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Produktbeschreibungen
Pressestimmen
Einfach zum Entspannen. Das beiliegende Heft mit ausführlichen Anleitungen und Tipps rundet das Einführungsprogramm ab. --Magazin COPAKTIV IM LEBEN, März, 2010
Mit ausführlicher Anleitung und vielen Tipps im Booklet. Genau das Richtige (nicht nur) für gestresste Studies. --Frizz. Das Magazin, Januar, 2008
Entspannen will gelernt sein sein. Geübt entspannen mit Weniger Stress durch Autogenes Training. --Unicum Beruf, Juni, 2007
Hören Sie sich gesund & glücklich. Weniger Stress durch Autogenes Training hilft Ihnen zur Ruhe zu kommen. --Die Fernsehwoche, Mai, 2006
Mit ausführlicher Anleitung und vielen Tipps im Booklet. Genau das Richtige (nicht nur) für gestresste Studies. --Frizz. Das Magazin, Januar, 2008
Entspannen will gelernt sein sein. Geübt entspannen mit Weniger Stress durch Autogenes Training. --Unicum Beruf, Juni, 2007
Hören Sie sich gesund & glücklich. Weniger Stress durch Autogenes Training hilft Ihnen zur Ruhe zu kommen. --Die Fernsehwoche, Mai, 2006
Kurzbeschreibung
In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Booklet gibt Ihnen eine kompakte Einführung in die faszinierende Methode des Autogenen Trainings.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spielzeit: 75 Minuten.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spielzeit: 75 Minuten.
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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
76 von 78 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
Hilfreich und entspannend,
Von Ein Kunde
Rezension bezieht sich auf: Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout (Audio CD)
Eigentlich war ich dem Autogenen Training gegenüber immer misstrauisch eingestellt und hatte es für zu schwierig und abgehoben gehalten. Aber seit der Anwendung der CD bin ich eines Besseren belehrt worden. Autogenes Training ist wirklich hilfreich und entspannend. Die angenehme Stimme des Sprechers ist sehr gelungen auf die beruhigende Hintergrundmusik abgestimmt. Wer es lieber ohne Musik mag, für den gibt es auch einige Übungen ohne Musik. Über den Hintergrund des Trainings gibt ein beiliegendes Begleitheft eine kurze und leicht verständliche Einführung. Ich nutze die CD am häufigsten zum abspannen nach Feierabend und abends zum einschlafen. Mir tut das Autogene Training sehr gut und ich kann die CD besten Gewissens weiterempfehlen. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
84 von 87 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
ruhig, gelassen unaufdringlich,
Von
Rezension bezieht sich auf: Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout (Audio CD)
Für Anfänger und Probanten die erste Wahl.Hier wird der Anfang leicht gemacht. Weder aufdringlich, noch ungewöhnlich, sondern leicht, einfach und angenehm wird man in das Thema entführt. Die Musik kann später später auch gut weiterhin verwendet werden. Ganz wichtig fand ich die Kurzübung in sitzender Haltung -für das Abschalten zwischendurch. Tolle CD! Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
37 von 38 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
5.0 von 5 Sternen
mal eben so zwischendurch entspannen!,
Von
Rezension bezieht sich auf: Weniger Stress durch Autogenes Training, Audio-CD mit Begleitheft, Einfache Formeln und Übungen zur Entspannung für Gesundheit, Wellness, Chillout (Audio CD)
mit dieser cd ist es echt möglich. die tiefenentspannung dauert knapp 20 minuten und macht mich wieder ruhig im stressigen alltag. wenn ich den sprecher schon höre, dann werde ich ruhig, die stimme ist sehr angenehm. bei öfterer anwendung entspannt man immer tiefer! top!nachtrag 2010: es ist echt der hammer! selbst wenn ich total gestresst war und die tiefenentspannung höre, dann werd ich nach spätestens 15 minuten ganz ruhig. das ende bekomme ich meist gar nicht mehr mit, weil ich eingeschlafen bin. herrlich, wo ich sonst am tag nicht schlafen kann! :-) Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
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