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Barbara Becker - Mein Pilates Training (Sonderedition mit 9 zusätzlichen Übungen) [Special Edition]

Barbara Becker , Sandor Bonnier    Freigegeben ohne Altersbeschränkung   DVD
4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (213 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 14,99 Kostenlose Lieferung ab EUR 20 (Bücher und Blu-ray-Filme immer versandkostenfrei), auch bei allen Verkäufern, die "Versand durch Amazon" nutzen. Details
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Preis für alle drei: EUR 37,93

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Produktinformation

  • Darsteller: Barbara Becker
  • Regisseur(e): Sandor Bonnier
  • Format: Dolby, HiFi Sound, PAL, Special Edition
  • Sprache: Deutsch (Dolby Digital 2.0)
  • Region: Region 2
  • Bildseitenformat: 16:9 - 1.77:1
  • FSK: Ohne Altersbeschränkung
  • Studio: Polyband/WVG
  • Erscheinungstermin: 17. Oktober 2005
  • Spieldauer: 95 Minuten
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (213 Kundenrezensionen)
  • ASIN: B000AYRKR2
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 4.342 in Filme & TV (Siehe Top 100 in Filme & TV)

Rezensionen

Kurzbeschreibung

Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates fordert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient.
Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelte Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 15 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bach, Beine und Po trainieren und die Rückenmuskeln stärken.
Barbara Becker und Trainerin Tanja Krodel leiten durch das abwechslungsreiche Training und geben während den Übungen viele Anleitungen, damit die Bewegungsabläufe richtig ausgeführt werden.
- 15 Übungen für Einsteiger und Geübte
- besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
- ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
- das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)
- das Kurztraining (ca. 20 Minuten)

Produktbeschreibungen

enthält
> 24 Übungen für Einsteiger und Geübte
> besonders geeignet für die Problemzonen Bauch, Beine und Po
> ideal für die Kräftigung der Rückenmuskulatur
> das Komplettprogramm (ca. 45 Minuten)
> das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene (ca. 25 Minuten)
> das Kurztraining (ca. 20 Minuten)

Pilates macht schön: Es ist das beste und einfachste Training für alle, die ihren Körper straffen, Bauch- und Rückenmuskeln stärken und ihre Haltung verbessern wollen. Pilates trainiert Körper, Geist und Seele. Es fördert Muskelkraft und -geschmeidigkeit, Konzentration und Koordination. Das Training macht Spaß, wird nie langweilig und ist sehr effizient.

Das Barbara Becker Pilates-Training ist ein Kräftigungs- und Dehnungstraining, das den klassischen, von Joseph Pilates entwickelten Prinzipien entspricht. Es beinhaltet 24 Übungen, die insbesondere die weiblichen Problemzonen Bauch, Beine und Po trainieren und die

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
200 von 205 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Sehr effektive Übungen! Gut ausgewählt. 22. Juni 2006
Von Yvonne
Format:DVD
Ich selbst bin Pilatestrainerin und weiß, wie schwierig es am Anfang ist die richtige Spannung zu halten und die Bewegungsabläufe gleichmäßig durchzuführen. Diese DVD ist für Anfänger, sowie Fortgeschrittene zu empfehlen. Die Übungen sind bewußt und sehr gut von Frau Becker und Ihrer Trainerin ausgewählt. Da jedoch auf der DVD die Übungen aneinander geschnitten wurden, sollten Anfänger darauf achten genügend Pausen zu machen um die Muskeln wieder zu lockern und zu entspannen. Auf dieser DVD wird darauf nicht sehr viel Wert gelegt und man sollte sich nicht überschätzen und versuchen dieses Tempo zu verfolgen, sondern individuell für sich zu entscheiden kann ich oder mache ich besser eine Pause. Schade ist, dass man dann besser die DVD anhält um nicht die nachfolgende Übung zu verpassen. (Ist ein wenig lässtig!)

Auch mir als erfahrene Trainerin, hat es sehr viel Spaß gemacht diese Übungen zu verfolgen.
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18 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Pilates leicht gemacht *** 6. März 2007
Von Schwedin
Format:DVD
Für mich war Pilates immer ein Buch mit sieben Siegeln. Nach meiner Schwangerschaft wollte ich Pfunde verlieren und möglichst wenig dafür "schwitzen". Die DVD von Barbara Becker ist ein wunderbarer Einstieg in Pilates. Alle Übungen werden sehr genau erklärt und auch vorgemacht. Auch als Anfänger kann man die Übungen sehr leicht und richtig nachmachen. Ich bin begeistert. Neben dem netten Effekt, dass sich der Bauch wirklich, wirklich reduziert, tut man auch noch etwas füt den Rücken. Nur zu empfehlen!!
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148 von 156 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Nach sechs Monaten mit dem Basisprogramm... 5. Januar 2006
Von Ein Kunde
Format:DVD
Etwa sechs Monate lang habe ich das Basisprogramm von "Mein Pilates Training" trainiert. Obwohl ich eigentlich, was Sport betrifft eher faul bin, hab ich es geschafft das Programm ca. 2-3 mal pro Woche zu machen, weil es irgendwie Spaß macht und gleichzeitig entspannt! Die DVD verspricht einen guten Trainingseffekt, was ich nur bestätigen kann. Die Übungen fallen mir schon viel leichter als zu Beginn. An den richtigen Körperstellen kommen schöne Muskeln zum Vorschein, mein ganzer Körper scheint gestrafft, meine Rückenprobleme, aufgrund schlechter Haltung, sind beinah verschwunden und meine Oberschenkeldellen sind schon viel kleiner geworden (anzumerken ist vielleicht, dass ich außer Pilates keinen Sport mache, außer vielleicht ein bisschen Spazieren gehen)! Aus diesen Gründen bin ich natürlich höchst motiviert Pilates weiter zu trainieren -
Da kommt die neue Sonderedition der DVD mit den Aufbauübungen gerade richtig! Zusätzlich zum Basis- und zum Kurzprogramm (ganz praktisch, wenn die Faulheit mal wieder durchschlägt!) findet sich auf der DVD "Das Ergänzungstraining für Fortgeschrittene". Es beinhaltet neun Übungen, die auf das Basisprogramm aufbauen. Die Übungen sind nicht sehr einfach, aber auch hier erzielt man nach wenigen Übungseinheiten einen guten Trainingseffekt. Es ist sicher von Vorteil, schon mehrere Male das Basisprogramm trainiert zu haben, denn die Übungen für Fortgeschrittene erfordern ein hohes Maß an Muskelkraft und Körperkontrolle .Ich muss zugeben, dass ich beim ersten Training der Perfektionsübungen ein paar mal eher herumgekugelt bin und meine Körperkoordination flöten gegangen ist *g*. Aber es wäre ja auch nicht der Sinn der Sache die Fortgeschrittenübungen von Anfang an perfekt zu beherrschen!
Ich habe in dieser DVD das richtige Trainingsprogramm für mich gefunden und ich kann sie wirklich jedem weiter empfehlen, der seinen Körper stärken und straffen will ohne dafür ins Fitnesscenter gehen zu müssen.
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Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen An sich super
So an sich ist das eine sehr gute Pilates DVD, halt mit Barbara Becker und einem American Feeling, ist so an sich ganz schön!
Vor 7 Stunden von Julia M. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen super
Ich möchte mich bei ihnen bedanken für die schnelle und unkomplizierte Bearbeitung. Toller Artikel und sehr Gute Zusammenarbeit.
vielen Dank
Vor 7 Tagen von Andrea Schaal veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen so kommt man zur entspannten ruhe
Was die Barbara Becker da vorführt ist so genial. Es führt wirklich zur entspannten Ruhe.
Selber ausprobieren und entspannen. Wirklich!
Vor 14 Tagen von Matthias veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Für Anfänger etwas schwer
Habe mich total gefreut das, dass Video so schnell kam.
Habe mich gleich dran probiert aber obwohl ich jeden Tag Arbeiten gehe und in Bewegung bin
fand ich das Video so... Lesen Sie weiter...
Vor 25 Tagen von xnnxknx veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Pilates mit Barbara
Die Übungen eignen sich sehr gut für Anfänger, aber
auch für Fortgeschrittene. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von bärchen veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Gutes Training für Fortgeschrittene
Hallo liebe Leser :)

Ich trainiere jetzt seit einiger Zeit regelmäßig zu dieser DVD und kann mittlerweile folgendes sagen: sie ist echt schön... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Noroelle1990 veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Einfach toll
Die DVD kaufte ich auf Empfehlung von einer Freundin.Ich muß echt sagen,TOLL!!!
Da ich viel Pilates auch im Fitness-Studio mache,kenne ich mich mit einigen Übungen... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Nora P. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen genauso hab ich mir Training mit Barbara Becker vorgestellt
jede Übung wird noch von einer Pilates Trainerin erklärt, so kann also nichts schief gehen.
kann ich nur weiter empfehlen!
Vor 1 Monat von S. Rohde veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen suuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuper
bei mir ist vor ca 3wochen wirbelgleiten festgestellt worden.ich versuche jetzt muskeln in rücken und bauch aufzubauen und diese dvd hilft mir wirklich gut dabei ich kann sie... Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von kitty veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen pilates
die lieferung erfolgte sehr schnell. das training an sich macht die ersten male echt spaß, aber wird auch dann langweilig. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Sabrina veröffentlicht
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