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Kurzbeschreibung
Laufen Sie sich fit!
Ob es draußen regnet oder schneit. Laufen Sie sich zu Hause fit mit dieser neuen WalkAerobic-DVD von Leslie Sansone!
Dieses 60-minütige Training ist eine hervorragende Möglichkeit über 6 Kilometer zu laufen - ganz bequem zu Hause! Leslie Sansones DVD besteht dabei aus drei 20-minütigen Trainingseinheiten. Das Tempo ist optimal, und die Musik motiviert Sie zu Höchstleistungen.
Jüngste Forschungsergebnisse belegen, dass 30 Minuten Walking bei moderatem Tempo vier oder fünf Mal in der Woche die gleiche positive Wirkung auf Herz und Gefäße haben wie 30 Minuten Joggen zwei oder drei Mal in der Woche. Obendrein ist es einfacher und sicherer.
Ob es draußen regnet oder schneit. Laufen Sie sich zu Hause fit mit dieser neuen WalkAerobic-DVD von Leslie Sansone!
Dieses 60-minütige Training ist eine hervorragende Möglichkeit über 6 Kilometer zu laufen - ganz bequem zu Hause! Leslie Sansones DVD besteht dabei aus drei 20-minütigen Trainingseinheiten. Das Tempo ist optimal, und die Musik motiviert Sie zu Höchstleistungen.
Jüngste Forschungsergebnisse belegen, dass 30 Minuten Walking bei moderatem Tempo vier oder fünf Mal in der Woche die gleiche positive Wirkung auf Herz und Gefäße haben wie 30 Minuten Joggen zwei oder drei Mal in der Woche. Obendrein ist es einfacher und sicherer.
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