 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Ausgepowert?: Hilfen bei Burnouts, Stress, innerer Kündigung gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 0,25 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
 Jetzt für Amazon Student anmelden und um 20% erhöhten Eintauschwert sichern. |
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Mehr über die Autoren
Entdecken Sie Bücher, lesen Sie über Autoren und mehr
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Burnout kann jeden betreffen - der Grad zwischen Höchstleistung und Erschöpfung ist schmal. Spaß bei der Arbeit und Engagement sind Demotivation und Lustlosigkeit gewichen? Sie haben längst die "innere Kündigung" ausgesprochen? Ihre Gesundheit leidet? Nehmen Sie solche Alarmsignale ernst und handeln Sie rechtzeitig. Rat und Anleitung finden Sie in diesem Buch. Es beschreibt die Merkmale unterschiedlicher Formen von Burnout und nennt geeignete Sofortmaßnahmen. Zahlreiche Fallbeispiele und Übungen vertiefen die praxisnahe Darstellung.
Der Autor über sein Buch
Ausgepowert: Wenn der Energie-Akku leer ist
Der Grad zwischen Höchstleistung und Burnout ist schmal. Burnout kann jeden betreffen. Anfängliche Begeisterung, Engagement und Spaß weichen zunehmender Demotivation und Lustlosigkeit. Nicht zuletzt können gesundheitliche Beeinträchtigungen auftreten. In Unternehmen ist Burnout in Form einer "inneren Kündigung" ein ökonomisches Problem. Für die Betroffenen selbst wie für Unternehmen ist es wichtig, die Gefahren des Burnout frühzeitig zu erkennen und aktive Vorbeugemaßnahmen zu ergreifen. Für beide Bereiche gibt das Buch konkret und verständlich Rat und Anleitung. Es beschreibt, was Burnout ist und woran man es erkennt, nennt die 5 grundlegenden Ursachen und zeigt an einem Fallbeispiel den Weg aus dem individuellen Burnout. Zu jeder einzelnen Burnoutursache weden geeignete Sofortmaßnahmen genannt und durch Fallbeispiele und Übungen verdeutlicht.
Der Grad zwischen Höchstleistung und Burnout ist schmal. Burnout kann jeden betreffen. Anfängliche Begeisterung, Engagement und Spaß weichen zunehmender Demotivation und Lustlosigkeit. Nicht zuletzt können gesundheitliche Beeinträchtigungen auftreten. In Unternehmen ist Burnout in Form einer "inneren Kündigung" ein ökonomisches Problem. Für die Betroffenen selbst wie für Unternehmen ist es wichtig, die Gefahren des Burnout frühzeitig zu erkennen und aktive Vorbeugemaßnahmen zu ergreifen. Für beide Bereiche gibt das Buch konkret und verständlich Rat und Anleitung. Es beschreibt, was Burnout ist und woran man es erkennt, nennt die 5 grundlegenden Ursachen und zeigt an einem Fallbeispiel den Weg aus dem individuellen Burnout. Zu jeder einzelnen Burnoutursache weden geeignete Sofortmaßnahmen genannt und durch Fallbeispiele und Übungen verdeutlicht.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis | Rückseite
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
34 von 34 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Verständlich, konkret und für den Betroffenen geschrieben - einfach klasse. Jeder Mensch muss seine eigene Balance finden und das immer wieder auf's Neue - mit diesem Bild beschreiben Koch und Kühn den Prozess der Stressbewältigung. Es geht darum, dass z.B. Arbeits- und Erholungsphasen oder aber Aufwand (Energie) und Nutzen im Leben eines Menschen in angemessener Relation stehen. Ist dieses Gleichgewicht dauerhaft gestört, befindet sich eine Person im Burnout. Die Autoren beschreiben in klarem und anschaulichen Stil (viele Beispiele) fünf verschiedene Mechanismen von Burnout und geben praktische Hilfen, um diese Mechanismen überhaupt zu erkennen und dann effiziente Maßnahmen gegen Burnout zu ergreifen. Was mir besonders gut gefällt: Die Autoren machen klar, dass es Stressbewältigung nicht zum Nulltarif gibt, sondern konsequentes Handeln erfordert. Für den in Arbeit erstickenden Menschen bedeutet das, dass er in seinem Berufsleben Veränderungen vornehmen muss, um wieder genügend Erholungsphasen zu bekommen. Ein erster Schritt könnte die Umstrukturierung von Arbeitsprozessen sein. Greifen diese Maßnahmen nicht, sind der Verzicht auf Geld, Einfluss oder Macht nicht auszuschließen. Die unbequeme, aber ehrliche und letztlich hilfreiche Botschaft: Stressbewältigung ist weder einfach noch zeitlich schnell gemacht und schon gar nicht endgültig. Sehr lesenswert!
20 von 21 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Das Buch ist eine gelungene Zusammenfassung der umfangreichen wissenschaftlichen Literatur zum Burnout-Syndrom. Neben der theoretischen Aufbereitung steht vor allem der pragmatische Umgang mit dem Thema im Vordergrund. Mit Übungen und Checklisten kann sich der Leser seinem eigenen Burn-Out Problem nähern und lernen damit umzugehen. Anhand von Beispielen zumeist aus dem Pflegebereich werden unterschiedliche Nuancen von Stress und innerer Kündigung aufgezeigt. Das Buch eignet sich sowohl für den Fachkundigen als auch für den Einsteiger in dieses Gebiet. Ein lesenswerter Beitrag und Ratgeber zum Thema Burn-Out.
25 von 28 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
- klare, kurze Erläuterungen - leicht verständlicher Text, kein Fachlatein - schnelles Auffinden von Themen durch Stichpunkte am Rand - Übungen sind gut nachvollziehbar und ohne Aufwand zu betreiben - übersichtlich - praxisbezogen durch Fallbeispiele - aufgelockertes Bild, viele Absätze - ein sachliches Lesevergnügen
Die neuesten Kundenrezensionen
leider nicht auf den neusten Stand
Ich habe auch dieses Buch gelesen und stelle fest, dass der neuste Stand der Erkenntnisse über „Burn out" auch nicht ansatzweise in dem Buch zu finden ist. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 8. September 2005 von Margot Wendel
Rezension
Ich habe das Buch verschlungen. Es ist wirklich eine große Hilfe. Es hebt sich durch seinen psychologisch-therapeutischen Anspruch sehr wohltuend von der üblichen "Wie... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 5. November 2002 von Gabi
gute und seriöse Aufmachung
Das Buch "Ausgepowert" hat mir sehr gut gefallen. Eine gute und seriöse Aufmachung, kurz und bündig, übersichtlich und klar, gut strukturiert, mit sehr... Lesen Sie weiter...
Am 8. Juni 2001 veröffentlicht
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
