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Ausgeglichen und gelassen bei Tinnitus
 
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Ausgeglichen und gelassen bei Tinnitus [Broschiert]

Axel Schildt
5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)

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Produktinformation

  • Broschiert: 111 Seiten
  • Verlag: Falken (1998)
  • Sprache: Deutsch
  • ISBN-10: 3806817766
  • ISBN-13: 978-3806817768
  • Größe und/oder Gewicht: 23,8 x 16,8 x 1 cm
  • Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen  Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
  • Amazon Bestseller-Rang: Nr. 957.457 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)

Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Etwa zwei Millionen Menschen in Deutschland leiden an störenden Ohrgeräuschen, davon zirka 500.000 an Tinitus. Schulmedizinische Therapien helfen dabei selten weiter. Der Psychologe Axel Schildt hat dagegen ein Selbsthilfekonzept entwickelt, das sich in der Praxis als sehr erfolgreich erwiesen hat. Aus einer Vielzahl mentaler Techniken stellt man ein individuelles Übungsprogramm zusammen, das die Lebensqualität spürbar erhöht.

Über den Autor

Dr. phil. habil. Axel Schildt, geboren 1951, ist Direktor der Forschungsstelle für Zeitgeschichte in Hamburg und Professor für Neuere Geschichte an der Universität Hamburg. Zahlreiche Veröffentlichungen.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Von Ein Kunde
Nach langem Suchen endlich ein wirklich praxisorientiertes Buch, dass den Tinnitus-Betroffenen nicht nur mit Allgemeinplätzen zur Seite steht oder gar immer neue, meist teure Behandlungs"möglichkeiten" aufzeigt. Nein, dieses handliche, gut lesbar geschriebene Buch beschränkt sich bei der "Hintergrundtheorie" auf das zum Verständnis Nötigste, der Autor machte sich stattdessen die -anerkennenswerte- Mühe, ein von ihm offenbar jahrelang erprobtes Praxiskonzept als Selbsthilfebuch zu veröffentlichen. Dem Betroffenen stehen viele konkrete Selbsthilfemethoden zur Auswahl, u.a. Diagnostik, Hintergundprobleme erkennen, besonders aber konkreter Umgang mit dem nervtötenden Geräusch in vielerlei Variationen. Da gibt es konkrete Auseinandersetzungen mit dem Symptom, das gut angeleitete Erlernen von verschiedenen Entspannungsformen und ebenso verschiedene, aus der Hypnose entliehene Methoden, dem Tinnitus und weiteren Begleiterscheinungen direkt zu Leibe zu rücken. Besonders dann, wenn man einen Kassettenrecorder mit Mikrofon zur Verfügung hat, kann man doppelt profitieren, denn alle beschriebenen Methoden liegen in ablesbarer Form vor, so dass jeder sich seinen ganz persönlichen, praktischen "Therapieplan" zusammenstellen kann. Wie der Autor anmerkt, ersetzt das Buch für Schwerbetroffene mit massiven weiteren Symptomen den Fachmann natürlich nicht, ich halte es aber selbst als "Therapiebegleitbuch" für einen Goldschatz. Nach meinen Erfahrungen auch ein Buch, dass nicht nur Betroffene interessieren sollte, sondern auch interessierte Behandler aller Gruppen, damit Aussagen wie "damit müssen Sie sich eben abfinden" oder gar "wenn alles nichts hilft, -da ist das Fenster" (!!!) endgültig der Vergangenheit angehören. Einziger Wehrmutstropfen: der Verlag bietet die höchst ansprechenden Texte leider nicht auf Kassette oder CD an, besonders für "nicht Sprecher-Geeignete" wäre dies, meiner Meinung nach, das (wichtige) "I-Tüpfelchen".
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