 Gutschein erhalten
Tauschen Sie jetzt Atkins-Basics -: Der einfache Start in die gesunde "Low-Carb"-Ernährung - Mit köstlichen Rezepten dauerhaft schlank - gegen einen Amazon-Gutschein in Höhe von EUR 1,45 ein - einlösbar für Tausende von Artikeln bei Amazon.de. Entdecken Sie mehr eintauschbare Bücher im Bücher Trade-In Shop. Bitte beachten Sie die Teilnahmebedingungen.
|
Wird oft zusammen gekauft
Produktinformation
|
Produktbeschreibungen
Pressestimmen
"Sie beneiden Demi Moore, Liz Hurley & Co. um ihre Top-Figur? Die können Sie sich jetzt auch »anessen«: mit dem Mix aus Eiweiß und gesundem Fett. Und in 10 Tagen sind bis zu 10 Pfund einfach weg." (Freundin )
Kurzbeschreibung
Der Schnelleinstieg: Grundlagen und Rezepte in einem Buch.
Robbie Williams hat mit der Atkins-Diät in einem Monat 13 Kilo abgenommen. Die komprimierte Einführung in die weltbekannte Atkins-Diät macht den Einstieg in die kohlenhydratarme Ernährung einfach und schnell. Das Schlankprogramm ist seit 30 Jahren bewährt und findet täglich neue Fans. Mit einem kompletten 2-Wochen-Speiseplan.
Robbie Williams hat mit der Atkins-Diät in einem Monat 13 Kilo abgenommen. Die komprimierte Einführung in die weltbekannte Atkins-Diät macht den Einstieg in die kohlenhydratarme Ernährung einfach und schnell. Das Schlankprogramm ist seit 30 Jahren bewährt und findet täglich neue Fans. Mit einem kompletten 2-Wochen-Speiseplan.
Welche anderen Artikel kaufen Kunden, nachdem sie diesen Artikel angesehen haben?
In diesem Buch
(Mehr dazu)
Ausgewählte Seiten ansehen
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis
Buchdeckel | Copyright | Inhaltsverzeichnis | Auszug | Stichwortverzeichnis
Tags, die Kunden mit diesem Produkt verbinden(Was ist das?)Klicken Sie zum Suchen verwandter Artikel, Diskussionen oder Personen auf ein Tag.
|
Eine digitale Version dieses Buchs im Kindle-Shop verkaufen
Wenn Sie ein Verleger oder Autor sind und die digitalen Rechte an einem Buch haben, können Sie die digitale Version des Buchs in unserem Kindle-Shop verkaufen.
Weitere Informationen
Kundenrezensionen
|
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel:
|
||||||||||||||||||||||
|
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
19 von 19 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
4.0 von 5 Sternen
Ein einfacher Einstieg,
Rezension bezieht sich auf: Atkins-Basics -: Der einfache Start in die gesunde "Low-Carb"-Ernährung - Mit köstlichen Rezepten dauerhaft schlank - (Taschenbuch)
Der Name ist Programm.Anfangs wird sehr viel über die Art und Weise wie Atkins funktioniert gesprochen und einen Exkurs in die Ernährungslehre gemacht. Der Hauptteil des Buches widmet sich der ersten der 4 Phasen dieser Diät, den Einstieg also. Worauf ist zu achten? Welche Schwierigkeiten kann es geben? Was tun, wenn....? Die Hilfestellungen sind sehr brauchbar. Aber auch Vorschläge zur Essenplanung für die ersten zwei Wochen, Rezeppte für diese Phase und eine Tabelle mit KH-werten ist vorhanden. Da nach jedem unter Titel ein Fragebogen eingebaut wurde, ist alles sehr individuell und interaktiv gestaltet. Für die ersten zwei Wochen ist es wirklich eine gute Hilfestellung. Die anderen drei Phasen sind nur kurz angerissen, wobei auf weitere Lektüren verwiesen werden. Ich habe nur 4 Punkte gegeben, weil ich die Mengenangaben etwas unglücklich finde. "1 kleine Avocado (was ist klein?), 1/2 kleine Gurke, 1 Tasse (englisch) Salat, ... " Das macht die Essenzubereitung etwas schwierig. Natürlich wird jede Menge Werbung für ihre Produkte gemacht. Davon leben die Autoren schließlich. Alles in allem ein guter, begleiteter Einstieg für alle, die bereit sind ihre Ernährungsweise langfristig zu verändern. (Und ja, es funktioniert. So unglaublich das klingt, man nimmt sehr schnell ab - wenn man sich dran hält.) Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
16 von 16 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:
3.0 von 5 Sternen
Ungewöhnliche Diät mit Erfolg, unmögliche Rezepte,
Von
Rezension bezieht sich auf: Atkins-Basics -: Der einfache Start in die gesunde "Low-Carb"-Ernährung - Mit köstlichen Rezepten dauerhaft schlank - (Taschenbuch)
Die Atkins-Diät ist meiner Meinung nach ein tolle Sache. Das Buch erklärt leicht verständlich die Wirkungsweise der Diät und wie man sie am besten durchführt. Durch das Atkins 4-Phasen Programm ist es möglich von der Diät langsam in eine lebenslange, gesunde Ernährung um zu steigen und sein Gewicht zu halten. Allerdings ist hier zu erwähnen, dass nur die ersten Phasen ausführlich beschrieben sind, es ist also nur für Einsteiger gedacht, welche mal ein paar Monate in das Ernährungsmodell reinschnuppern wollen.Die Diät ist für mich sehr einfach durch zu halten, da man sich immer satt essen kann und die spezielle Ernährung keinen Heißhunger aufkommen lässt. Wenn man sich ein paar Tage daran gewöhnt hat, verliert man von alleine das Verlangen nach Brot und Süßigkeiten. Die größte Überraschung war für mich, dass ich, als bekennender Schoko-Junkie, schon nach kurzer Zeit keinerlei verlangen mehr nach dieser süßen Sünde hatte. An der Diät gibts für mich nichts zu rütteln, doch die Rezepte und Mengenangaben im Buch sind unmöglich. Fast alle Rezepte im Buch sind ohne die speziellen Atkins-Zutaten nicht zu kochen. Da diese in Deutschland auch kaum zu bekommen sind (und wenn doch, dann zu astronomischen Preisen), sind die auf dem Titel beworbenen "köstliche Rezeptideen" völlig unbrauchbar. Selbst wenn man dann alle Zutaten hat, machen einem die Mengenangaben einen Strich durch die Rechnung. Es ist die Rede von "eine Tasse Salat", "eine halbe Tasse Lauch", "ein achtzehntel Liter Sahne".....wer zur Hölle kann, hier in Deutschland, etwas mit solchen Angaben anfangen.Das ist sehr ärgerlich und wird von mir deshalb mit zwei Sternen abzug bestraft. Fazit: Gutes Buch für den schnellen Einstieg in Atkins, doch ich würde eher den "großen Bruder" dieses Buches empfehlen ( Robert C. Atkins - Die neue Atkins-Diät), da in diesem alle Phasen der Diät ausführlichts beschrieben sind und hier keine Fragen, rund um die Diät, Ernährung und Gesundheit, offen bleiben. Rezepte mangels Spezielzutaten kaum zubereitbar. Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
4.0 von 5 Sternen
Atkins für Anfänger,
Rezension bezieht sich auf: Atkins-Basics -: Der einfache Start in die gesunde "Low-Carb"-Ernährung - Mit köstlichen Rezepten dauerhaft schlank - (Taschenbuch)
Ein gutes Buch für alle Atkins Einsteiger, mit vielen Tipps und Erklärungen. Sehr motivierend geschrieben und gut aufgebaut mit tollen einfachen Rezepten. Hochmotiviert habe ich meine Ernährung umgestellt und fühle mich viel besser!
Helfen Sie anderen Kunden bei der Suche nach den hilfreichsten Rezensionen
Sagen Sie Ihre Meinung zu diesem Artikel: Eigene Rezension erstellen
|
Die neuesten Kundenrezensionen |
Kunden diskutieren
|
Das Forum zu diesem Produkt
Fragen stellen, Meinungen austauschen, Einblicke gewinnen Aktive Diskussionen in ähnlichen Foren
Kundendiskussionen durchsuchen
|
Ähnliche Foren
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||
Lieblingslisten
|
|
Ähnliche Artikel finden
- Bücher > Kochen & Genießen > Vollwertküche
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Diäten
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Diäten zum Abnehmen
- Bücher > Ratgeber > Ernährung > Diäten & spezielle Ernährungspläne > Schlanke & Gesunde Küche
Anhand des Sachgebietes nach ähnlichen Produkten suchen:
Ihr Kommentar
Möchten Sie die Produktinformationen aktualisieren oder Feedback zu den Produktabbildungen geben?
|
