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Kurzbeschreibung
Als Heilpraktikerin und Azidosetherapeutin hat sich Doris Wroblewski seit über 20 Jahren mit dem Problem der Übersäuerung, besser eines Basenmangels, seinen Ursachen, seinen Folgen und den daraus möglicher Weise entstehenden Krankheiten beschäftigt.In diesem Buch bietet sie eine kurze Einführung in die theoretischen Zusammenhänge, der Schwerpunkt liegt aber auf der Praxis. Eiweiß, Fette und Kohlenhydrate werden danach bewertet, ob sie säure- oder basenüberschüssig im Organismus wirken.Die Basische Kost - so natürlich wie möglich - aus der Küche der Natur sollte die Grundlage unserer täglichen Ernährung sein. Viele einfache Rezepte, geschrieben "aus der Praxis für die Praxis", erleichtern die Umstellung auf eine basenreiche, gesunde Ernährung und weisen damit den Weg zu einem harmonischen Leben und zur Gesundheit in eigener Verantwortung.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
14 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich habe schon einige Bücher über Säure-Basen-Haushalt und entsprechende Kost gelesen, aber dieses toppt alle ! Neben den abgestuften Übersäuerunggstadien und deren Krankheitssymptomen werden Kapitel für Kapitel die einzelnen Nährstoffgruppen unter die Lupe genommen und wirklich umfangreiche Details zu Wirkungsweisen von für den Körper wichtigen Mineralstoffen, Vitaminen, Enzymen etc. genannt. Nach jedem Kapitel gibt es eine Zusammenfassung und am Ende des Buches gibt es noch einen Rezeptteil. Trotz der Fülle der Informationen ist es sehr pragmatisch und persönlich erzählt. Ein erstklassiges Buch für den, der sich umfassend mit dem Thema befassen möchte.
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
finde das buch etwas überteuert. ansonsten: umfassend, leicht verständlich, auch für laien sehr gut nachvollziehbar. infos gehen über die basische kost hinaus und sind sehr interessant. kann ich empfehlen.
0 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch bietet sehr vielseitige Informationen zum Thema: "Basen und Säure-Haushalt", dazu noch sehr praktische Hinweise zur Umsetzung in der eigenen Ernährung.
Für mich wird es eine Art Handbuch für jeden Tag werden.
Sehr empfehlenswert!!
Für mich wird es eine Art Handbuch für jeden Tag werden.
Sehr empfehlenswert!!
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