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Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Eine Neukonzeption des Taijiquan aus dem individuellen Atemtyp
Bei allen Taiji-Stilen können wir die aufrechte von der schrägen Körperhaltung unterscheiden. Beides ist authentisch, wenn damit die Innere Energie (Jin-Kraft) entwickelt wird. Jin-Kraft «entwurzelt» den Angreifer. Genau diese Fähigkeit hat Taijiquan als Kampfkunst im 19. Jahrhundert berühmt gemacht. Der Weg zur eigenen Kraft liegt im entweder im Einatmen oder im Ausatmen. Wer seine Kraft aus dem Einatmen schöpft, der ist aktiver Einatmer («Einatmertyp»), wer sie beim Ausatmen gewinnt, der ist aktiver Ausatmer («Ausatmertyp»). Das vom Taiji-Meister Frieder Anders entwickelte Atemtyp-Taiji nutzt dieses Wissen: Einatmer stehen aufrecht, Ausatmer stehen schräg, um an ihre innere Kraft zu kommen.
Dieses Buch zeigt zum ersten Mal den Weg auf, wie die Taiji-Praxis entsprechend dem Atemtyp aufgebaut sein muss, um die innere Jin-Kraft zu entwickeln. Die Essenz der 35-jährigen Taiji-Erfahrung des Autors wird erläutert in Bezug auf die sog. «frühen Schriften» des Taijiquan und vertieft durch die Beiträge zweier Spezialisten zu Atmung und Biomechanik, die speziell für dieses Buch geschrieben wurden.
Die beiliegende DVD veranschaulicht die Thematik und die Begriffe, die im Buch abgehandelt werden: Wie sieht «Verwurzeln» und «Entwurzeln» aus, und wie unterscheidet sich die innere Jin-Kraft von der äußeren Li-Kraft?
Bei allen Taiji-Stilen können wir die aufrechte von der schrägen Körperhaltung unterscheiden. Beides ist authentisch, wenn damit die Innere Energie (Jin-Kraft) entwickelt wird. Jin-Kraft «entwurzelt» den Angreifer. Genau diese Fähigkeit hat Taijiquan als Kampfkunst im 19. Jahrhundert berühmt gemacht. Der Weg zur eigenen Kraft liegt im entweder im Einatmen oder im Ausatmen. Wer seine Kraft aus dem Einatmen schöpft, der ist aktiver Einatmer («Einatmertyp»), wer sie beim Ausatmen gewinnt, der ist aktiver Ausatmer («Ausatmertyp»). Das vom Taiji-Meister Frieder Anders entwickelte Atemtyp-Taiji nutzt dieses Wissen: Einatmer stehen aufrecht, Ausatmer stehen schräg, um an ihre innere Kraft zu kommen.
Dieses Buch zeigt zum ersten Mal den Weg auf, wie die Taiji-Praxis entsprechend dem Atemtyp aufgebaut sein muss, um die innere Jin-Kraft zu entwickeln. Die Essenz der 35-jährigen Taiji-Erfahrung des Autors wird erläutert in Bezug auf die sog. «frühen Schriften» des Taijiquan und vertieft durch die Beiträge zweier Spezialisten zu Atmung und Biomechanik, die speziell für dieses Buch geschrieben wurden.
Die beiliegende DVD veranschaulicht die Thematik und die Begriffe, die im Buch abgehandelt werden: Wie sieht «Verwurzeln» und «Entwurzeln» aus, und wie unterscheidet sich die innere Jin-Kraft von der äußeren Li-Kraft?
Über den Autor
Frieder Anders praktiziert seit 1973 Tai Chi. 1980 Gründung der ersten deutsche Tai Chi-Schule in Frankfurt am Main. 2002 Ernennung als erster Europäer zum Meister des authentischen Yang-Stils durch Meister Chu. Fachveröffentlichungen.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
9 von 9 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Rezension Taiji, Atemenergetik und Biodynamik, 23.10.2009
Dieses Buch ist ein wunderbarer Wissensschatz. Meines Erachtens ein MUSS für alle Taiji-Interessierten, die bereit sind, sich auf 'etwas Neues im Alten' einzulassen. Uralte chinesische Geheimnisse sind dank dieser Ausgabe erstmals in deutscher Sprache verfügbar.
Der Titel war für mich wenig aussagekräftig. Umso überraschter war ich, als ich das Buch dann durchblätterte und zu lesen begann. Ein Feuerwerk an Informationen empfing mich, sprachlich sehr kompetent formuliert, klar strukturiert. Ich beziehe mich in dieser Rezension auf den ersten und grössten Teil des Buches (166 Seiten). Den zweiten (Atemenergetik, Volker Braun, 45 Seiten) und dritten Teil (Biomechanik, Alexander Zock, 28 Seiten) habe ich noch nicht gelesen. Dazu gibt es eine DVD ' wirklich sehenswert!
Also zum Inhalt des 1. Teils 'Tajiji' von Frieder Anders
- Geschichte des Taiji
- Unterscheidung Innere/äussere Kampfkünste resp. Technik
- theoretische sowie praktische Grundlagen der Energie-, Haltungs- und Atemarbeit
- angenehm illustriert mit präzisen Bildern.
Was mich persönlich am meisten interessiert:
- Die Jin-Kraft, welche im Buch ein zentrales Thema ist. Meister Frieder schafft es, dieses Thema - ohne esoterisches Abdriften - auf den Punkt zu bringen.
- Bahnbrechend ist meiner Meinung nach die grundlegende These von Frieder Anders, dass die Entstehung der Jin-Kraft eng verbunden ist mit dem 'aufrechten Gang' und der Atmung, was ihn zur Lehre von den Atemtypen (Terlusollogie) führt. Der Mensch wird eingeteilt in solar/lunar. Entscheidend ist der Sonnen- resp. Mondstand zu Geburtszeit. Neuland auf dem 'Taiji-Boden' und extrem faszinierend für alle, die den Mut haben, sich darauf einzulassen. Und nach einigem testen bin auch ich auf den (solaren) Geschmack gekommen.
Wer jedoch die 'Form' sucht, also eine praktische Einführung in den authentischen Yang-Stil, der kauft sich besser das Buch 'Das Innere Tai Chi Chuan' desselben Autors aus dem Jahr 2004.
Was mich etwas gestört hat: Fast jede Seite hat - zwar spannende, aber extrem lange ' Fussnoten, was manchmal den Lesefluss etwas hindert.
Die ersten paar Zeilen des Vorwortes sind aussagekräftig. Frieder Anders schreibt:
'Dieses Buch ist kein Taiji-Lehrbuch im üblichen Sinne. Es beschränkt sich weder auf Bildsequenzen der Taiji-Bewegungen mit beschreibendem Text noch auf die blosse Wiedergabe klassischer Traktate.
Der ernsthaft Taiji-Übende findet hier ein sehr genau ins Detail gehendes Begleitbuch für die Praxis. Der wissenschaftlich oder medizinisch Interessierte trifft auf eine Darstellung, welche die Überlieferung aus der erprobten Erfahrung heraus in den Dialog mit Physik und Medizin führt. Das Ergebnis dieser Auseinandersetzung führt auf Neuland: Der 'aufrechte Gang' und die Atmung erscheinen in einem bisher unbekannten Licht. ...
Dieses Buch ist ein wunderbarer Wissensschatz. Meines Erachtens ein MUSS für alle Taiji-Interessierten, die bereit sind, sich auf 'etwas Neues im Alten' einzulassen. Uralte chinesische Geheimnisse sind dank dieser Ausgabe erstmals in deutscher Sprache verfügbar.
Der Titel war für mich wenig aussagekräftig. Umso überraschter war ich, als ich das Buch dann durchblätterte und zu lesen begann. Ein Feuerwerk an Informationen empfing mich, sprachlich sehr kompetent formuliert, klar strukturiert. Ich beziehe mich in dieser Rezension auf den ersten und grössten Teil des Buches (166 Seiten). Den zweiten (Atemenergetik, Volker Braun, 45 Seiten) und dritten Teil (Biomechanik, Alexander Zock, 28 Seiten) habe ich noch nicht gelesen. Dazu gibt es eine DVD ' wirklich sehenswert!
Also zum Inhalt des 1. Teils 'Tajiji' von Frieder Anders
- Geschichte des Taiji
- Unterscheidung Innere/äussere Kampfkünste resp. Technik
- theoretische sowie praktische Grundlagen der Energie-, Haltungs- und Atemarbeit
- angenehm illustriert mit präzisen Bildern.
Was mich persönlich am meisten interessiert:
- Die Jin-Kraft, welche im Buch ein zentrales Thema ist. Meister Frieder schafft es, dieses Thema - ohne esoterisches Abdriften - auf den Punkt zu bringen.
- Bahnbrechend ist meiner Meinung nach die grundlegende These von Frieder Anders, dass die Entstehung der Jin-Kraft eng verbunden ist mit dem 'aufrechten Gang' und der Atmung, was ihn zur Lehre von den Atemtypen (Terlusollogie) führt. Der Mensch wird eingeteilt in solar/lunar. Entscheidend ist der Sonnen- resp. Mondstand zu Geburtszeit. Neuland auf dem 'Taiji-Boden' und extrem faszinierend für alle, die den Mut haben, sich darauf einzulassen. Und nach einigem testen bin auch ich auf den (solaren) Geschmack gekommen.
Wer jedoch die 'Form' sucht, also eine praktische Einführung in den authentischen Yang-Stil, der kauft sich besser das Buch 'Das Innere Tai Chi Chuan' desselben Autors aus dem Jahr 2004.
Was mich etwas gestört hat: Fast jede Seite hat - zwar spannende, aber extrem lange ' Fussnoten, was manchmal den Lesefluss etwas hindert.
Die ersten paar Zeilen des Vorwortes sind aussagekräftig. Frieder Anders schreibt:
'Dieses Buch ist kein Taiji-Lehrbuch im üblichen Sinne. Es beschränkt sich weder auf Bildsequenzen der Taiji-Bewegungen mit beschreibendem Text noch auf die blosse Wiedergabe klassischer Traktate.
Der ernsthaft Taiji-Übende findet hier ein sehr genau ins Detail gehendes Begleitbuch für die Praxis. Der wissenschaftlich oder medizinisch Interessierte trifft auf eine Darstellung, welche die Überlieferung aus der erprobten Erfahrung heraus in den Dialog mit Physik und Medizin führt. Das Ergebnis dieser Auseinandersetzung führt auf Neuland: Der 'aufrechte Gang' und die Atmung erscheinen in einem bisher unbekannten Licht. ...
7 von 7 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Ich übe schon sehr lange Taiji und bin auch als Lehrer ausgebildet. Ich habe zwar viel mit meinem Atem gearbeitet, weil das erforderlich ist, aber ich wusste keineswegs, dass es einen aktiven Ein- bzw. Ausatmer gibt. Erst jetzt ist mir mein Atem und meine von mir ausgeführte Atmung so richtig klar geworden, und es macht mir riesigen Spaß, bei meinen täglichen Übungen dies alles in die Praxis umzusetzen. Jeder, der Taijiquan regelmäßig übt, sollte dieses Buch unbedingt lesen.
9 von 10 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Broschiert
Frieder Anders hat schon einige Bücher über Tai-Chi veröffentlicht. Dieses ist für mich das beste Werk. Warum? Es bündelt die Erkenntnisse von Jahrzehnten auf neue und eigenständige Weise. Die Trennung von Meister Chu King Hung ermöglichte ihm das Aufgreifen der Atemtyplehre. Damit ist es ihm möglich die Schwierigkeiten vieler Tai-Chi Schüler neu zu beleuchten und Hinweise zur Umorientierung zu geben.
Die Aufnahme der Ko-Autoren Volker Braun und Alexander Zock, die auch bei ihm lernen, zeigt seine Öffnung gegenüber anderen körperorientierten Verfahren und gegenüber den eigenen Schülern. Nach Jahren des "authentischen" Tai Chi Chuan eine geradezu atemberaubende Entwicklung.
Wer mehr über die Atemführung im Tai Chi oder über die Orientierung der Körperachse oder der Spiralen im Krafteinsatz erfahren will, ist mit dem Buch bestens bedient.
Dass Frieder Anders außerdem geschichtliche und philosophische Aspekte des Tai Chi kompetent und ausführlich darstellt und damit einer der wenigen Intellektuellen des Tai Chi Chuan ist, erhöht den Wert des Buches.
Kritik? Die Darlegungen der Ko-Autoren sind eher Einheiten für sich, ich hoffe, dass den Autoren im Laufe der Jahre eine intensivere Integration der Bereiche gelingt.
Die Aufnahme der Ko-Autoren Volker Braun und Alexander Zock, die auch bei ihm lernen, zeigt seine Öffnung gegenüber anderen körperorientierten Verfahren und gegenüber den eigenen Schülern. Nach Jahren des "authentischen" Tai Chi Chuan eine geradezu atemberaubende Entwicklung.
Wer mehr über die Atemführung im Tai Chi oder über die Orientierung der Körperachse oder der Spiralen im Krafteinsatz erfahren will, ist mit dem Buch bestens bedient.
Dass Frieder Anders außerdem geschichtliche und philosophische Aspekte des Tai Chi kompetent und ausführlich darstellt und damit einer der wenigen Intellektuellen des Tai Chi Chuan ist, erhöht den Wert des Buches.
Kritik? Die Darlegungen der Ko-Autoren sind eher Einheiten für sich, ich hoffe, dass den Autoren im Laufe der Jahre eine intensivere Integration der Bereiche gelingt.
Die neuesten Kundenrezensionen
Viel wertvolle Informationen, Atemtypen überzeugen mich nicht
Man muss sich darüber klar sein: Frieder Anders unterscheidet nach wie vor zwischen "authentischem" Tai Chi Chuan, das den Gegner abprallen lassen kann, und... Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 11. Januar 2010 von Magus
ein interessanter ansatz
das buch gibt anfangs einen einblick in geschichte und wesen des taiji, der für viele vielleicht entbehrlich sein mag. Lesen Sie weiter...
Veröffentlicht am 27. September 2009 von Tanja Schmalzl
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