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Kurzbeschreibung

Dieses Buch ist vor allem für Freizeitspieler geschrieben und soll eine Hilfe und Anleitung zum Selbsttraining sein. Für alle Spieler, die sich das Badmintonspiel ohne fremde Hilfe aneignen wollen, bietet das Handbuch für Badminton ein breites Informationsangebot für alle Themenbereiche, die für das Einzel- und Doppelspiel im Badminton von Bedeutung sind. Wenn Sie Badminton in Ihrer Freizeit mit Freunden und Bekannten nach Lust und Laune spielen wollen oder schon spielen, finden Sie in diesem Buch eine Fülle von Anregungen zu allen Fragen, die Ausrüstung, Kondition, Technik und Taktik betreffen. Die zentralen Themen werden in kurzen theoretischen Darstellungen aufgegriffen, die für das Selbsttraining 'im Kopf' gedacht sind. Für die praktische Umsetzung auf dem Platz finden Sie zu allen Themen zussätzlich eine Fülle von Übungen und Spielformen für unterschiedliche Könnensstufen. Badminton macht Spaß und hält fit. Deshalb haben wir ein Kapitel über die Belastungsstrukturen im Badminton zusammengestellt, das dazu beitragen soll, grundlegendes Wissen über phyiologische und mentale Prozesse zu vermitteln. So können Sie Streß in der Freizeit vermeiden und Ihr Wohlbefinden steigern.

Klappentext

Badminton ist einfach zu erlernen und macht Spaß. Da die meisten Spieler das Badmintonspiel ohne Trainer erlernen, sind hier bewährte und einfache Übungs- und Spielformen aus der Trainingspraxis zusammengestellt.

Dieses Buch bietet einen einfachen und verständlichen Überblick über alle wesentlichen technischen, taktischen und konditionellen Merkmale des Badmintonspiels. Damit ist das Buch für alle Freizeit- und Vereinsspieler geschrieben, die nicht auf absolutem Top-Niveau trainieren.

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