Aufgewacht!: Wie Sie das Leben Ihrer Träume finden Mit Lebenstraum-Navigator [Broschiert]

Ich möchte hier keine Darstellung der Inhalte vornehmen, sondern versuchen, das wiederzugeben, was ich bei der Arbeit mit diesem Buch empfunden habe.

"Aufgewacht! Wie Sie das Leben Ihrer Träume finden" ist meiner Meinung nach für all diejenigen geeignet, die einen weiteren Schritt näher zu ihrem eigenen Selbst gelangen möchten. Ein Arbeitsbuch, das uns Unterstützung geben kann, wenn wir sie wirklich annehmen können und wollen.

Der Aufbau und die Methoden dieses Buches haben mich dazu angeregt, mich einmal mehr mit dem auseinander zu setzen, was mein Innerstes will. Welches Resultat dabei heraus kommt, ist so individuell wie jeder einzelne Leser bzw. jede einzelne Leserin.

Ich habe das Buch in den Herbstferien bei fast 30 Grad am Strand bearbeitet und mir die Texte der Fantasiereise von meinem Mann mit den nötigen Pausen vorlesen lassen. Am Ende es Urlaubes hatte ich eine "to-do-Liste", die nur aus mir entstanden ist und mich jetzt in meinem Alltag begleitet, beflügelt und mir Richtung gibt.

Für mich ist dieses Buch ein wahres Geschenk, auch wenn ich schon viele Bücher zu ähnlichen Themen gelesen und bearbeitet habe.

Danke an Angelika Gulder

Muss man nicht ein ziemlicher Optimist sein, wenn man glaubt seinen Lebenstraum mit Hilfe eines Buches verwirklichen zu können? Vielleicht. Aber geht es darum in diesem Buch überhaupt? Wenn man es nämlich gelesen hat, fällt auf, dass der Untertitel, ob nun absichtlich oder nicht, missverständlich formuliert wurde. Das eigentliche Ziel dieses Textes besteht nämlich darin, sich erst einmal selbst darüber klar zu werden, was man wirklich will. Tatsächlich handeln wir oft gegen unseren inneren Willen, weil wir ihn meistens gar nicht kennen und stattdessen Zwängen, Konventionen oder Eingebungen anderer folgen.

Glaubt man den Worten der Autorin, dann war sie bevor sie dieses Buch schrieb an einem Wendepunkt ihres Lebens angelangt und konzipierte für sich ein Programm der Selbstfindung ihrer tatsächlichen Träume, um diese anschließend zu verwirklichen. Man kann dies auch anders formulieren: Die Methode ist von ihr nicht erprobt, sondern vielmehr erdacht oder aus den Vorstellungen und Konzepten anderer zusammengestellt. Und das merkt man gelegentlich deutlich.

Der erste Teil dieses Buches (Die Träume und das Leben) behandelt in recht allgemeiner Form die verschiedenen Arten von Träumen und ihren Sinn. Die Autorin erzählt dabei oft auch über sich und ihre Träume. Sie entwickelt ein Modell unserer Persönlichkeit, untersucht unsere verschiedenen Lebensphasen und erklärt dann, dass es ganz wesentlich ist, herauszufinden, ob unsere Träume tatsächlich aus unserem "Wesenskern" stammen oder eben nicht.

Im zweiten Teil kommt die Autorin dann zum Kern ihres "Navigators". Sie entwickelt oder beschreibt Methoden, die uns helfen sollen, zum dem vorzudringen, was sie Wesenskern nennt. Der Leser wird dabei aufgefordert aktiv mitzumachen. Beispielsweise soll er herausfinden, welchen Einfluss seine Familiengeschichte auf seine gelebten oder noch ungelebten Lebensträume besitzt. Das geht dann bis zur Thematik der "Familienaufstellung". Wenngleich die Autorin ausdrücklich darauf hinweist, dass man das nur unter fachkundiger Beratung tun sollte, so zeigt die Kürze, mit der dieses schwierige Thema abgehandelt wird, auch eine gewisse Oberflächlichkeit des Textes, die man leider auch noch später immer wieder findet.

Anschließend befasst sich die Autorin mit Lebensträumen in den verschiedenen Phasen unseres Lebens und erklärt, dass man bei einer Aufzeichnung markanter Ereignisse unseres Lebens immer wieder Gemeinsamkeiten , also einen roten Faden, entdecken kann, der "Lernaufgaben" definiert, "die wir bewältigen müssen, um wieder zurück zu unserem Wesenskern zu finden und um unser volles Potenzial leben zu können."

Dann werden sieben Traumfelder definiert: Traumjob, Traumpartner, Traumfreunde, Traumerlebnisse, Traumbesitz, Traumkörper und Träume für die Welt. Will man nun zu jedem Traumfeld erkennen, was man wirklich will, so bekommt man einige methodische Schwierigkeiten, denn entweder muss man nun einen vorliegenden Text aufnehmen, um ihn später abspielen zu können, oder einen befähigten Menschen seines Vertrauens bitten, diesen Text in der erforderlichen Weise vorzulesen. Eine beiliegende CD hätte uns diese Mühe erspart. Doch sie fehlt.

Denn nun geht es darum, eine Reise nach Innen zu beginnen, für die wir zunächst einen gewissen Entspannungsgrad benötigen. Unsere in der Folge hoffentlich in unseren Kopf entstehenden Vorstellungen offenbaren dann unsere wahren Wünsche. Diese Methode gehört zum Standardarsenal der Psychologie und wird hier ziemlich billig angeboten. Sie stellt jedoch einen zentralen Bestandteil des "Navigators" dar.

Unter anderem beim Thema "Mein Körper und die Erleuchtung" wird leider auch deutlich, dass die Autorin auch gelegentlich über Dinge schreibt, die sie nicht wirklich verstanden hat. Ihre Ausführungen zum Thema "Erleuchtung" sind eher naiv als hilfreich.

Im dritten Teil des Buches (Aufgewacht - und nun?) geht es um die Verwirklichung unserer Träume. Die Autorin beschreibt dabei verschiedene Methoden, wie wir aktiv zu unserem Ziel gelangen können. Sie widmet sich auch unseren "inneren Stimmen", wobei dem Thema Meditation immerhin eine ganze Seite gehört.

Fazit.
Die Autorin entwickelt in ihrem Buch eine Gesamtmethodik, wie wir unsere wirklichen Träume entdecken können. Neu ist das alles im Einzelnen eher nicht. Gleichwohl kann diese Gesamtsicht durchaus helfen, dass man erstmals klar erkennt, was man wirklich will. Allerdings hätte eine bessere praktische Hilfe an der zentralen Stelle dieser Methodik das Buch wesentlich verbessert.

Die Diplompsychologin Angelika Gulder hat ein bemerkenswertes Selbstcoaching-Buch vorgelegt. Mittels eines von ihr erarbeiteten Lebenstraum-Navigators erhält man Klarheit über die eignen Lebensträume. Dies ist eine entscheidende Voraussetzung, um diese leben zu können.

Viele Menschen werden bitter, weil sie kein authentisches, selbstbestimmtes, erfülltes Leben führen, sondern stattdessen eines, das fremdbestimmt ist und unglücklich macht.

Gulder definiert zunächst den Begriff "Lebensträume". Diese sind für sie langfristig wiederkehrende, intensive, hoch positiv besetzte Wünsche, Bedürfnisse und Gedanken hinsichtlich Dingen, Lebensumständen und Inhalten, (vgl.: S.26). Auf der Ebene der Phantasie sollen sie ein Gespür für andere bessere Möglichkeiten vermitteln und insofern auf neue Richtungsänderungen in unserem Leben verweisen.

Die Autorin konstatiert, dass genau dann, wenn wir unsere Träume leben und unseren wahren Motiven folgen, wenn wir also "echt" sind, unser Reden, Denken und Handeln im Einklang ist, wir unser wahres Selbst leben. Dann nämlich leben wir alle Talente, Fähigkeiten und Möglichkeiten, die tief in uns angelegt sind und bleiben uns selbst treu.

Gulder erläutert weiter, dass sich selbst und seine Träume zu erkennen, Stabilität und Sicherheit schenkt und Personen, die ihre Träume aufgeben, nicht zur ihre Ziele verlieren, sondern, was weitaus schlimmer ist, den Sinn des Lebens.

Wissen sollte man, dass man ohne Lebensträume nicht existieren kann, gleichgültig, ob wir sie wahrnehmen oder nicht.

Die Autorin erläutert in der Folge dem Leser das sogenannte Zwiebelmodell der Persönlichkeit, wonach in der Mitte unserer Persönlichkeit unser wahres Wesen lokalisiert ist. Hier befindet sich das gesamte Potential eines Menschen, welches auf Verwirklichung wartet. Das Buch hilft die Zwiebel Schicht um Schicht zu schälen, damit man zum Schluss des Lebenstraum-Navigators am wahren Kern angekommen ist.

Sieben Lebenstraum-Navigatoren erörtert die Psychologin. Dabei handelt es sich um:
-Die "guten" Überzeugungen
-Der Blick zurück
-Unsere Lebensphasen und deren Träume
-Die sieben Traumfelder
-Unsere Lebensmotive
-Was wirklich zählt
-Unsere Träume im Überblick.

Wenn man sich mit der Gesamtproblematik, die die Autorin hier ausbreitet, ernsthaft auseinandersetzt, hat man eine gute Chance an den Wesenskern zu gelangen und in Erfahrung zu bringen, was uns tatsächlich glücklich macht. Auf den Buchdeckelinnenseiten kann man an einem Test teilnehmen und in Erfahrung bringen, wie erfüllt das eigene Leben ist. Die 98 Punkte als Ergebnis des Tests sagten mir, das ich das Buch eigentlich nicht lesen müsse. Habe es aus Neugierde dann dennoch getan.:-))

Die Autorin schreibt u.a. von den inneren Stimmen- der Intuition und Inspiration- , auch von der Erfahrung der Stille, die Eckart Tolle ja ebenfalls als sehr wertvoll erachtet. Gulder thematisiert unsere Lebenslernaufgaben, diese sollte man stets angehen, damit sie uns bei der Verwirklichung unserer Lebensträume nicht im Wege stehen. Radikale Vergebung ist wichtig, denn nur so können alte Wunden heilen und nur so kann man sich ungestört der Realisierung der Lebensträume widmen. Das kann ich aus Eigenerfahrung bestätigen.

Wer sich entschieden hat, seine Lebensträume zu leben, muss auch den Mut aufbringen, Risiken einzugehen. Doch gemessen an dem Glück, ein erfülltes Leben zu leben, ist dieser Einsatz im Grunde gering.

Ein Leben ohne Risiko gibt es nicht und es scheitert am Ende nur der, der jenseits seiner Gaben lebt. Diese gilt es zu entdecken und auszuleben.

Die Psychologin begleitet Sie auf ihrer Suche nach Ihrem Wesenskern. Dort wartet u.a. Kreativität darauf, als unser wertvollster Schatz gehoben zu werden.

Empfehlenswert.