 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt BRIGITTE YOGA: Das Beste für Körper und Seele. Die wichtigsten Übungen Plus: 14 individuelle Programme für mehr Energie, einen starken Rücken und eine tolle Figur gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 2,75 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Aus der Amazon.de-Redaktion
BRIGITTE-Yoga ist unkompliziert, unverkrampft und völlig undogmatisch. Es geht mit oder ohne Musik, im Freien oder im Wohnzimmer, schnell zwischendurch oder als bewusste Auszeit. Es gibt dabei kein „richtig“ oder „falsch“ – was zählt, ist, dass es einem gefällt und gut tut. Man muss auch keine hinduistische Geisteshaltung oder einen Hang zur Esoterik haben. Wer möchte, kann Yoga als spirituellen Weg auffassen, wer nicht, begreift es einfach als intensives Körpertraining.
Das BRIGITTE-Yoga-Buch stellt die 25 wichtigsten Haltungen vor und beschreibt ihre Wirkungen auf Muskeln, Organe und Psyche. Unter den anschließenden 14 Yoga-Programmen findet jede Frau, was sie gerade braucht: tieferen Schlaf, eine schlankere Figur, mehr Selbstbewusstsein, bessere Laune, ein sanftes Workout während der Schwangerschaft, innere Balance, einen starken Rücken oder einen klaren Kopf.
Alle Übungen werden auf einem einfachen Niveau vorgestellt, das auch Anfänger gut schaffen. Neben schönen Fotos gibt es zu den „Asanas“ auch kurze Erklärungen, wie sie Körper und Seele stärken, wie sie richtig ausgeführt werden und worauf man achten sollte, sowie Varianten.
Auch die optische Gestaltung des Buches ist angenehm zurückgenommen und strahlt Ruhe und Gelassenheit, Konzentration und Einfachheit aus. So kennen und so mögen wir die Ratgeber von BRIGITTE: auf das Wesentliche reduziert und auf die typischen Bedürfnisse und individuellen Vorlieben der Leserinnen abgestimmt. Im Vordergrund steht das Tun, nicht das Lesen: „loslegen und loslassen“ ist das Motto.
Dagmar Rosenberger
Pressestimmen
"Eine tolle Figur, ein starker Rücken, innere Balance, besser einschlafen - all das geht mit Brigitte Yoga." (Main Post )
"Mit vielen Fotos - ideal für Einsteiger, die bisher mit Yoga kaum in Berührung gekommen sind." (Neue Presse )
"Ein Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit einfachen Step-by-Step-Anleitungen für zuhause mit vielen Fotos." (Leipziger Volkszeitung )
"Mit vielen Fotos - ideal für Einsteiger, die bisher mit Yoga kaum in Berührung gekommen sind." (Neue Presse )
"Ein Buch für Einsteiger und Fortgeschrittene, mit einfachen Step-by-Step-Anleitungen für zuhause mit vielen Fotos." (Leipziger Volkszeitung )
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
50 von 52 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Ich habe bereits viele Yogabücher und ein paar DVDs gekauft, sie sind alle nett anzusehen, doch einfach nach- oder mitmachen ging nicht. Sehr frustrierent. Als ich die Brigitte im Kiosk sah, dachte ich:" nicht schon wieder was über Yoga." Doch auf einen weiteren Versuch ließ ich es ankommen und siehe da, schon dieser kleine Ausschnitt an Übungen hat mich gefangen genommen, denn es ist: einfach Yoga und zwar nur Yoga! Sehr schöne, stimmungsvolle Photos, es regt sofort zum Nachmachen an und das Wohlgefühl stellt sich bereits nach der ersten Übungssequenz ein. Klar strukturiertes Inhaltsverzeichnis, jede einzelne Übung wird seperat auf einer Doppelseite erklärt, im zweiten Teil sind diese Positionen zu kurzen Übungsprogrammen zusammengestellt. Endlich ein Buch nach dem ich immer gesucht habe, sachlich und atmosphärisch gut. Ich kann das Buch jedem empfehlen der Yoga als Bereicherung ohne jeden Schnickschnack erleben möchten. Eben: einfach Yoga!
13 von 13 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Wieder ist ein gutes Praxis-Buch in der Buchreihe des Magazins Brigitte entstanden! Es ist außerordentlich benutzerfreundlich aufgebaut und gibt Einsteigern wie auch versierten Yogis viele gute Hinweise und sehr gute Übungsanweisungen. Überall ist die große Sorgfalt spürbar, so dass dieses Buch uneingeschränkt für die Yoga-Praxis zuhause empfohlen werden kann.
Und warum dann ein Stern Abzug? Ich persönlich finde die Gestaltung des Buches viel zu dunkel. Aber über Geschmack läßt sich ja bekanntlich streiten.....
Und warum dann ein Stern Abzug? Ich persönlich finde die Gestaltung des Buches viel zu dunkel. Aber über Geschmack läßt sich ja bekanntlich streiten.....
33 von 35 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Endlich ein Yoga-Buch bei dem man nicht erst eine Esoterikschule durchlaufen muss, um Spass mit Yoga zu haben. Das Buch erklärt in schönen Bildern und klarverständlichen Texten die Grundlagen und auch weiterführende Übungen. Toll ist auch die Aufmachung nach Wirkungen, zum Beispiel "Yoga für besseres Einschlafen", oder "für gute Laune" oder "einen starken Rücken" bis hin zum "Anti-Age Programm".
Echt empfehlenswert!
Echt empfehlenswert!
Die neuesten Kundenrezensionen
Buch-Qualität mangelhaft
Kann leider nicht viel über den Inhalt des Buches sagen, da sich bei der ersten "Benutzung" bereits der Einband vom Rest getrennt hatte. Habs direkt zurückgeschickt. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Ori veröffentlicht
Yoga für "Normale"
Mir gefällt dieses Buch sehr. Es werden keine Extremforderungen wie in anderen Büchern gestellt (aus einem anderen Yoga-Buch: "Sie müssten jetzt bereits den Kopf auf... Lesen Sie weiter...
Vor 3 Monaten von Miruku veröffentlicht
Das Beste!
Für mich definitiv das beste Yoga-Buch, und ich habe viele. Was mir hier ganz besonders gefällt, sind die guten Beschreibungen der Übungen. Lesen Sie weiter...
Vor 6 Monaten von phoenix veröffentlicht
Verpackung sehr gut, aber leider ist das Buch beschädigt...
Das Buch ist sehr schnell und gut Verpackt angekommen.Beim Auspacken habe ich bemerkt das der Einband aufgeht und einige Seiten berreits rausfallen.Darum nur 1 Stern!! Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Kaindl Christian veröffentlicht
Sehr empfehlenswert
Kurz und knapp: Ein Buch mit einem wunderbaren Layout, präzisen Erklärungen für Einsteiger. Lesen Sie weiter...
Vor 23 Monaten von Cat veröffentlicht
Perfekter Einstieg in Yoga
Dieses Buch ist vor allem anderen wunderschön gestaltet, allein durch anschauen kommt man schon zur Ruhe, die man für Yoga und Entspannung braucht. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 23. November 2009 von A. Radu
Ganz nett
Schön aufgemacht mit großen ansprechenden Fotos (wie das Cover). Sonst aber etwas mager. Zuerst werden 25 Yoga-Stellungen vorgestellt und danach gibt es 14, wirklich... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. August 2009 von Manuela Schwab
Brigitte Yoga
Gut recherchiertes Buch über Techniken des Yoga ideologiefrei gut nachvollziehbar und anwendbar, vermittelt Grundtechniken und gibt einen Einblick über die... Lesen Sie weiter...
Am 3. Juni 2009 veröffentlicht
Einfach gut beschrieben
Das Buch ist super beschrieben, es sind gute Tipps dabei und wenn man sich erst mal rein gelesen hat versteht man auch die einzelnen Übungen. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 18. April 2009 von M. Daron
Nun ja...
Leider kann ich mich den euphorischen Empfehlungen nicht anschließen. Das Buch ist hübsch aufgemacht, die Fotografien ansprechend. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 6. Februar 2009 von Scarlet
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
