Ein durchweg gelungenes Buch, ohne mystischen Schnickschnack und esoterisches Brimborium.
Dem Author gelingt es, den normalen "westlichen Menschen" behutsam und leicht verständlich in die Prinzipien und Übungen der buddhistischen Meditation einzuführen.
Konsequent und ohne sich in ( bei diesen Büchern oft üblichen ) farbenfrohen esoterischen Mytizismus zu verlieren bekommt der Meditationslaie hilfreiche Übungsanstöße für die Eigenübung vermittelt.
Ein absolutes Muß für jeden, der sich intensiv mit dem Thema Meditation und Selbsterfahrung auseinandersetzen möchte, ohne bestimmte Glaubensrichtungen oder Weltmodelle aufgedrängt zu bekommen.
Aufgrund der klaren Sprachweise des Verfassers gelingt es auch dem Anfänger schnell mit dieser Materie vertraut zu werden.