- Taschenbuch: 128 Seiten
- Verlag: Goldmann (2001)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3442163048
- ISBN-13: 978-3442163045
- Größe und/oder Gewicht: 18,9 x 13,4 x 1,4 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 3.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (2 Kundenrezensionen)
- Amazon Bestseller-Rang: Nr. 1.181.079 in Bücher (Siehe Top 100 in Bücher)
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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das Augenlicht ist ein kostbares Gut, doch im Alltag geht man oft nachlässig damit um. Schlechtes Licht und eine falsche Haltung beim Lesen, Fernsehen oder bei der Arbeit am Computer führen dazu, dass die Sehkraft bei vielen Menschen schon in jungen Jahren nachlässt. Die Augen brauchen, genau wie der Körper, regelmäßiges Fitnesstraining, um stark und gesund zu bleiben oder es wieder zu werden. Marilyn Roy zeigt, wie man mit „Eyerobics“ ohne Brille oder Operation Sehfehler und –schwächen beheben oder vermeiden kann. Dazu erklärt sie zunächst die Funktionsweise des Auges und stellt anschließend ein umfassendes Trainingsprogramm für die Augen vor. Es beginnt mit der Diagnose der eigenen Sehschwäche anhand einfacher Tests und reicht von gesunder Ernährung über die richtige Haltung bis hin zu täglichen Übungen und witzigen Spielen für weites und nahes Sehen, räumliches Sehen, Entspannung der Augen usw. Mit „Eyerobics“ behalten die Augen ihre Sehkraft bis ins hohe Alter oder gewinnen sie durch regelmäßiges Training wieder zurück.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
7 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Es liest sich sehr einfach und mag für Laien auch interessant klingen. Leider habe ich jedoch, da ich von Berufs wegen mit der Materie gut vertraut bin, schon während des Lesens festgestellt, dass man kaum einen Absatz lesen kann, ohne sich an den Kopf zu packen. Ich bin erschüttert, was für schlichtweg sachlich falsche Fakten hier in den Raum gestellt werden. Oft ist auch kein Zusammenhang zwischen Überschrift und Inhalt eines Kapitels zu erkennen. Schade, dass hier versucht wird, dem fachfremden Leser soviel Unsinn bezüglich seiner Augen und seines Augenlichtes unter zu jubeln... Absolut nicht empfehlenswert!
5 von 8 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Dieses Buch hat mir sehr geholfen zu verstehen, dass man selbst für seine Augen Verantwortung übernehmen muss. Mit diesem Buch konnte ich meine Sehkraft endlich stärken, sodass ich ich nun oftmals auf meine Brille verzichten kann! Es ist sehr gut und einfach geschrieben. Die Übungen sind leicht nachzumachen und gut in den Alltag einzubauen. Außerdem hat die Autorin weitere hilfreiche Büchertipps zum Beheben von Sehfehlern aufgezeichnet.
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