Ayurveda - Das Geheimnis der sieben Energietypen [Taschenbuch]

Die Quelle der Lebensfreude - Was stekct hinter den drei kosmischen Kräften Vata, Pitta und Kapha und deren Mischtypen? Wie erklärt Ayurveda die Grundlagen der Gesundheit und die Ursachen von Krankheit? Jutta Mattausch nimmt Sie in dem Buch "Ayurveda - Die sieben Energientypen" an die Hand und führt Sie durch die Welt dieser altindischen Philosophie - in einer bildhaften, verständlichen Sprache. Sie lernen dadurch, die eigenen Wurzeln wieder zu finden, glücklicher zu leben und sich noch besser auf andere einstellen zu können - in dem Sie die ayurvedischen Charaktere Ihrer Mitmenschen erkennen.

Seit Jahren befasse ich mich mit Ayurveda. Es gibt viele Bücher - und dies ist eines der schönsten, die mir in der ganzen Zeit untergekommen sind. Es ist kompakt, fachlich und dabei unterhaltsam - eine Kombination, die für LeserInnen eine Freude ist ... Die drei Konstitutionstypen und ihre Mischformen (daher sieben Energietypen) sind sehr gut verständlich beschrieben, es gibt eine umfangreiche und detailierte Anleitung zur Selbsteinschätzung. Es wird auf die richtige Ernährung, Massagetechniken, Meditation, Möglichkeiten der Selbstbehandlung, auf den Tagesablauf u.v.m. eingegangen. Ein Glossar der Sanskrit-Begriffe erleichtert das Lesen. Ein Buch für stille Stunden, in denen man "seine Wurzeln wiederfinden und aus ihnen Kraft schöpfen kann." Bestens geeignet für AnfängerInnen - und für Fortgeschrittene eine lebendige Bereicherung zu bereits vorhandener Literatur.

In diesem Buch sind die ayurvedischen Energietypen Vata, Pitta und Kapha sowie die Mischtypen einmalig umfassend und mit einer bilderstarken Sprache beschrieben, so daß wir diese Energieprinzipien in jedem Menschen leicht erkennen können: am Aussehen, an der Art zu sprechen, zu essen, sich zu bewegen, zu denken, zu fühlen und in seinen Beziehungen zu anderen. Da gibt es zum Beispiel den liebenswerten und lebensfrohen "Schmetterling", aber auch den kämpferischen, alles erneuernden "Vulkan" und den friedvollen unergründlichen "See", der sich nur in seiner eigenen Tiefe wiederfindet. Hier können wir unseren ganz ursprünglichen Typ, unsere Wesensnatur, entdecken und ihn als nie versiegende Quelle von Zufriedenheit und Gesundheit kultivieren. Und das alles mit vielen praktischen Hinweisen. Wer dieses Buch liest, kann seine Wurzeln wiederfinden. Und wer um seine Wurzeln weiß, wird aus ihnen alle nötige Kraft schöpfen, die er braucht, um seinem Leben die Krone aufzusetzen und seine schönsten Seiten zur Blüte zu bringen.