ich habe wochenlang alle möglichen trainingsbänke verglichen (unter anderem die mens-health bank, sowie die bowflex selecttech 5.1. bank und andere) und mich für die bt513 entschieden, weil sie am stabilsten aussieht und laut beschreibung am meisten aushält.
diese kann negativ, waagerecht und in drei stellungen (bis ganz senkrecht) aufgestellt werden. zusätzlich kann auch die sitzfläche in die gewünschte position verstellt werden. das beinpolster kann ebenfalls in der höhe verstellt werden oder auch ganz weggelassen werden.
der aufbau geht relativ problemlos und ist ziemlich selbsterklärend...aber achtung: immer schön auf die richtige schraube achten, sonst passts nicht! ich habe eine stunde gebraucht und am ende hat man eine robuste, extrem stabil stehende bank.
im training geht das umstellen sehr zügig und unkompliziert.