Schon dreimal lief Natascha Badmann beim härtesten Triathlon der Welt, dem Ironman Hawaii, als Siegerin durchs Ziel. Und stets tat sie das mit einem strahlenden Lächeln im Gesicht. Was ist ihr Geheimnis? Nun, es ist vor allem ihre mentale Kraft, die dieses Wunder bewirkt.
Wir müssen aber keine so extremen Ziele verfolgen wie die Schweizer Triathletin, um unsere eigene mentale Kraft besser kennen und umsetzen zu lernen. Denn die Fähigkeit, sich selber beeinflussen und steuern zu können, nützt allgemein: ob zur Stärkung des Selbstbewusstseins oder der Abwehrkräfte, ob im Beruf oder im Privatleben.
Ein wunderbarer Wegweiser hierzu bietet nun der Ratgeber von Coué, dem berühmten «Vater» der Autosuggestionstherapie. Darin erklärt er uns nämlich, was Autosuggestion meint, wie sie wirkt und wie sie durchgeführt wird. Zudem zeigt er anhand diverser Fallbeispiele auf, welch grossen Erfolg seine Methode bereits hatte.
Ob sie aber auch gegen so genannte Charakterfehler hilft, wie Coué schreibt, wage ich zu bezweifeln. Trotzdem habe ich sein Buch fast in einem Zug gelesen - auch wenn sein Stil etwas behäbig ist. Doch was Wunder, sind seine Gedanken doch mehr als 100 Jahre alt!