- Audio CD
- Verlag: Irisiana (5. März 2012)
- Sprache: Deutsch
- ISBN-10: 3424151262
- ISBN-13: 978-3424151268
- Größe und/oder Gewicht: 14 x 12,4 x 0,8 cm
- Durchschnittliche Kundenbewertung: 5.0 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (1 Kundenrezension)
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Amazon Bestseller-Rang:
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Produktinformation |
Produktbeschreibungen
Kurzbeschreibung
Das alte Wissen des Atem-Yoga leicht anwendbar für den heutigen Hörer aufbereitet
Die sieben Atem-Yoga-Programme sind mit extra dafür komponierter meditativer Musik unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleitet. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. Die Programme helfen dabei, Stress zu lösen, Ängste und Verspannungen abzubauen und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Neben der Yoga-Tiefenatmung lernt der Hörer auch einfache Techniken wie Wechselatmung und Atembeobachtung kennen. Für alle, die beim Yoga den traditionell indischen, spirituellen Pfad verfolgen, ist diese CD eine praktische Unterstützung für mehr innere Harmonie und Lebensfreude.
Spielzeit ca. 69 Minuten
Die sieben Atem-Yoga-Programme sind mit extra dafür komponierter meditativer Musik unterlegt, die den natürlichen Rhythmus des Atmens begleitet. Alle Übungen sind für Anfänger geeignet. Die Programme helfen dabei, Stress zu lösen, Ängste und Verspannungen abzubauen und die Kraft des Hier und Jetzt zu erfahren. Neben der Yoga-Tiefenatmung lernt der Hörer auch einfache Techniken wie Wechselatmung und Atembeobachtung kennen. Für alle, die beim Yoga den traditionell indischen, spirituellen Pfad verfolgen, ist diese CD eine praktische Unterstützung für mehr innere Harmonie und Lebensfreude.
Spielzeit ca. 69 Minuten
Über den Autor
Ausgebildet in der altindischen Yogaphilosophie hat sich Kalashatra Govinda besonders durch seine erfolgreichen Publikationen zu den Themen Chakras und Tantra einen Namen gemacht.
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Kundenrezensionen
Die hilfreichsten Kundenrezensionen
3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich
Format:Audio CD
Ich fand diese Audio-CD sehr nett. Es gibt fünf Atemyoga-Programme: Für Meditation, zur Entspannung, zur Vitalisierung, zur Heilung und ein Chakra-Atmungs-Programm. Die Programme dauern zwischen ca. 12 min bis ca. 18 min. Für mich ist das ideal; es ist nicht zuwenig und auch nicht zuviel, so dass ich jeden Tag üben kann, was bei Übungen die eine halbe oder ganze Stunde dauern, sicher nicht der Fall wäre. Die Musik im Hintergrund gefällt mir auch sehr; sie ist wohl speziell für diese CD komponiert worden - bei mir wirken die Klänge sehr entspannend und gleichzeitig aktivierend. Ein 12-seitiges Booklet enthält alle wichtigen Infos.
Sehr schön!
P.S.: Bei der Download-Version steht "gekürzte Fassung" ' stimmt aber nicht. Es ist genau das gleiche, wie auf der CD.
Sehr schön!
P.S.: Bei der Download-Version steht "gekürzte Fassung" ' stimmt aber nicht. Es ist genau das gleiche, wie auf der CD.
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