Der international anerkannte Ayurveda-Arzt Dr. Ernst Schrott verrät seine besten Empfehlungen für die Anwendung zu Hause. Seine 100 Tipps sind eine echte Alternative zu den kostspieligen Ayurveda-Kliniken, denn mit ihnen kann jeder bei verschiedensten Beschwerden und Erkrankungen einfach und schnell auf die Kraft der drei Doshas - Vata, Pitta und Kapha - zurückgreifen. Bewährte Rezepte und Anwendungen wie Ölmassagen, Trinkkuren und Entspannungsübungen sorgen für rasche Linderung, z. B. bei Erkältung, Verdauungsbeschwerden oder Übelkeit.
Ayurveda für Gesundheit, Glück und langes Leben
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Ayurveda ist die Wissenschaft vom Leben. Kaum ein Thema hat den Buchmarkt in den letzten Jahren so stark strapaziert wie die Lehre von Kapha, Pitta und Vata, die Heilkraft ayurvedischer Gewürze oder Yoga und Meditation. Warum also noch ein Buch für ein besseres, ayurvedisches Leben?
Weil der Autor Dr. Ernst Schrott einer der renommiertesten Ayurveda-Spezialisten Deutschlands ist und mit ein Buch vorgelegt hat, das nicht nur alltagstauglich ist, sondern auch für solche Menschen praktischen Nutzen hat, die noch nie von ayurvedischer Lebensart gehört haben – sollte es solche tatsächlich geben. Das Buch fängt mit den Grundprinzipien an und stellt in neun Kapiteln verschiedene Bereiche des Ayurveda vor, die jedoch letztlich auch für Kenner zum Teil ungewöhnlich sein dürften. Yoga-Asanas, Heilpflanzen, Ernährungsregeln – ok, aber haben Sie schon mal was von vedischer Astrologie oder Sthapatya-Veda, der vedischen Baukunst gehört? Wer sich bei letzterem an Feng Shui erinnert fühlt, liegt gar nicht so verkehrt; auch hier geht es um gesundes Wohnen, und zwar nach den Gesetzen der Natur.
Ayurveda. Für Gesundheit, Glück und langes Leben ist ein Buch zum Blättern und Einlesen, zum Ausprobieren und Anregen lassen. Ob ein Test zur Bestimmung des eigenen Konstitutionstypus oder Rezepte aus der Ayurveda-Küche, ob Anti-Aging-Programm oder Meditation -- wer einen verständlichen, fachlich versierten und optisch ansprechenden Rundumblick mit Überraschungsmomenten zum Thema haben möchte, ist mit dem Buch bestimmt gut beraten. --Sandra-Kathrin Buck -- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
Pressestimmen
„Das Buch zeigt, wie wir Ayurveda in unseren modernen Alltag integrieren können und wie wir Gesundheit und Wohlbefinden steigern und unsere Balance wieder finden können." (raum & zeit )
-- Dieser Text bezieht sich auf eine vergriffene oder nicht verfügbare Ausgabe dieses Titels.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
37 von 38 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Christine Barger
Format:Gebundene Ausgabe
Dieses Buch vermittelt sehr anschaulich, dass es sich bei Ayurveda um eine Philosophie handelt, die den Menschen im Einklang mit der Natur und dem Kosmos sieht, die auf die vedischen Schriften zurückgeht. Besonders gut gefallen hat mir, dass alle Bereiche dieser Philosophie abgedeckt sind: Ernährung, Medizin, Astrologie, Edelsteine, Baukunst, Yoga und Meditation. Der sprachliche Stil des Autors ist hervorragend: er kommt auf den Punkt, in einfachen und klaren Worten. Zahlreiche Beispiele sind im Alltag leicht umzusetzen: Kochrezepte, Massagen, Yoga-Übungen, Meditation, etc. Das Buch ist wunderschön gestaltet mit Bildern, die die Seele berühren. Ich gebe diesem Buch 5 Sterne, kann es nur jeden empfehlen, und danke dem Autor für dieses wunderbare Geschenk.
20 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von S. Böhme
Format:Taschenbuch|Von Amazon bestätigter Kauf
Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber für jeden Tag.Auch wenn man kleinere Beschwerden hat findet man schnell und einfach Hilfe. Gerade wenn man sich erst kurz mit Ayurveda beschäftigt, zeigt es einem im Alltag gute Anwendungsmöglichkeiten, die man problemlos in den Tagesablauf integrieren kann. Es ist übersichtlich gegliedert, sodass man sich leicht zurechtfindet.
18 von 20 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von M. Dalla Vecchia
Format:Taschenbuch
Für alle, die sich schon mit Ayurveda beschäftigt haben eine Fundgrube für neue Ideen. Ich schaue immer wieder mal hinein und finde immer wieder etwas zum Ausprobieren oder erinnere mich an etwas.
+ gut geschrieben
+ gut gegliedert
+ viele Anregungen
Fazig: sehr zu empfehlen.
+ gut geschrieben
+ gut gegliedert
+ viele Anregungen
Fazig: sehr zu empfehlen.
Die neuesten Kundenrezensionen
4.0 von 5 Sternen
Inhalt gut, Kindle-Version jedoch schlecht
Das Buch ist kurzweilig geschrieben und gibt eine gute Einführung in das Thema.
Aber: Von der Kindle-Version bin ich maßlos enttäuscht. Lesen Sie weiter...
Aber: Von der Kindle-Version bin ich maßlos enttäuscht. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von eine Kundin veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
"Ein hilfreiches Buch für die Gesundheit."
Das Buch ist ein sehr guter Ratgeber mit sehr vielen Gesundheits-Tipps. Die drei Doshas: Vita, Pitta und Kapha werden nur sehr kurz erklärt und das Buch geht mehr auf die... Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von Jürgens "Bücher" veröffentlicht
2.0 von 5 Sternen
Enttäuschend
Ich sichte eine Ayurvedaeinführung mit praktischen Tipps. Das Buch schein laut Produktbeschreibung das richtige zu sein.
Ich wurde ent-täuscht! Lesen Sie weiter...
Ich wurde ent-täuscht! Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von mafra veröffentlicht
4.0 von 5 Sternen
Viele hilfreiche Tipps für jede Lebenslage
Das Buch gibt für jede mögliche Situation viele wertvolle Tipps!
Lediglich die vielen Verweise auf weitere Bücher des Autors hätte man meiner Meinung nach... Lesen Sie weiter...
Lediglich die vielen Verweise auf weitere Bücher des Autors hätte man meiner Meinung nach... Lesen Sie weiter...
Vor 4 Monaten von Sabrina veröffentlicht
3.0 von 5 Sternen
Ganz nett
Das Buch ist für den Einstieg ganz ok. Was mich gestört hat, sind die permanenten Verweise auf die anderen Bücher des Autors, z. B. Lesen Sie weiter...
Vor 11 Monaten von Anja Böhm veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Tolles Buch für den Alltag
Seit 3 Monaten versuchen wir, nach ayurvedischen Grundsätzen zu leben - und es gefällt uns sehr gut. Lesen Sie weiter...
Vor 12 Monaten von Lucia Weissenborn veröffentlicht
5.0 von 5 Sternen
Ayurveda: der Beginn für ein bewussteres Leben
Ausgezeichnetes Buch für Einsteiger, es liefert gute Ratschläge für die tägliche Anwendung und ist ein Wegbereiter für ein bewussteres Leben.
Veröffentlicht am 11. Mai 2011 von Mag Maria Gabriella Musso
5.0 von 5 Sternen
Die indische Lehre des Ayurveda wird super präsentiert
Die vielen Tipps, Anregungen und Vorschläge haben mir besonders gut gefallen. Es ist wirklich alles gut verständlich erklärt und ein tolles Geschenkbuch für... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. Dezember 2006 von Bücherwürmchen
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