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Rezensionen
Kurzbeschreibung
In diesem ruhigen, doch intensiven Training zeigen Danny Arnold, Tänzer und Presenter, und Barbara Klein, Sportphysiotherapeutin, wie sich der Flexi-Bar mit Yoga und Pilates kombinieren lässt. Die unterschiedlichen Einheiten sind sowohl für Flexi-Bar-Einsteiger als auch für geübte Personen geeignet. Anhänger von Yoga und Pilates werden sicherlich neue Impulse durch den Einsatz des Flexi-Bar bekommen, eines Trainingsgerätes, das ursprünglich aus der Physiotherapie kommt.
Wenn Sie das erste Mal mit dem Flexi-Bar trainieren, können Sie vorher die Grundlagen des Flexi-Bar im Kapitel "Richtig Schwingen" auf dieser DVD erlernen.
Wenn Sie das erste Mal mit dem Flexi-Bar trainieren, können Sie vorher die Grundlagen des Flexi-Bar im Kapitel "Richtig Schwingen" auf dieser DVD erlernen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
11 von 18 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Da ich meinen Job gewechselt habe und nun überwiegend eine sitzende Tätigkeit habe, nimmt mir das meine Rückenmuskulatur doch ein wenig übel.
Wenn der Schmerz mich langsam plagt, weiß ich jetzt ist es wieder soweit mein Flexi Bar auszupacken und zu üben. Ja und das lohnt sich wirklich hier werden Muskelgruppen bearbeitet an die käme ich mit anderen Übungen nicht so leicht heran. Ich bin begeisert, wenn es auch schweißtreibend ist.
Wenn der Schmerz mich langsam plagt, weiß ich jetzt ist es wieder soweit mein Flexi Bar auszupacken und zu üben. Ja und das lohnt sich wirklich hier werden Muskelgruppen bearbeitet an die käme ich mit anderen Übungen nicht so leicht heran. Ich bin begeisert, wenn es auch schweißtreibend ist.
1 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
ich habe mich eigentlich auf ein echtes Workout gefreut - die Bewegungen fordern, sind anstrengend und sicher auch schweißtreibend; aber die DVD an sich ist überhaupt nicht mitreißend und für meine Begriffe sehr langeweilig gestaltet.
Vielleicht sollten wir Deutschen uns beim Thema Fitness-Videos etwas mehr amerikanisieren lassen ...
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