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Ayurveda: Die besten Tipps: aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem [Taschenbuch]

Dr. med. Ernst Schrott
4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
Preis: EUR 7,90 kostenlose Lieferung Siehe Details.
  Alle Preisangaben inkl. MwSt.
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Kurzbeschreibung

1. Februar 2004
Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative zu den kostspieligen Ayurveda-Kliniken, denn mit ihnen kann jeder bei verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen einfach und schnell auf die Kraft der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - zurückgreifen. Bewährte Rezepte und Anwendungen wie Ölmassagen, Trinkkuren und Entspannungsübungen sorgen für rasche Linderung, z. B. bei Erkältung, Verdauungsbeschwerden oder Übelkeit.




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Ayurveda: Die besten Tipps: aus dem jahrtausendealten Naturheilsystem + Ayurveda für jeden Tag: Die sanfte Heilweise für vollkommene Gesundheit und Wohlbefinden + Die köstliche Küche des Ayurveda: Essen mit Leib und Seele. Über 200 Rezepte. Vollwertig, gesund und einfach zuzubereiten
Preis für alle drei: EUR 24,85

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Produktinformation

  • Taschenbuch: 288 Seiten
  • Verlag: Goldmann Verlag (1. Februar 2004)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3442165733
  • ISBN-13: 978-3442165735
  • Größe und/oder Gewicht: 18,4 x 12,6 x 2,4 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.6 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (18 Kundenrezensionen)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 8.551 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Über den Autor und weitere Mitwirkende

Dr. med. Ernst Schrott ist Arzt für Naturheilverfahren und Homöopathie in Regensburg und einer der renommiertesten Ayurveda-Spezialisten Deutschlands. Seine Ausbildung in der altindischen Heilweise erhielt er bei führenden Ärzten Indiens. Er ist Autor zahlreicher Bestseller zum Thema, im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Ayurveda und Leiter der zur Gesellschaft gehörenden Akademie, eine Einrichtung zur professionellen Ausbildung von Ärzten und medizinischen Heilberufen in ayurvedischer Medizin.

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Kundenrezensionen

Die hilfreichsten Kundenrezensionen
8 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen "Ein hilfreiches Buch für die Gesundheit." 27. Februar 2013
Von Jürgens "Bücher" TOP 50 REZENSENT
Format:Taschenbuch
Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber mit sehr vielen Gesundheits-Tipps. Die drei Doshas: Vita, Pitta und Kapha werden nur sehr kurz erklärt und das Buch geht mehr auf die Balance der drei Doshas ein, es enthält keinen Hinweis darauf wie man den eigenen Typ ermitteln kann.
Die ayurvedischen Tipps für eine gesunde Ernährung sind gut; es folgt eine Erklärung zum Heilen mit Ölen; es folgt Gedanken zu Entspannung und Bewegung; und wie man Gesund durch die vier Jahreszeiten kommt.
Sehr gut sind in dem Buch die Kräuter und Gewürze dargestellt (Aloe Vera; Anis Fenchel Kümmel; Basilikum; Bockshornklee; Granatapfel; Hibiskusblüten; Ingwer; Koriander; Kurkuma; Süßholz; Muskatnuss; Triphala; Weihrauch; Zitrone).

Gelungen fand ich die alle Tipps des Autors (Dr.med.Schrott) für die konkreten Beschwerden, die den größten Teil des Buches ausmachen (S.113-277).

Der Autor erklärt das Herstellen von Ghee (Butterschmalz) und warum man Wassers 15 Minuten mit offenem Deckel abkochen lassen sollte und er nennt die positiven Wirkungen auf den Körper.
Sehr hilfreich ist der Tipp des Autors den Körper morgens zu entschleimen mit etwas abgekochten Wasser (dieses stehen lassen bis es nicht wärmer als 40°C ist) und es dann mit Zitronensaft und Honig zu vermischen (es sollte nicht mehr sauer schmecken) und auf nüchternen Magen trinken (S.112).

Mir hat das Buch gut gefallen.
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24 von 26 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen wirklich die besten Tipps...... 28. März 2010
Von S. Böhme
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber für jeden Tag.Auch wenn man kleinere Beschwerden hat findet man schnell und einfach Hilfe. Gerade wenn man sich erst kurz mit Ayurveda beschäftigt, zeigt es einem im Alltag gute Anwendungsmöglichkeiten, die man problemlos in den Tagesablauf integrieren kann. Es ist übersichtlich gegliedert, sodass man sich leicht zurechtfindet.
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20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Viele Impulse und Anregungen 10. März 2009
Format:Taschenbuch
Für alle, die sich schon mit Ayurveda beschäftigt haben eine Fundgrube für neue Ideen. Ich schaue immer wieder mal hinein und finde immer wieder etwas zum Ausprobieren oder erinnere mich an etwas.

+ gut geschrieben
+ gut gegliedert
+ viele Anregungen

Fazig: sehr zu empfehlen.
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4 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
4.0 von 5 Sternen Viele hilfreiche Tipps für jede Lebenslage 3. Januar 2013
Von Sabrina
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Das Buch gibt für jede mögliche Situation viele wertvolle Tipps!
Lediglich die vielen Verweise auf weitere Bücher des Autors hätte man meiner Meinung nach auf das Literaturverzeichnis beschränken können.
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14 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
3.0 von 5 Sternen Ganz nett 31. Mai 2012
Von Anja B.
Format:Taschenbuch
Das Buch ist für den Einstieg ganz ok. Was mich gestört hat, sind die permanenten Verweise auf die anderen Bücher des Autors, z. B. beim Thema Sport oder Yoga Asanas. Einige weiter führende Erklärungen zu diesen Themen in Verbindung mit dem jewiligen Dosha hätte ich mir sehr gewünscht. Schade!
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8 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Ayurveda: der Beginn für ein bewussteres Leben 11. Mai 2011
Format:Taschenbuch
Ausgezeichnetes Buch für Einsteiger, es liefert gute Ratschläge für die tägliche Anwendung und ist ein Wegbereiter für ein bewussteres Leben.
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6 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
2.0 von 5 Sternen Enttäuschend 19. Februar 2013
Von mafra
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Ich sichte eine Ayurvedaeinführung mit praktischen Tipps. Das Buch schein laut Produktbeschreibung das richtige zu sein.
Ich wurde ent-täuscht!
Es ist eine Einführung in Maharishi-Ayurveda. Ist das eine spezielle Ayurvedaform???? In der Produktbeschreibung stand davon nichts. aber im Buch heißt es immer Maharishi-Ayurveda, nie nur Ayurveda.
Im Teil mit den praktischen Tipps - der mich am meisten interssierte - wird alles nur kurz angerissen und dann auf zahlreiche andere Bücher des Autoren verwiesen. Ärgerlich!!!!
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2 von 2 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
5.0 von 5 Sternen Kompliment an Herrn Dr. Schrott! 10. Dezember 2013
Format:Taschenbuch|Verifizierter Kauf
Es ist nicht mein erstes und nicht mein einziges Ayurvedabuch. Aber es ist ein unerschöpflicher Fundus an leicht verständlichen Informationen, Anleitungen, Rezepten und Tipps.
Bespiel: wer selber Panir (auch: Paneer) herstellen möchte, findet hier genaue Angaben zum Verhältnis von Milch zur fertigen Käsemenge. So kann man auch als Single oder Zwei-Personen-Haushalt stets bequem frischen Käse machen! Panir ist sehr bekömmlich und easy zu machen!!! Interessant aus vielerlei Hinsicht. Ich würde es wieder kaufen und auch ohne Zögern verschenken!
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Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen gut, aber nicht das Beste
Was mir an diesem Buch besonders gefällt, sind die Rezepte bzw. Tipps zur Ernährung. Essen ist und sollte Medizin sein. Dr. med. Lesen Sie weiter...
Vor 9 Tagen von Katharina Vorowski veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen Ist ein lesenswertes Buch, wen das Thema interessiert
Vielfältig und gut lesbar. Umfassender Einstieg in das Thema gegeben.
Es lohnt sich das Buch zu kaufen, habe es mit dem Buch mit den 125 Rezepten ergänzt.
Vor 1 Monat von Bettina Dukome veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Buch jedem einsteiger zu empfehlen
Das Buch ist für jeden Einsteiger zu empfehlen es ist alles gut und verständlich beschrieben!! Sind auch gute Tipps enthalten!!
Vor 5 Monaten von S.D. veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Gute Übersicht
Sehr informatives, verständlliches Buch um sich in diese Materie einzuarbeiten und auszuprobierenMan findet sich als typ schnell wieder und kann so auf Ernährung usw neu... Lesen Sie weiter...
Vor 7 Monaten von tanja schram veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Super!
Allumfassend, Kreative Ideen, hilfreiche Tipps für die unterschiedlichsten Lebenssituationen. Ein Rat- und Ideengeber für den Alltag. Einfach Super und gut strukturiert.
Vor 8 Monaten von Bettina Nemeczek veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen sehr hilfreich
Als Skeptiker und Neuling, der sich erstmalig mit Ayurveda befasst
find ich den Aufbau und Inhalt sehr hilfreich. Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von ws veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Sehr gutes Buch
Sehr gutes Buch, übersichtlich und informativ! Dieses Buch würde ich weiter empfehlen.
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Vor 11 Monaten von Kruse-Holzfuss veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Eine tolle Einführungshilfe in Aryurveda
Ich bin mit dem Buch sehr zufrieden, weil es gut in Aryurveda einführt....mit einfachen Worten. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Andrea Ganzert veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen Wirklich gute Tipps.
Ich finde den Ayurveda sehr interessant. Herr Schrott versteht es sehr gut, die Grundsätze des Ayurveda zu erklären. Lesen Sie weiter...
Vor 16 Monaten von Ute Eckelt veröffentlicht
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