie wertvolle Unterstützung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
40 von 43 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Nachdem meine Frau und ich über Jahre morgens das 4-Minuten-"Trainingsprogramm des friedvollen Kriegers" von Dan Millman zelebriert hatten und es uns langsam zu leicht erschien, trudelte über einen Tipp diese sensationelle DVD ein. Wir hatten zuvor das Gefühl, recht fit zu sein...aber hier fanden wir unseren Meister. Es hat uns schon innerhalb eines knappen Jahres deutlich beweglicher gemacht. Das Booklet ist opulent und erklärt alle Übungen nochmal abgebildet und genau, Klärt über einzelne Kontraindikationen auf und beschreibt die enormen ganzheitlichen Wirkungen. Die Videodarstellung wird zur Hälfte vom Mann, zur Hälfte von seiner Frau gezeigt. Motivierend beweglich, die Beiden! Es wird jedoch sensibel und ohne Leistungsdruck angeleitet. Daher kann Jeder einsteigen, egal wie fit. Uns gefällt auch, dass zu jeder Übung eine "Gegenübung" gehört, um in der Balance zu bleiben. Man macht also je nach Zeit und Lust 2, 4, 6...oder alle 18 Übungen. Nach jeder Übung kommt eine Zeit des Hinlegens und Spürens, was die Wirkungen zusätzlich unterstützt: Kopfkino war gestern, Körperspüren ist jetzt. Unser altes 4-Minuten-Programm machen wir weiter, wenn sonst keine Zeit ist. Ansonsten sind wir überzeugt: die Morgen der nächsten Jahre gehören dem Kriya-Yoga des Bewusstseins! Ich bin übrigens Physiotherapeut.
4 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Zunächst musste ich beim Postmann mich mit Ausweis registrieren lassen, da das Produkt keine Altersfreigabe besitzt - und das für eine Yoga-DVD.
Es werden Hatha-Yoga-Übungen klar und deutlich gezeigt.
Diese sind - zunächst - von DVD lernbar.
Ich hatte mir allerdings von der DVD etwas anderes erwartet - eben mehr Philosophie und Meditation zum Thema Kriya.
Darum nur drei Sterne von mir.
Es werden Hatha-Yoga-Übungen klar und deutlich gezeigt.
Diese sind - zunächst - von DVD lernbar.
Ich hatte mir allerdings von der DVD etwas anderes erwartet - eben mehr Philosophie und Meditation zum Thema Kriya.
Darum nur drei Sterne von mir.
0 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich fühlte mich gleich wie in einer Esotherik-Selbsthilfegruppe.
Ganz schlimm! Diese DVD ist nur für Esotherik-Fans. Für Otto-Normalverbraucher, die gesunde Gymnastik machen möchten ist diese Art von Yoga gar nichts. Da gibt es viel bessere DVD's.
Ganz schlimm! Diese DVD ist nur für Esotherik-Fans. Für Otto-Normalverbraucher, die gesunde Gymnastik machen möchten ist diese Art von Yoga gar nichts. Da gibt es viel bessere DVD's.
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