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Natürlich Vegetarisch, Nr. 3/2004
"Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung" ist Buch des Monats bei "Natürlich Vegetarisch"!
... "Auf den Spuren der Methusalem-Ernährung" ist ein Ratgeber für jeden, dem eine gesunde Ernährung - und damit seine eigenen Gesundheit und die seiner Familie - wichtig ist. Es ist ein Ratgeber für Eltern, auch für Kinder (vieles lebhaft Geschildertes eignet sich sogar optimal zum spannenden Nacherzählen für den Nachwuchs...), und ist ein Wegweiser für vegetarisch lebende Menschen aller Ernährungsrichtungen, explizit auch für Rohköstler. Der unkonvetionelle Schreibstil liest sich spannend und spart neben ausführlichen Hinweisen zur "Entgiftung" auch das Thema spirituelle Lebensführung nicht aus ... Der Autor Henning Müller-Burzler möchte dieses Buch als einen grundlegenden Schlüssel für eine möglcihe Verlangsamung des Alterungsprozess (letztlich auch durch einen optimal entschlackten Organismus) verstanden wissen. Und wer weiß: Vielleicht hat ja auch schon einst Methusalem das Geheimnis wirklicher ganzheitlicher Gesundheit von Körper, Seele und Geist gekannt? ...
Kurzbeschreibung
In diesem spannend und mitreißend geschriebenen Grundlagenwerk über Ernährung, Allergien und Darmpilze beschreibt Henning Müller-Burzler, wie er nach jahrelanger Forschung auf ein uraltes, jedoch völlig in Vergessenheit geratenes Wissen über die Heilkräfte unserer Nahrung gestoßen ist. Nachdem er sich damit von Allergien und starken Verdauungsbeschwerden geheilt hat, schrieb er dieses umfassende Gesundheitsbuch, das in der jetzigen Fassung eine erweiterte Neuauflage von „Gesund und Allergiefrei“ darstellt. Es ist ein Ratgeber für die ganze Familie, für Vegetarier und Rohköstler und jeden, der gesund werden und bleiben möchten, und enthält vor allem zwei Themenschwerpunkte: Zum einen wird ausführlich auf die große Bedeutung von Salz und die Versorgung des Körpers mit allen notwendigen Nährstoffen sowie die Heilwirkungen der Trennkost, der Yin-Yang-Energien, des Ayurveda und von richtig angewandter Rohkost eingegangen. Zum anderen erfährt man alles über die Entstehung von Allergien und die damit in Verbindung stehenden Erkrankungen, Darmpilze und andere chronische Magen-Darm-Beschwerden, Hyperaktivität und chronische Müdigkeit, aber auch Arteriosklerose, Rheuma und Krebs und wie all diese Beschwerden allein mit der Nahrung dauerhaft geheilt werden können. Die Heilung geschieht mit den einfachsten Heilmitteln, die es gibt: einigen besonderen Lebensmitteln, deren Heil- und Aufbaukräfte durch eine bestimmte Methode aktiviert werden. Mit ihnen kann der Verdauungstrakt regeneriert, der Körper von allen abgelagerten Stoffwechselendprodukten und Umweltgiften entgiftet und das Immunsystem umfassend gestärkt werden. Wer dieses Buch gelesen hat, verfügt über einen der wichtigsten Schlüssel für ein gesundes Leben. Wirkliche Gesundheit von Körper, Seele und Geist und ein entschlackter Organismus sind aber auch entscheidende Voraussetzungen für einen langsameren Alterungsprozess – ein Geheimnis, das vermutlich schon der alte Methusalem gekannt hat.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
117 von 123 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Taschenbuch
Nach jahrelanger Suche auf dem Weg zur Gesundheit, habe ich nun endlich dieses Buch entdeckt. Der Autor geht wirklich auf alle Vor- und Nachteile bestimmter Ernährungsweisen ein. Ob man sich nun vegetarisch oder sogar vegan ernähren möchte, oder auch mit viel Fleisch, egal. Der Autor führt genau auf, was man, ohne Mangelerscheinungen zu erleiden, essen muß. Soweit man sich nach der von ihm bevorzugten Ernährung richtet, ist es auch gar nicht so wahnsinnig zeitaufwändig. Wenn man sich nicht gerade als reiner Rohköstler ernährt, braucht man morgens auch kein Salzwasser trinken, da es ausreichend in der Nahrung vorhanden ist. Man kaut lediglich gleich nach dem Aufstehen drei Mandelkerne gründlich mit etwas Obst zusammen und wartet dann 30-45 Minuten mit dem Frühstück, welches dann in ganz normaler Form stattfinden kann. Die vom Autor bevorzugte Ernährungsweise ist die Trennkost. Hier führt er drei Stufen auf, die man nach und nach einführen kann, damit die Belastung durch die Entgiftung nicht zu groß wird. Er geht auch darauf ein, wie man die Organe bei der Entgiftungsfunktion am besten unterstützt. Auch hier gibt es verschiedene Methoden. Selbst wenn man sich nicht mit der Trennkost anfreunden kann, gibt es Möglichkeiten, wie zum Beispiel die Vitamin-Entgiftung. Dann kann man sich auch von vollwertiger Mischkost ernähren. Man kann sich also seine Ernährung so zusammenstellen, wie es am besten zu einem paßt! So ein fortschrittliches, vielseitiges Buch habe ich vorher noch nirgends gefunden. Wirklich empfehlenswert! Es dauert allerdings wirklich einige Zeit, bis man sich durchgekämpft hat. Ich habe teilweise schon in den hinteren Kapiteln gelesen, damit ich schneller mit der entsprechenden Ernährung beginnen kann. Das sollte aber kein Grund sein, sich das Buch durch die Lapper gehen zu lassen!
110 von 118 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Gratuliere dem Autor für dieses Buch !! Ich bin ernährungsmedizinisch tätiger Arzt und konnte mich durch Ernährung selber von chronischer Krankheit befreien. Seit ca. 2 Jahren durchforste ich nun den Büchermarkt nach entsprechender Literatur und wenn man Allergikern und chronisch Kranken ein Buch wirklich ans Herz legen kann, so ist es dieses!
In einzigartiger und authentischer Art und Weise und nicht ohne die nötige Lockerheit wird hier ein Heilungsweg aufgezeigt, der nicht nur Spaß macht sondern auch wieder zu Unabhängigkeit und Lebensfreude führen kann.
Ich kann nur jedem raten dieses Buch zu lesen und die darin enthaltenen Tips einmal für sich selber auszuprobieren. Aber bitte erst danach urteilen, Ihre Meinung könnte sich dann nämlich schnell ändern.
Gemeinsam mit einer konsequenten Darmsanierung ist dieses Buch ein Meilenstein auf dem Weg zu selbstbestimmter Gesundheit und Unabhängigkeit nicht nur für "Normalesser" oder "Rohköstler" sonder für jeden, der mehr über das wissen möchte, was er isst.
In einzigartiger und authentischer Art und Weise und nicht ohne die nötige Lockerheit wird hier ein Heilungsweg aufgezeigt, der nicht nur Spaß macht sondern auch wieder zu Unabhängigkeit und Lebensfreude führen kann.
Ich kann nur jedem raten dieses Buch zu lesen und die darin enthaltenen Tips einmal für sich selber auszuprobieren. Aber bitte erst danach urteilen, Ihre Meinung könnte sich dann nämlich schnell ändern.
Gemeinsam mit einer konsequenten Darmsanierung ist dieses Buch ein Meilenstein auf dem Weg zu selbstbestimmter Gesundheit und Unabhängigkeit nicht nur für "Normalesser" oder "Rohköstler" sonder für jeden, der mehr über das wissen möchte, was er isst.
55 von 59 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Gebundene Ausgabe
Um in den Tenor (eigentlich die Harmonie) der meisten untenstehenden Rezensionen einzufallen: es ist ein dickes Buch; man bekommt eine Menge Hintergrundinformationen zur Frage "Wie lebe ich gesund?!". Eines muss man sich aber klar machen, um es zu verstehen: die "Regeln", die dieses Buch aufzeigt, sind nicht vom Autor "erfunden" worden, sondern das Leben selbst, die Biochemie und Lebensenergie unseres Körpers gibt diese Regeln vor. Wenn wir uns zu weit davon entfernen, gibt uns unser Körper deutliche Signale, die zuerst fein und kaum wahrnehmbar sind, doch mit der Zeit immer stärker werden, bis sie dann in einer Krankheit münden. An dieser Stelle holt der Autor den Leser mit seinem Buch ab und hilft ihm, über eine leicht zu erlernende, NATÜRLICHE Ernährungsweise wieder den Weg zur DAUERHAFTEN Gesundheit zu beschreiten. Es ist keine "Hau-Ruck-werf-Pille-Ein"-Methode, an die wir uns leider zu sehr gewöhnt haben, doch einen durch mehrere Jahre der ungesunden Lebensführung geschwächten und erkrankten Körper können wir nicht nur durch das reine Lesen eines Buches wieder gesunden lassen, man muss auch an sich arbeiten! Das Buch hilft Ihnen dabei! Die Mühe lohnt sich!
Die neuesten Kundenrezensionen
Ein ehrlicher Helfer
Borreliose und Allergien plagen mich seit Jahren. Ich habe viel Geld für Arztbesuche und Medikamente ausgegeben. Lesen Sie weiter...
Vor 1 Monat von Karl .F. Menges veröffentlicht
betulich und unwissenschaftlich
meine erste rezension wurde gelöscht - offenbar war sie zu direkt. derartige zensur spricht gegen amazon, denn jugendfrei waren meine worte sicher. Lesen Sie weiter...
Vor 2 Monaten von massi veröffentlicht
klasse Buch
Da es genug Abhandlungen in der Theorie gibt, hier mal eine Praxis - Rezession:
es ist nicht immer leicht, Eiweiße und Kohlenhydrate in der Praxis zu trennen, was ich... Lesen Sie weiter...
es ist nicht immer leicht, Eiweiße und Kohlenhydrate in der Praxis zu trennen, was ich... Lesen Sie weiter...
Vor 8 Monaten von Rolf M. veröffentlicht
Sehr umfangreicher Inhalt
Das Buch verleiht tiefgründiges Wissen, was man sich hiermit aneignen kann, um die Zusammenhänge zu verstehen welche zum Erfolg führen können.
Vor 9 Monaten von H. Kusnierz veröffentlicht
Ein sehr informatives Buch
Ich fand das Buch sehr gut und informativ.Und viele Informationen waren neu und sehr spannend für mich. Ich vergebe dem Buch 5 Sterne.Ich will mich nicht wiederholen. Lesen Sie weiter...
Vor 10 Monaten von Wilma veröffentlicht
Ein Grundlagenbuch und Wegbegleiter!
Dieses Buch hat die Kehrtwende in meinem Leben eingeleitet: Ein gesundes Leben durch gesunde Nahrung!! Lesen Sie weiter...
Vor 18 Monaten von Judita veröffentlicht
Blablabla
Einige gute Ansätze und Ernährungstips. Allerdings würde man sich wünschen, der Autor hätte das Buch um 2/3 gekürzt und seine Lebensgeschichte nicht... Lesen Sie weiter...
Vor 19 Monaten von anni veröffentlicht
nicht die ganze Wahrheit
Dieses Buch kann anfangs überzeugen, doch wer sich ausgiebig mit dem Thema befasst, merkt sehr schnell viele Aussagen können sich nicht halten oder sind gar... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von vivi veröffentlicht
schwer verdaulich
Obwohl ich das Buch während des Lesens x-mal zum Fenster rauswerfen wollte, habe ich es doch geschafft das Buch bis zum Ende durchzulesen, immer in der Hoffnung, da würde... Lesen Sie weiter...
Vor 20 Monaten von Walter Valentin veröffentlicht
Sehr umfassend, immer wieder hilfreich
Ich habe das Buch nun seit 1 1/2 Jahren und es war der Anstoß für meine Heilung von der Refluxkrakheit (saures Aufstoßen) und vielen anderen Zipperlein. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 16. Mai 2010 von Martina
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