Augen-Training: Trainieren und entspannen Sie Ihre Augen!

Trainieren Sie die fünf Hauptaspekte Ihrer Sehkraft!

WAS IST AUGEN-TRAINING?
"Augen-Training: Trainieren und entspannen Sie Ihre Augen!" wurde in Zusammenarbeit mit Dr. Hisao Ishigaki vom Aichi Institute of Technology entwickelt, einem Experten im Bereich Visualtraining, der Augentrainingsprogramme entwickelt hat, die von professionellen Athleten genutzt werden. Er identifiziert fünf unterschiedliche Aspekte der visuellen Fähigkeit.

Die Augentrainings-Software Augen-Training konzentriert sich auf die Stimulation dieser fünf alltäglichen Funktionen des Sehens durch eine Vielfalt unterhaltsamer Übungen. Während Sie 10 verschiedene Grundtrainings-Übungen und eine Reihe sportlicher Herausforderungen meistern, werden peripheres Sehen, Hand-Augen-Koordination, sofortiges Erkennen, dynamische Sehschärfe und Augenbewegung gefordert.

U. a. lassen sich schnellere Augenbewegungen üben

Beim Testen der Stärke der Augen werden beide Bildschirme Ihres Nintendo DS-Systems gebraucht. Augen-Training ist einfach zu bedienen und wird fast vollständig durch Touchscreen-Berührung mit dem Touchpen gesteuert. Die Software nennt Ihnen Ihr Augenalter (Das Augenalter in Augen-Training ist ein Punktestand, der auf Ihren Leistungen bei den verschiedenen Übungen in dieser Software basiert.) und regt Sie mit einem Trainingsprogramm dazu an, die fünf verschiedenen Aspekte des Sehens einzusetzen und Ihr Augenalter auf das perfekte Alter von 20 zu reduzieren.

Da Entspannung ein wichtiger Bestandteil jeglicher Art von Training ist, verfügt Augen-Training auch über eine integrierte Funktion, die Ihnen bei der Anwendung einfacher Entspannungstechniken hilft. Eine freundliche Stimme leitet Sie nach Beendigung Ihrer täglichen Übungen durch ein Augenentspannungsprogramm, damit Sie und Ihre Augen sich eine wohlverdiente Erholungspause gönnen!

DIE FÜNF ASPEKTE DER STÄRKE DER AUGEN
Wussten Sie, dass es fünf verschiedene Aspekte Ihrer visuellen Fähigkeit gibt, die Sie stärken können? Augen-Training bietet eine große Vielfalt an Übungen, die speziell dafür entwickelt wurden. Diese Aspekte kommen im Alltag ins Spiel, auch wenn Sie sich ihnen nicht bewusst sind. Daher bieten wir Ihnen einen Überblick über alle fünf Aspekte und nennen auch Situationen, in denen sie zum Einsatz kommen:

Auch die Erkennungsleistung kann gesteigert werden

Dynamische Sehschärfe
Die dynamische Sehschärfe bezieht sich auf die Fähigkeit, bewegte Objekte scharf zu sehen. Durch eine höhere dynamische Sehschärfe können Sie Objekte, die sich in Bewegung befinden, besser erkennen und verfolgen. Die dynamische Sehschärfe ist zum Beispiel bei Sportarten wie Tennis und Baseball gefordert.

Augenbewegung
Dieser Aspekt des Sehens bezieht sich auf die Fähigkeit, die Augen schnell bewegen und schnell viele visuelle Informationen aufnehmen zu können. Er kann durch schnelles Bewegen der Augen oder durch weite, dynamische Bewegungen der Augen trainiert werden. Diese Fähigkeit kann im Alltag eine wichtige Rolle spielen, zum Beispiel beim Lesen.

Zu Beginn des Trainings absolvieren Sie eine Augenprüfung

Sofortiges Erkennen
Das sofortige Erkennen ist mit der Fähigkeit verbunden, in einem Augenblick eine große Menge visueller Informationen zu erfassen. Das schnelle Erfassen des groben Seitenlayouts beim Öffnen einer Zeitung ist ein Beispiel für angewandtes sofortiges Erkennen.

Peripheres Sehen
Gutes peripheres Sehen bedeutet ein weites Blickfeld und somit, dass Sie Dinge, die sich außerhalb Ihres Blickfokus befinden, schneller sehen können. Gutes peripheres Sehen ist beispielsweise beim Autofahren von Nutzen.

Hand-Augen-Koordination
Dieser Aspekt des Sehens bezieht sich auf die Fähigkeit, visuelle Informationen schnell auszuwerten und in präzise Handbewegungen umzusetzen. Er ist besonders beim Sport von Bedeutung.

PRÜFUNG DES AUGENALTERS
Die verschiedenen Übungen in Augen-Training wurden zur Stärkung der fünf Aspekte der Stärke des Sehens entworfen. Die Software bewertet deine Leistung im Spiel mit einem Augenalter (Das Augenalter in Augen-Training ist ein Punktestand, der auf Ihren Leistungen bei den verschiedenen Übungen in dieser Software basiert.) und bietet ein tägliches Trainingsprogramm, mit dem Sie diesen Punktestand verbessern können.

Das Programm empfiehlt Ihnen ein individuelles Übungsprogramm

Prüfen Sie Ihr Augenalter
Zu Beginn machen Sie in Augen-Training eine Augenprüfung, um Ihr Augenalter im Spiel zu bestimmen. Die Augenprüfung gibt Ihnen einen Anhaltspunkt, wie viel Arbeit noch notwendig ist, um das ultimative Augenalter von 20 zu erreichen, und enthält eine Auswahl von einigen der vielen Übungen, die in Augen- Training vorkommen.

Übungen
Die Softwarefunktion "Übungen" bietet Ihnen zwei verschiedene Optionen:

Ihre Fortschritte werden in einer Grafik festgehalten

A) Empfohlenes Training
Da es die Fortschritte Ihres täglichen Trainings verfolgt, empfiehlt Ihnen Augen-Training eine Reihe von täglichen Übungen, die darauf abzielen, Ihre Ergebnisse in bestimmten Bereichen zu verbessern und Ihren Augenalter-Punktestand zu verringern. Sie können entweder das empfohlene Trainingsprogramm absolvieren oder dein Trainingsprogramm in der Option "Freies Training" selbst festlegen.

B) Freies Training
Wenn Sie sich nicht für das empfohlene Training entscheiden, können Sie Ihr eigenes Trainingsprogramm festlegen, indem Sie zu all den Grundtrainings-Übungen und sportlichen Herausforderungen zurückkehren, die Sie freigeschaltet haben. Wenn Sie Augen-Training zum ersten Mal verwenden, können Sie drei Übungen des Sporttrainings und fünf Grundtrainings-Übungen ausprobieren. Die anderen Übungen werden abhängig von Ihren Fortschritten freigeschaltet.

Zeichnen Sie Ihre Fortschritte auf
Während Sie die Übungen in Augen-Training durcharbeiten und nach und nach Fortschritte machen, wird Ihr Fortschritt im Lauf der Zeit in einer Grafik festgehalten. Je besser Sie bei den Übungen werden, desto geringer ist Ihr Augenalter-Punktestand - ein Augenalter von 20 ist das ultimative Ziel. Bis zu vier Personen können in Augen-Training ein Augenalter-Ergebnis speichern und so mit den Übungen einen kleinen Wettbewerb veranstalten!

ENTSPANNUNG DER AUGEN
Auch wenn Training förderlich sein kann, ist es genauso notwendig, den Augen Erholung zu verschaffen. Die Entspannungstechniken in Augen-Training laden dazu ein, die Augen durch eine Reihe von einfachen Übungen zu entspannen. Die gut erklärten Augenübungen wirken den Belastungen, denen die Augen im Alltag ausgesetzt sind, entgegen.

Features:

• Nachdem Sie für bestimmte Zeit trainiert haben, schaltet das Spiel automatisch in den Entspannungsmodus, bei dem Sie eine beruhigende Stimme durch eine Reihe von Augenübungen führt.
• Bis zu vier Personen können ihre Augenalter-Aufzeichnungen auf einem DS-Spielmodul speichern.
• Die Software nutzt fünf verschiedene Aspekte Ihres Sehvermögens: Hand-Augen-Koordination, Peripheres Sehen, Augenbewegung, Momentaufnahme und Dynamische Sehschärfe.
• Jede Trainingssitzung dauert nur 2 bis 3 Minuten und kann problemlos in den Tagesablauf integriert werden.
• Diese Software eignet sich nicht zur Behebung von Sehschwäche oder anderen Augenproblemen.

Trainieren und entspannen Sie Ihre Augen!