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Autogenes Training. Der sanfte Weg zu Entspannung und Wohlbefinden

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Autogenes Training. Der sanfte Weg zu Entspannung und Wohlbefinden [Broschiert]

Susanne Oswald (Autor)

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Produktinformation

Broschiert: 80 Seiten
Verlag: Urania, Freiburg; Auflage: 1 (2006)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3332018876
ISBN-13: 978-3332018875
Gr��e und/oder Gewicht: 20,6 x 15,6 x 0,6 cm
Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.248.522 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Immer seltener gibt es im Stress und in der Hektik des Alltags Orte der Ruhe und Gelassenheit. Viele Menschen verlernen sogar ganz, solch eine Zuflucht zu nehmen. Und dies belastet das Wohlbefinden und auch die Gesundheit extrem. Autogenes Training hilft dabei, Entspannung wieder zu erlernen und zu erhalten. Dieser Ratgeber enthält zahlreiche Übungen dazu, die leicht verständlich erklärt und anschaulich bebildert sind. Ein besonderes Extra sind die Partnerschaftsübungen für mehr Harmonie.

Über den Autor

Susanne Oswald ist Heilpraktikerin und ausgebildete Reiki-Meisterin. Sie hat eine eigene Praxis und gibt zudem Seminare für Autogenes Training. Zusammen mit ihrer Familie lebt sie im Schwarzwald.

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