- Gebundene Ausgabe: 173 Seiten
- Verlag: Fona Verlag AG; Auflage: 1., Aufl. (Oktober 2006)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3037802596
- ISBN-13: 978-3037802595
- Größe und/oder Gewicht: 21,4 x 14,6 x 1,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 308.831 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Wohltuendes für den Darm mit dem praxisbezogenen Ayurveda-Ernährungsratgeber. Für die einfache Handhabung im täglichen Leben und einer Einführung zum Thema Ayurveda.Die wichtigste Voraussetzung für Gesundheit und Wohlbefinden ist eine gut funktionierende Verdauung. Auf der Grundlage von Ayurveda, der Jahrtausende alten indischen Gesundheitslehre, bietet dieser Ernährungsratgeber eine praxisbezogene Hilfe beispielsweise bei diffusen Verdauungsbeschwerden oder Appetitlosigkeit. Anhand von Fragebögen kann der eigene Status festgestellt werden, um dann durch verschiedene Lernmodule und Empfehlungen bei spezifischen Beschwerden wie Verstopfung, Blähungen, Reflux, Sodbrennen, Magendruck, Reizdarm, Völlegefühl, Appetitlosigkeit oder Durchfall verbessert zu werden.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Kann mich meinen zwei "Vorrednern" nur anschließen. Ein sehr wertvolles, weil gründliches, leicht verständliches, gut strukturiertes Buch über Prinzipien des Ayurveda und deren Anwendung in der Ernährung. Leider gibt es im Buch nur ein paar Rezepte. Dafür findet man im Kapitel "die praktische Umsetzung" prima ausgearbeitete, ausführliche Ernährungspläne für die Mischkonstitutionen und welche bei verschiedenen Beschwerdebildern für jede Dosha.
Verwirrt hat mich, dass sich in den Lebensmittellisten für die drei Konstitutionen einige Widersprüche zu Empfehlungen aus ein paar anderen Ayurveda-Büchern gefunden haben.
Fazit: trotz aus meiner Sicht unbedeutender Kleinigkeiten ein wunderbares Buch, auf jeden Fall empfehlenswert für Leser mit und ohne Vorkenntnisse im Ayurveda!
Verwirrt hat mich, dass sich in den Lebensmittellisten für die drei Konstitutionen einige Widersprüche zu Empfehlungen aus ein paar anderen Ayurveda-Büchern gefunden haben.
Fazit: trotz aus meiner Sicht unbedeutender Kleinigkeiten ein wunderbares Buch, auf jeden Fall empfehlenswert für Leser mit und ohne Vorkenntnisse im Ayurveda!
2 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Das Buch ist sehr ausführlich und fundiert geschrieben.
Bei der Gestaltung wurden die drei Doshas farblich sehr gut herausgearbeitet.
Bei den Rezepten hätte ich mir noch mehr Beispiele gewünscht, aber dieses Manko wird durch die detaillierte Besprechung von Magen-/Darmproblemen und wie man diese mit Ayurveda in den Griff bekommt aufgewogen.
Bei der Gestaltung wurden die drei Doshas farblich sehr gut herausgearbeitet.
Bei den Rezepten hätte ich mir noch mehr Beispiele gewünscht, aber dieses Manko wird durch die detaillierte Besprechung von Magen-/Darmproblemen und wie man diese mit Ayurveda in den Griff bekommt aufgewogen.
3 von 5 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich habe sehr sehr viele Ayurvedabücher, aber dieses ist mit Abstand eines der "Besten"! Vielen Dank der Autorin, tolle Arbeit!
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