Mit der Diagnose Bandscheibenvorfall fühlt man sich doch sehr hilflos und machtlos.
Ich bekam nur Spritzen und Physiotherapie. Was aber kann ich selbst tun, um die Schmerzen endlich loszuwerden? Mit diesem Buch fand ich endlich ein umfassendes Werk, das mir erklärt, was der Arzt mit mir macht, was ich selbst tun kann, was ich besser sein lasse und dass die Ursache bis jetzt ungeklärt ist. Besonders gefallen mir auch die Empfehlungen für den Alltag, für Beruf und die gymnastischen Übungen, die mit Bildern gut erklärt sind. Es ist sehr verständlich geschrieben und ich nehme es immer wieder zur Hand um mir weiterzuhelfen und Mut zu machen.