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Der Arzt in uns selbst: Wie Sie Ihre Selbstheilungskr�fte aktivieren k�nnen

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Der Arzt in uns selbst: Wie Sie Ihre Selbstheilungskr�fte aktivieren k�nnen (Broschiert)

von Norman Cousins (Autor), Klaus Schomburg (�bersetzer), Sylvia M. Schomburg-Scherff (�bersetzer)

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Produktinformation

Broschiert: 160 Seiten
Verlag: Schirner; Auflage: 1., Aufl. (10. November 2008)
Sprache: Deutsch
ISBN-10: 3897676214
ISBN-13: 978-3897676213
Originaltitel: Anatomy of an Illness as Perceived by the Patient
Gr��e und/oder Gewicht: 18,4 x 12 x 1,6 cm

Durchschnittliche Kundenbewertung: 4.7 von 5 Sternen Alle Rezensionen anzeigen (3 Kundenrezensionen)

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Produktbeschreibungen

Kurzbeschreibung

Jede Art von Lachen ist gesund. Wir stimulieren damit unser Immunsystem und tun Gutes für den gesamten Organismus. Lachen reduziert die Produktion von Stresshormonen, setzt Glückshormone frei, fördert Durchblutung und Verdauung, hilft bei Allergien, reduziert die Vermehrung von Tumorzellen, senkt Blutdruck und Blutzucker nachhaltig, beugt Herzinfarkten vor und hat insgesamt positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System. Zudem ist Lachen gut fürs Gemüt: Es distanziert uns von Problemen des Alltags und schafft ein Gefühl der Befreiung; außerdem steigert es die Kreativität. Der Wissenschaftsjournalist Norman Cousins ist nur ein Beispiel für die positiven Wirkungen des Lachens. In seiner Autobiografie "Der Arzt in uns selbst" beschreibt er die von ihm erfundene Lachtherapie, mit der er seine Krankheit, eine chronische Entzündung der Wirbelsäule, selbst heilte und dabei den Blick einer weiten Öffentlichkeit auf sich richtete.

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Die hilfreichsten Kundenrezensionen

3 von 3 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

4.0 von 5 Sternen Mogelpackung mit �berraschendem Inhalt!, 29. April 2009

Von	NN "NathanNever" - Alle meine Rezensionen ansehen

Bei diesem Buch handelt es sich um einen alten Klassiker aus den 70er Jahren. Vieles ist mittlerweile Allgemeingut.

Es geht dabei durchaus nicht darum, sich gesund zu lachen, wie der R�ckentext suggeriert! Vielmehr versucht der Autor in verschiedenen und recht heterogenen journalistischen Artikeln Gedanken zum Heilungsprozess zu entwickeln; die Scala ist weit und reicht vom Placebo, einer pro-Schmerz-Argumentation �ber die heutigentags �blichen Stress-Analysen, einer Kritik des dogmatischen ganzheitlichen Ansatzes bis hin zu Beschreibungen kreativer Menschen wie Albert Schweitzer und Pablo Casal und deren Umgang mit Krankheiten. Au�erdem gibt es einen Einblick in die Geschichte der Lepraforschung.

Bei alldem ist Cousin weniger ein Advokat des Lachens als der Askorbins�ure (Vitamin-C), die er in hohen Dosen bei bestimmten Erkrankungen verabreicht sehen m�chte und das d�rfte kaum noch den heutigen Erkenntnissen entsprechen.

Grundtenor ist das Positive, der produktive Umgang mit der Krankheit, das Selberdenken, Aufmerksam- und Kritischsein, die Ausgewogenheit, und das alles setzt eine volle, eine reife Pers�nlichkeit voraus, die auf der ganzen kulturellen, denkerischen und emotionalen Klaviatur spielen kann.

Somit ist dieser schmale Band weit entfernt von einem billigen Kranken-Ratgeber � la "Lach dich gesund" und �hnlicher Simplifizierungen. Der Originaltitel lautet demzufolge auch trocken-n�chtern: "Anatomy of an Illness as Perceived by the Patient". So gesehen ist das Buch ein vor allem historisch wertvoller, gut und fl�ssig lesbarer Beitrag, aber weit entfernt von der rei�erischen Aufmache des Verlages und auch kein Ratgeber "Wie Sie ... k�nnen".

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15 von 22 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen sehr praktisch und sehr weise, 2. Oktober 1999

Von Ein Kunde

Diese Rezension stammt von: Der Arzt in uns selbst. Wie Sie ihre Selbstheilungskr�fte aktivieren k�nnen. (Broschiert)

Der Mann weiss von was er spricht. Er hat mit seinen Therapien nicht nur anderen Menschen geholfen sondern zuvorderst diese an sich verifiziert. Dies Buch wurde aus der Not geboren und kann vielen in Not helfen!

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3 von 4 Kunden fanden die folgende Rezension hilfreich:

5.0 von 5 Sternen Lachen als Therapie, 27. Februar 2009

Von	G. Kausa - Alle meine Rezensionen ansehen

Dieses Buch verfolgt einen lustigen" Genesungsansatz: Der Autor war selbst schwer und schmerzhaft erkrankt, ohne Aussicht auf Besserung. Er fand heraus, dass es ihm, wenn er viel lachte tats�chlich besser ging! Also verordnete er sich selbst t�glich 2 Stunden Lachen, z. B. durch lustige Filme. Und das Wunder geschah: sein K�rper heilte sich selbst. Sein Forschen und alle Etappen seines Heilungsweges sind in diesem Buch sehr sch�n und aufmunternd beschrieben. Sehr hilfreich f�r alle, die selbst erkrankt sind oder einen Kranken in Ihrem Umfeld haben. Ich habe es mir gekauft, als ein Familienmitglied schwer krank wurde. Es hat mir und meiner Familie sehr geholfen!

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