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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Der Pezziball ist ein ideales Übungsgerät für das Training von Kraft, Flexibilität und Koordination. Die Belastungen für den Bewegungsapparat sind minimal und vor allem zur Stabilisierung von Rumpf und Wirbelsäule bietet er unzählige Übungsvarianten. Aber nicht nur da, er ist ebenso bestens für ein allumfassendes athletisches Training des gesamten Körpers geeignet! In diesem Übungskatalog werden zahlreiche Trainingsmöglich-keiten aufgezeigt. Anhand der vielen bebilderten Beispiele lassen sich leicht selbständig individuelle Trainingsprogramme für jede Leistungskategorie zusammenstellen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
1 von 1 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Ich mache täglich "Heimsport" - mit diversen DVD, Stepboard, Gymstick uvm. Nachdem ich mir einen Gymnastikball zugelegt habe, suchte ich nach Übungs-DVDs. Ich wurde fündig bei David Kirsch und Togu - Übungen mit dem Powerball (sehr effektiv!). Trotzdem wollte ich einige Übungen genau in der Ausführung sehen, bzw. kann man ja auch nicht immer den DVD-Player starten. Nach ein paar gescheiterten Versuchen bin ich dann auf dieses Buch gestoßen - Volltreffer! Hier sind alle möglichen Übungen sehr gut erklärt, von einfach bis ganz anspruchsvoll, gut bebildert. Ganz klare Kaufempfehlung!
2 von 6 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Guten Tag,
ich arbeite mit behinderten Menschen, jüngere und auch ältere Menschen. Jeder hat so viel Freude mit dem Pezziball zu trainieren.
Es gibt keine Verletzungen dabei, lediglich sollte ein Brillenträger/in die Brille abnehmen. Es gibt viele individuelle Übungen die man sich auch über Bücher aneignen kann.
Ich wünsche allen viel Freude mit den unterschiedlichen grössen der Pezzibälle.
Gruss
Rosemarie Finck von Finckenstein
ich arbeite mit behinderten Menschen, jüngere und auch ältere Menschen. Jeder hat so viel Freude mit dem Pezziball zu trainieren.
Es gibt keine Verletzungen dabei, lediglich sollte ein Brillenträger/in die Brille abnehmen. Es gibt viele individuelle Übungen die man sich auch über Bücher aneignen kann.
Ich wünsche allen viel Freude mit den unterschiedlichen grössen der Pezzibälle.
Gruss
Rosemarie Finck von Finckenstein
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