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Kurzbeschreibung
Bei der Oberstufe zum Autogenen Training geht es um eine Abenteuer- und Entdeckungsreise zu sich selbst. Die Oberstufe ist eine ebenso erprobte wie wirkungsvolle Methode zur Persönlichkeitsentwicklung und auch zur Psychotherapie (dies allerdings unter fachlicher Anleitung). Normalgesunde können die Oberstufe selbständig üben und erfahren hier alles, was dazu zu wissen und zu beachten ist, von der Technik über eventuelle Schwierigkeiten bis zum respektvollen Umgang mit inneren Gestalten. Die Oberstufe des Autogenen Trainings ist eine gegenüber der Grundstufe selbständige Methode. Auf der beiliegenden CD gibt der Autor Anleitungen zu vier Grundübungen der Oberstufe: Tür, Meer, Berg und Wiese.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
20 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Tatsächlich eine Abenteuerreise zu sich selbst,
Von slaternche@hotmail.com (Mainz, Deutschland) - Alle meine Rezensionen ansehen
Rezension bezieht sich auf: Autogenes Training für Fortgeschrittene, m. CD-Audio (Taschenbuch)
Wer das Autogene Training betreibt, weiß um die Macht des Unbewußten. Dürr ermöglicht einem praxisnah und verständlich den Dialog mit seinem eigenem Unbewußten. Wer das gelieferte Handwerkszeug ernsthaft einsetzt, wird Erfahrungen machen, die, ohne die Realität zu verlieren, bunter, schöner und erfüllender sind, als es ein Fernsehprogramm jemals sein könnte. Für den Praktiker im Autogenen Training nicht unbedingt erforderlich, aber im Zusammenhang ratsam, ist die Lektüre des Erstwerkes des Autors in dieser Reihe: Autogenes Training für Einsteiger. "Das Märchen" im Anhang ist Geschmackssache, deshalb vier von fünf Sternen.
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