Kurzbeschreibung
Oft ist es die Zeit, die einer nachhaltigen gesunden Ernährung und dem Abnehmen im Wege steht. Hier sehen Sie, wie Sie sich ohne großen Aufwand basisch ernähren können und bekommen Tipps, wie Sie beim Einkaufen und bei der Vor- und Zubereitung der Gerichte Zeit sparen. Dabei dauert ein Rezept selten länger als 15 Minuten, so dass die Umstellung auf eine gesündere Ernährung ganz mühelos gelingt. Das optimale Buch für Berufstätige!
Klappentext
Basenfasten - die Wacker-Methode®
Abnehmen und entschlacken - ohne Fastenkrise und Zeitaufwand
Essen und dabei satt werden, und das auch noch ganz schnell: Basenfasten für Eilige ist die
ideale Methode für Sie, wenn Sie abnehmen und entschlacken möchten - aber eigentlich
keine Zeit haben. Abwiegen, mühsames Schnippeln oder Kalorienzählen gibt es hier
nicht: Alle 30 Rezepte sind in 15 Minuten auf dem Tisch. Garantiert.
Abnehmen und entschlacken - ohne Fastenkrise und Zeitaufwand
Essen und dabei satt werden, und das auch noch ganz schnell: Basenfasten für Eilige ist die
ideale Methode für Sie, wenn Sie abnehmen und entschlacken möchten - aber eigentlich
keine Zeit haben. Abwiegen, mühsames Schnippeln oder Kalorienzählen gibt es hier
nicht: Alle 30 Rezepte sind in 15 Minuten auf dem Tisch. Garantiert.
- Das alltagstaugliche Erfolgsprogramm: Ob zu Hause, im Büro oder
unterwegs - Basenfasten lässt sich problemlos in den Alltag integrieren - Typgerechtes Fasten dank Basenampel: Finden Sie heraus, welcher Basenfasten-Typ Sie sind
und passen Sie den Speiseplan Ihren individuellen Essgewohnheiten an
Nutzen Sie Ihre Basenfasten-Woche als Einstieg in eine neue, gesündere Lebensweise.
